Genç nesil ve yeni nesil sigaralar: Sağlığınızı korumak için nasıl "hayır" diyebilirsiniz?

Günümüzde pek çok öğrenci, akran baskısı ve merak nedeniyle, potansiyel sağlık riskleri taşıyan elektronik sigaraları denemeye yöneliyor.

Tıp uzmanları ve okullar, gençlerin kendilerini ve toplumlarını korumak için yeni nesil sigaralara kararlılıkla "Hayır" demelerine yardımcı olmak amacıyla uyarılarda bulunmak ve tavsiyelerde bulunmak için seslerini yükseltiyor.

Hatta pek çok öğrenci akran baskısından dolayı elektronik sigarayı denemeye yöneliyor, hatta bazı öğrenciler derslik ortamında bile bu ürünü kullanıyor.

Öğrencilerin şunu hatırlamaları gerekiyor, yeni nesil tütünler de dahil olmak üzere hiçbir tütün çeşidini denemeyin, merak etmeyin, denemeyin.

Hanoi Hukuk Üniversitesi Gençlik Birliği Sekreteri Bay Tran Trong Dai, öğrencilerin hiç elektronik sigara kullanmadığını söylemenin doğru olmadığını, ancak kampüste elektronik sigara kullanan öğrencilerin görüntülerinin çok nadir olduğunu belirtti.

Okul öğrencilerinin çoğunluğu kadınlardan oluşuyor ve bu da kampüste tütün ve elektronik sigara kullanım oranının çok düşük kalmasına yardımcı olan bir avantaj. Ancak, kampüsten ayrılırken bile elektronik sigara kullanan bazı öğrenciler var.

Ulusal Meclis'in elektronik sigaraları yasaklayan yönetmeliği resmen kabul etmesinin ardından, Okul tüm öğrencilere proaktif bir şekilde propaganda ve yayılımda bulundu.

Dai, "Sigara ve elektronik sigaranın zararlı etkilerine karşı mücadelede tüm sendika üyelerimizi ve öğrencilerimizi bir araya gelerek güvenli, sağlıklı ve dumansız bir okul ortamı oluşturulmasına katkıda bulunmaya çağırıyoruz" dedi.

Elektronik sigara kullanmaya davet edildiğinde nasıl nazikçe reddedebileceği sorulduğunda, Usta Tran Trong Dai, şu anda birçok öğrencinin sadece merak ettikleri veya nazik bir şekilde nasıl reddedeceklerini bilmedikleri için elektronik sigaraları denemeye davet edildiğini ve ikna edildiğini söyledi.

Bunu önlemek için Okul ve Gençlik Birliği, sağlıklı bir ortam yaratmak, öğrencilerin proaktif olarak kendilerini eğitmelerine yardımcı olmak ve olumsuz yönde kolayca etkilenen boş zamanları sınırlamak için spor, kulüpler ve gönüllülük gibi birçok yararlı aktivite düzenlemeye her zaman odaklanmaktadır.

Öğrenciler kahve içmek, sohbet etmek ve elektronik sigara içmeye yönelmek yerine, kampüste gerçekleşen olumlu aktivitelere zaman ayırmalı; burada bağlantı kurmak, beceri geliştirmek ve sağlıklı yaşamak için birçok fırsat bulunmalıdır.

Daha da önemlisi, öğrencilerin yeni nesil sigaralar da dahil olmak üzere hiçbir sigara türünü denememeleri, merak etmemeleri ve denememeleri gerektiğini unutmamaları gerekir. Bir kez bağımlı olduktan sonra, geri dönmek çok zor olacaktır. Dikkatli olmak ve en başından itibaren proaktif bir şekilde reddetmek, kendinizi korumanın en akıllı ve en medeni yoludur.

Birçok öğrenci, ders çalışma, sınav veya hayatın stresinden kaynaklanan baskı nedeniyle "rahatlama" yöntemi olarak kolayca elektronik sigaralara yöneliyor. Bu durumda, Sağlık Bakanlığı Tütün Zararlarını Önleme Fonu'ndan (Tütün Zararlarını Önleme Fonu) Bayan Nguyen Thi Thu Huong, sigara içmeyen ancak işlerini çok iyi yapan birçok insan olduğunu söyledi.

Fon, öğrencilerin TikTok'ta dumansız bir ortam yaratmak için birlikte kompozisyon yazmaları, koşu yarışları, Tütünsüz Haftası gibi birçok etkinlik ve yarışma düzenlemek için kuruluşlarla işbirliği yapıyor. Böylece öğrenciler, kötü alışkanlıklarının yerine daha sağlıklı aktiviteler koymak için bir araya gelebiliyorlar."

Nguyen Thi Thu Huong, basmalı uçlu sigara ürünleriyle ilgili olarak, bunların aslında normal sigaralar olduğunu, tek farkın filtre ucuna aroma eklenmesi olduğunu açıkladı. Bu ekleme, zararlı etkileri azaltmasa da çekiciliğini artırarak kullanıcıları bağımlılığa daha yatkın hale getirebilir.

Sigaradan daha az toksik olduğu algısıyla internette sıkça yayılan nargile hakkında konuşan Bach Mai Hastanesi Doçenti Dr. Phan Thu Phuong, bu görüşün yanlış olduğunu söyledi.

Nargile dumanı oluşturmak için otlar ve aromalar kullanır, ancak kimyasal bileşimi belirsizdir ve hatta toksin veya uyuşturucu içerebilir. Nargile kullanımı halüsinasyonlara, beyin fonksiyon bozukluklarına ve zihinsel ve fiziksel sağlığı ciddi şekilde etkileyebilir.

Özellikle günümüzde kullanılan popüler uçucu yağlar, nargilelere benzer ve çoğu, bağımlılık riskini artıran yüksek derecede bağımlılık yapıcı bir madde olan nikotin içerir. Uçucu yağların bileşenleri, solunum sistemini etkilemenin yanı sıra, özellikle ergenler ve kadınlar için üreme sağlığı üzerinde de olumsuz etkilere sahip olabilir.

Tütünün yol açtığı hastalıkların ilk belirtileri hakkında Doçent Dr. Phan Thu Phuong, sigara içildiğinde sigara dumanına doğrudan maruz kalan ilk organın solunum yolları olduğunu, buna burun ve boğaz gibi üst solunum yolları ile bronşlar ve akciğerler gibi alt solunum yollarının dahil olduğunu söyledi.

Sigara dumanı burun ve ağız yoluyla akciğerlere geçer, burada kimyasallar hızla kan dolaşımına karışır ve dolaşım sistemi aracılığıyla tüm vücuda yayılır.

Sigara, içeriğindeki 7.000'den fazla zehirli kimyasal maddeyle, başta rinofarenjit ve sinüzit olmak üzere bir dizi akut hastalığa yol açabiliyor.

Uzun süreli kullanımda sigara içenler dil kanseri, hipofarenks kanseri, kronik bronşit, akut bronşiyal astım ve özellikle akciğer kanseri gibi ciddi hastalıklara yakalanma riski altındadır. İstatistikler, akciğer kanseri olan kişilerin %90'ının aktif veya pasif sigara içiciliği geçmişine sahip olduğunu göstermektedir.

Source: https://baodautu.vn/the-he-tre-va-thuoc-la-the-he-moi-cach-noi-khong-de-bao-ve-suc-khoe-d402156.html