4 звички догляду за волоссям, яких слід уникати, оскільки вони можуть легко зробити його тоншим.

Щоб мати здорове волосся, людям потрібно уникати таких звичок:

Мийте волосся занадто рідко.

Занадто енергійне розчісування волосся зробить його більш схильним до ламкості та витончення.

Регулярне миття голови сприяє здоров’ю шкіри голови, забезпечуючи оптимальний ріст волосся та запобігаючи його випадінню. Частота миття залежить від кількості натурального жиру, що виробляється шкірою голови. За даними веб-сайту про здоров’я Healthline (США), більшості людей потрібно мити голову шампунем принаймні кожні два дні.

Якщо ви не миєте волосся регулярно, на шкірі голови накопичується шкірне сало, бруд та речовини з навколишнього середовища. Це робить шкіру голови більш схильною до запалення та себорейного дерматиту. Наслідки включають уповільнення росту волосся, свербіж через лупу, стимулювання розчісування та випадіння волосся.

Занадто часте миття волосся

І навпаки, занадто часте миття волосся також може пошкодити його, особливо для тих, у кого сухе або ламке волосся. Часте миття, зокрема з використанням агресивних шампунів, може позбавити волосся натуральних олій, роблячи його сухим, ламким і схильним до ламкості. Це особливо стосується тих, у кого кучеряве від природи волосся або волосся, яке зазнало хімічної обробки.

Якщо вам доводиться мити волосся 1-2 рази на день, використовуйте зволожуючі шампуні та кондиціонери. Ці засоби допоможуть запобігти ламкості волосся, спричиненій надмірним миттям.

Жорстке поводження з волоссям

Під час миття, сушіння рушником або розчісування волосся будьте обережні. Замість того, щоб енергійно терти, ніжно масажуйте та розтирайте шкіру голови. Під час розплутування використовуйте гребінець із широкими зубцями, починаючи з кінчиків і рухаючись вгору, щоб уникнути смикання та розривання волосся.

Не забезпечує волосся достатньою кількістю поживних речовин.

Збалансоване харчування, багате на білок, вітамін D, цинк, залізо та інші мінерали, допоможе забезпечити достатню кількість поживних речовин для міцного та здорового волосся. Дефіцит поживних речовин, особливо дефіцит заліза, може призвести до витончення волосся та надмірного його випадіння, повідомляє Healthline.

Джерело: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-care-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm