Böbrek hastaları neden Hindistan cevizi ve muz aynı anda yemekten kaçınmalıdır?

Hindistan cevizi ve muz, potasyum içeriği yüksek olduğundan böbrek rahatsızlığı olan kişilerin tüketirken dikkatli olmaları gerekir.

Böbrekler potasyumu filtrelemekte zorlandığında, Hindistan cevizi ve muz gibi meyveler hiperkalemiye yol açabilir; bu da kas güçsüzlüğüne, kalp sorunlarına ve yorgunluğa neden olur.

Times of Indian'a göre, bu iki tropikal meyvenin böbrek hastaları için zararlı olmasının nedenleri - özellikle birlikte yenildiğinde.

Böbrek hastaları Hindistan cevizi ve muz tüketirken dikkatli olmalı.

Fotoğraf: AI

Hindistan cevizi ve muzun aynı anda tüketilmesi, böbrek rahatsızlığı olan kişiler için zararlı olan potasyumun artmasına neden olur.

Potasyum, vücudunuzun kas kasılmaları, sinir fonksiyonları ve düzenli kalp atışı için kullandığı temel bir mineraldir. Normalde böbrekleriniz, vücudunuzun ihtiyaç duymadığı potasyumu filtreleyerek potasyum seviyelerini kontrol eder.

Ancak böbrek yetmezliği veya böbrek fonksiyon bozukluğu olan hastalarda bu filtreleme sistemi bozulur. Günlük tüketilen yiyecekler bile potasyum seviyelerinin yükselmesine neden olabilir.

Muz, harika bir potasyum kaynağı olarak bilinir. Orta boy bir muz yaklaşık 375-487 mg potasyum içerir; bu da böbrek hastalarını "dikkatli tüketin" listesine almaya fazlasıyla yeter.

Hindistan cevizi, özellikle de Hindistan cevizi suyu ve Hindistan cevizi eti besleyici bir yiyecek gibi görünebilir, ancak Hindistan cevizi aynı zamanda çoğu zaman göz ardı edilen önemli miktarda potasyum içerir.

Bu meyveleri tek başına tüketmek birçok böbrek hastası için riskli olabilir. Birlikte tüketildiğinde ise hiperkalemiye neden olabilir.

Dr. Parwez (Hindistan'da) şunları paylaştı: "Böbrekler düzgün çalışmadığında potasyumun vücuttan atılması zorlaşır. Kandaki potasyum seviyesi arttığında kalp krizi riski artar. Bu gibi durumlarda, muz veya hindistancevizi gibi potasyum açısından zengin yiyecekleri yemek veya bunları birlikte tüketmek vücut için büyük bir risk oluşturabilir."

Yüksek potasyum seviyeleri şunlara neden olabilir:

• Kas güçsüzlüğü veya krampları.
• Yorgun.
• Bulantı veya düzensiz kalp atışı veya daha ağır vakalarda kalp durması.

Potasyum açısından zengin meyveleri, düşük potasyumlu meyvelerle değiştirin: Elma, orman meyveleri (çilek, yaban mersini...), ananas, üzüm, armut... Bu meyveler, böbrek hastalığı olan kişiler için yüksek bir risk olan potasyumda ani artışa neden olmadan lezzet ve besin sağlayabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm