4 наслідки самотності для мозку

VnExpress•28/08/2023

Тривала самотність може погіршити пам'ять і здатність до навчання, зробити людей більш схильними до негативу та зменшити їхню довіру до інших.

За даними Американської психологічної асоціації, самотність може спричинити проблеми зі здоров'ям. Коли людина самотня, її мозок перебуває в стані пильності та загрози, що перешкоджає мисленню та сприйняттю.

Сприяє зниженню обізнаності.

Зміни в мозку можуть відбуватися, коли люди почуваються самотніми. У дослідженні, опублікованому в New England Journal of Medicine у 2019 році, відстежували здоров'я дев'яти дослідників, які проживали в ізоляції в Антарктиді протягом 14 місяців. Дослідники виявили, що частина мозку дослідників, зубчаста звивина, зменшилася приблизно на 7%. Гіпокамп, який включає зубчасту звивину, бере участь у навчанні та пам'яті.

У дослідників також спостерігався знижений рівень білка BDNF у крові. BDNF – це нейротрофічний фактор мозку, який відіграє певну роль у регулюванні стресу та пам'яті. Зниження рівня цього білка також може зменшити об'єм одонтогенної кори. В результаті їхні результати в тестах на пам'ять та просторову обробку погіршилися.

Інше дослідження, проведене у 2019 році Лондонською школою економіки та політичних наук та Університетом Ессекса (Велика Британія), в якому взяли участь понад 11 000 осіб, також виявило подібні результати. Люди з високим рівнем самотності зазнали вище середнього когнітивного зниження в тестах на пам'ять.

Тривала самотність погіршує функцію пам'яті мозку. Фото: Freepik — Тривала самотність погіршує функцію пам'яті мозку. Фото: *Freepik*

Вам також може сподобатися

Найромантичніша квітка — це також цінні ліки; знання того, як її використовувати, може покращити ваше здоров'я.Окрім того, що троянди є символом кохання та романтичної краси, вони вже давно широко використовуються в традиційній та сучасній медицині завдяки своїм потужним біоактивним властивостям.

Стоматологічна клініка Phuong Thanh отримує сертифікат як заклад, що обслуговує туристів.(ДОНГ ТХАП) 30 червня Департамент культури, спорту та туризму провінції Донг Тхап видав рішення про визнання стоматологічної компанії Phuong Thanh Dental Company Limited підприємством з надання медичних послуг, що відповідає стандартам обслуговування туристів. Це перша стоматологічна клініка в провінції, яка отримала цю сертифікацію, що є важливим кроком у розвитку поєднання медичних послуг та туризму.

Чому людський мозок стає меншим, незважаючи на те, що люди стають розумнішими?Численні дослідження, проведені протягом останніх двох десятиліть, свідчать про те, що розмір людського мозку, можливо, поступово зменшувався протягом останніх 10 000 років. Це викликає цікаве питання: якщо мозок зменшується, чому люди все ще стають дедалі розумнішими?

Це викликає неврологічну реакцію, подібну до відчуття голоду.

Самотність може викликати неврологічні реакції в мозку, подібні до тих, що виникають, коли відчуваєш голод і хочеш їсти. У 2020 році нейробіологи з Массачусетського технологічного інституту (MIT) провели дослідження того, як самотність і соціальна ізоляція впливають на мозок і розум.

Сорок осіб віком від 18 до 40 років пройшли 10 годин соціальної ізоляції (кожна людина ізольована індивідуально) та функціональну магнітно-резонансну томографію (фМРТ) мозку. Після цього кожна людина голодувала протягом 10 годин і пройшла ще одну фМРТ. Результати показали, що неврологічні ознаки самотності, що спостерігалися під час ізоляції, були подібними до тих, що спостерігалися під час голоду та тяги до їжі. Неврологічні стани цих двох станів були ідентичними.

Дослідники припускають, що коли люди відчувають самотність, у них активуються ділянки мозку, пов'язані з почуттями, рефлексією та стресом, що сигналізує про потребу в більшій соціальної взаємодії.

Легко негативний

Дослідження, проведене у 2016 році Чиказьким університетом та Каліфорнійським університетом (США) за участю 488 осіб, показало, що почуття самотності робить нас більш схильними до негативу. Експерименти з фМРТ показали, що мозок активніше реагував на негативні подразники, ніж на позитивні, коли люди почувалися самотніми. Це самозахисна реакція мозку.

Згідно з дослідженням Американського коледжу соціальної роботи 2020 року, самотні люди, як правило, надмірно пильні щодо потенційних загроз. У дослідженні взяли участь 7500 людей похилого віку, які відповідали на запитання анкети. Відповіді показали, що самотні люди, як правило, більш вразливі та діють більш негативно, ще більше ізолюючи себе від оточуючих. Така негативна модель мислення може створити замкнене коло.

Маючи мало довіри до інших.

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

Посол Нгуєн Куок Зунг відвідує та працює в Міннесоті, США.З 28 по 30 червня посол В'єтнаму в Сполучених Штатах Нгуєн Куок Зунг відвідав Міннесоту та працював у ній.

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.

Самотні люди, як правило, більш обережно ставляться до загроз навколо, що призводить до втрати довіри до інших. Дослідники з Університетської лікарні Бонна (Німеччина) провели експеримент з понад 3600 дорослими, включаючи 42, які регулярно почувалися самотніми. Зокрема, учасникам давали певну суму грошей, яка множилася б, якби вони її віддавали, а одержувач повертав її.

Результати показали, що самотні люди рідше діляться з іншими. Сканування мозку за допомогою фМРТ показало, що самотні люди демонструють меншу активність у ділянках мозку, пов'язаних з довірою.

Кіт Май (за даними Doctor's Ask )

Читачі можуть публікувати тут запитання щодо неврологічних захворювань, на які лікарі можуть отримати відповіді.

Посилання на джерело