5 продуктів, яких слід уникати під час польоту

Продукти, яких слід уникати під час польоту, включають:

Ель

Людям з проблемами дихання слід уникати газованих напоїв під час польоту.

Алкоголь – це перше, чого слід уникати під час польоту. Сидіння на пасажирському сидінні протягом кількох годин може збільшити ризик утворення тромбів. Цей ризик ще вищий, якщо ви зневоднені. Сухе повітря в салоні робить організм більш схильним до зневоднення. Алкоголь є сечогінним засобом, що призводить до втрати організмом більшої кількості води, тим самим збільшуючи ризик утворення тромбів, повідомляє веб-сайт охорони здоров’я Medical News Today (Велика Британія).

Сухофрукти

Для здорових людей вживання сухофруктів у літаку цілком нормально. Однак для людей з астмою все інакше. У дослідженні, опублікованому в журналі Gastroenterology and Hepatology від Bed to Bench, йдеться, що сухофрукти часто містять сульфіти, які можуть спровокувати напади астми. Цей стан у поєднанні із сухим повітрям та низьким рівнем кисню в літаках може погіршити перебіг астми.

Цибуля та часник

Цибуля та часник – улюблені овочі багатьох людей. Однак, одна проблема полягає в тому, що обидва ці овочі містять алілметилдисульфід. Ця сполука є агентом, який викликає неприємний запах з рота у людей, які її вживають. Щоб позбутися неприємного запаху з рота, спричиненого цибулею та часником, люди можуть їсти яблука або жувати листя м’яти.

Квасоля

Квасоля — це дуже поживна рослина з високим вмістом білка, клітковини, вітамінів та багатьох інших мінералів. Однак вживання квасолі безпосередньо перед або під час польоту — не найкращий вибір, особливо якщо ви їсте її багато.

На землі вживання великої кількості квасолі може спричинити здуття живота. Це пов'язано з високим вмістом клітковини в квасолі. Однак на великих висотах газ у кишечнику може розширюватися на 25%, що посилює здуття живота.

Газовані напої

На великих висотах рівень кисню в салоні знижується. Дослідження, опубліковане в Європейському респіраторному журналі, показало, що 18% людей із захворюваннями легень відчували легку задишку під час польоту.

Крім того, розширення повітря на великих висотах збільшує тиск на легені, тому Американська аерокосмічна медична асоціація рекомендує уникати газованих напоїв, оскільки вони можуть збільшити утворення газів і вплинути на дихання, повідомляє Medical News Today.

Джерело: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm