Böbreklerinizi korumak için tüketmeniz ve kaçınmanız gereken yiyecekler: Akıllı seçimler.

Klinik beslenme araştırmalarına göre, potasyum ve fosfor açısından zengin gıdaların tüketiminin kontrol altına alınması, böbrek hastalığı olan hastalarda kardiyovasküler komplikasyon riskini %30'a kadar azaltabilir.

Muz sağlığa çok faydalı bir meyvedir, ancak yüksek potasyum içeriği nedeniyle böbrek hastalığı olan kişilerin tüketmemesi gereken bir besindir. - Resimli görsel.

Aşağıda kronik böbrek hastalığı olan kişiler için önerilen bir besin listesi bulunmaktadır:

Ne yemelisiniz:

Düşük proteinli nişastalar: beyaz pirinç, maş fasulyesi eriştesi, iyice ıslatılmış/yıkanmış tatlı patates.

Yüksek kaliteli protein kaynakları: yumurta akı, az yağlı süt, taze balık, tavuk göğsü.

Potasyum oranı düşük sebze ve meyveler: lahana, karnabahar, elma, armut, karpuz.

Kaçınılması gerekenler:

Fosfor bakımından zengin gıdalar şunlardır: hayvansal organlar, yoğunlaştırılmış süt, kurutulmuş karides, sosis ve işlenmiş peynir.

Tuzlu yiyecekler: balık sosu, konserve ürünler, hazır erişte, turşu.

Potasyum bakımından zengin besinler: muz, avokado, su ıspanağı, portakal, greyfurt.

Kronik böbrek hastalığı olan hastalar için beslenme çözümleri.

Bach Mai Hastanesi'nden Dr. Tran Tuyet Trinh şu öneride bulunuyor: "Hastalar, kişiye özel bir beslenme planı geliştirmek için bir beslenme uzmanına danışmalıdır. Beslenme alımını buna göre ayarlamak için elektrolit seviyeleri, üre ve kreatinin düzeylerinin düzenli olarak izlenmesi gereklidir."

Ayrıca, öğünler gün boyunca daha küçük porsiyonlara bölünmeli, buharda pişirilmiş ve haşlanmış yemeklere öncelik verilmeli, kızarmış yiyecekler ise sınırlandırılmalıdır. Buna yürüyüş veya yoga gibi hafif egzersizler eklemek genel sağlığı ve ruh halini iyileştirebilir.

Doğru beslenme, kronik böbrek hastalığı olan hastaların hastalıkla mücadele etmelerine yardımcı olan güçlü bir "silah"tır. Altı temel prensibe uymak ve uzman bir doktorun desteğini almak, hastalığı etkili bir şekilde kontrol etmeye, yaşam beklentisini uzatmaya ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Unutmayın: Bugün masada verdiğiniz her karar, yarınki sağlığınızı korumaya yönelik bir adımdır.

Beslenme, kronik böbrek hastalığının seyrini belirleyebilir.

Böbrek fonksiyonları azaldığında, vücudun kanı filtreleme ve toksinleri atma yeteneği ciddi şekilde etkilenir. Dr. Trinh'e göre, böbrekler artık su, potasyum ve fosfor gibi fazla maddeleri uzaklaştıramaz; bu da ödem, elektrolit dengesizliği ve yaşamı tehdit edebilecek hipertansiyon gibi bir dizi komplikasyona yol açar.

"Doğru beslenme sadece kalan böbrek fonksiyonlarını korumaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın ilerlemesini yavaşlatarak diyaliz gerekmeden önce konservatif tedavinin süresini uzatır," dedi Dr. Trinh. Bilimsel bir diyet ayrıca yorgunluk ve mide bulantısı semptomlarını iyileştirir, daha iyi bir yaşam kalitesi sağlar ve kronik böbrek hastalığının komplikasyonlarını sınırlar.

Dengeli Beslenmenin 4 Beklenmedik Faydası

Böbrek hastalığı olan birçok hasta sıklıkla diyetlerini aşırı derecede kısıtlar ve bu da yetersiz beslenmeye yol açar. Dengeli, enerji açısından zengin ve özenle seçilmiş bir diyet planı şu pratik faydaları sağlayacaktır:

Beslenme yetersizliğini önlemek: Vücudun kilo ve kas kütlesini korumasına yardımcı olmak için beyaz pirinç, iyice yıkanmış kök sebzeler ve tel şehriye gibi nişasta kaynaklarından yeterli enerji alımını sağlayın.

Metabolik denge : Beslenmedeki protein, tuz, potasyum ve fosfor miktarlarını kontrol etmek, böbrekler üzerindeki metabolik yükü azaltır.

Diyalizin geciktirilmesi: Doğru beslenme, böbrek hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya ve diyaliz müdahalesine ihtiyaç duyulmadan önceki süreyi uzatmaya yardımcı olabilir.

Semptomlarda iyileşme : Yeterli enerji sağlayan bir diyet ve elektrolit dengesi, yorgunluğu ve mide bulantısını azaltmaya, hareketliliği artırmaya ve hastalarda olumlu bir bakış açısını desteklemeye yardımcı olur.

Devamını oku Ana sayfaya geri dön

YANG LIU GHI

Kaynak: https://tuoitre.vn/thuc-pham-nen-va-khong-nen-lua-chon-thong-minh-de-bao-ve-than-20250501084030958.htm