4 звички догляду за волоссям, яких слід уникати, оскільки вони можуть легко зробити його тоншим

Щоб мати здорове волосся, людям потрібно уникати таких звичок:

Занадто рідко миємо волосся

Енергійне розчісування волосся призведе до ламкості та витончення волосся.

Регулярне миття голови шампунем допомагає підтримувати здоров'я шкіри голови, дозволяючи волоссю оптимально рости та запобігаючи його випадінню. Частота потреби в миття голови залежить від кількості натуральних олій у шкірі голови. За даними американського веб-сайту про здоров'я Healthline , більшості людей потрібно мити голову шампунем принаймні двічі на день.

Якщо ви не миєте волосся регулярно, на шкірі голови накопичується шкірне сало, бруд та речовини з навколишнього середовища. Через цей стан шкіра голови схильна до запалення та себорейного дерматиту. В результаті це перешкоджає росту волосся, викликає свербіж через лупу, стимулює розчісування та спричиняє випадіння волосся.

Занадто часте прання

З іншого боку, занадто часте миття волосся може бути шкідливим для нього, особливо для тих, у кого сухе або ламке волосся. Занадто часте миття волосся, особливо з використанням агресивних шампунів, може позбавити ваше волосся природних захисних олій, роблячи його сухим і ламким. Це особливо актуально для тих, у кого кучеряве від природи або хімічно оброблене волосся.

Якщо вам доводиться мити волосся один або два рази на день, використовуйте зволожуючі шампуні та кондиціонери. Ці засоби допоможуть запобігти ламкості волосся, спричиненій надмірним миттям.

Грубо поводьтеся з волоссям

Під час миття, сушіння або розчісування мокрого волосся потрібно бути обережним. Замість того, щоб енергійно терти волосся, ніжно масажуйте та розтирайте шкіру голови. Розчісуючи волосся, використовуйте гребінець з широкими зубцями, починаючи з кінчиків і рухаючись вгору, щоб уникнути розтягування волосся та його ламкості.

Не забезпечує волосся достатньою кількістю поживних речовин

Збалансоване харчування з великою кількістю білка, вітаміну D, цинку, заліза та інших мінералів допоможе забезпечити достатньо поживних речовин для здорового волосся. Дефіцит поживних речовин, особливо заліза, може призвести до витончення волосся та його випадіння, повідомляє Healthline.

Джерело: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-soc-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm