Böbrek hastaları neden hindistan cevizi ve muzu aynı anda tüketmekten kaçınmalıdır?

Böbrek rahatsızlığı olan kişilerin, yüksek potasyum içeriği nedeniyle hindistan cevizi ve muz tüketirken dikkatli olmaları gerekir.

Böbrekler potasyumu filtrelemekte zorlandığında, hindistan cevizi ve muz gibi meyveler hiperkalemiye yol açarak kas güçsüzlüğü, kalp problemleri ve yorgunluğa neden olabilir.

Times of India'ya göre, bu iki tropikal meyvenin, özellikle birlikte tüketildiğinde, böbrek hastalığı olan kişiler için neden iyi olmadığına dair açıklamalar şöyle:

Böbrek hastaları hindistan cevizi ve muz tüketirken dikkatli olmalıdır.

Fotoğraf: Yapay Zeka

Hindistan cevizi ve muzu aynı anda yemek, böbrek hastalığı olan kişiler için zararlı olan potasyum seviyesini artırabilir.

Potasyum, vücudunuzun kas kasılmaları, sinir fonksiyonları ve düzenli kalp atışı için kullandığı temel bir mineraldir. Normalde böbrekler, vücudunuzun ihtiyaç duymadığı potasyumu filtreleyerek potasyum seviyelerini kontrol eder.

Ancak böbrek yetmezliği veya böbrek fonksiyon bozukluğu olan hastalarda bu filtreleme sistemi anormal hale gelir. Hatta günlük yiyecekler bile potasyum seviyelerinin yükselmesine neden olabilir.

Muz, zengin bir potasyum kaynağı olarak bilinir. Orta boy bir muz yaklaşık 375-487 mg potasyum içerir; bu miktar, böbrek hastaları için "dikkatli kullanılmalıdır" uyarısını haklı çıkaracak kadar fazladır.

Hindistan cevizi, özellikle hindistan cevizi suyu ve hindistan cevizi eti, besleyici bir gıda gibi görünse de, genellikle göz ardı edilen önemli miktarda potasyum da içerir.

Bu meyveleri tek tek tüketmek bile birçok böbrek hastası için risk oluştururken, bunların bir arada tüketilmesi hiperkalemiye (kanda yüksek potasyum seviyesi) yol açabilir.

Hindistan'daki Dr. Parwez şunları paylaştı: "Böbrekler düzgün çalışmadığında potasyumun atılması zorlaşır. Kandaki potasyum seviyesi yükseldiğinde kalp krizi riski artar. Bu gibi durumlarda, muz veya hindistan cevizi gibi potasyum açısından zengin yiyecekler yemek veya bunları birlikte tüketmek vücut için önemli bir risk oluşturabilir."

Yüksek potasyum seviyeleri şunlara neden olabilir:

• Kas güçsüzlüğü veya krampları.
• Yorgun.
• Bulantı veya düzensiz kalp atışı veya ciddi vakalarda kalp durması.

Potasyum açısından zengin meyveleri, elma, çilek, yaban mersini gibi düşük potasyumlu meyvelerle değiştirin. Bu meyveler, böbrek hastalığı olan kişiler için önemli bir risk oluşturan ani potasyum artışına neden olmadan lezzet ve besin sağlayabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm