5 речей, яких слід уникати під час польоту.

Речі, яких людям слід уникати під час польотів, включають:

Ель

Людям з проблемами дихання слід уникати газованих напоїв під час польоту.

Алкоголь – це перше, чого слід уникати під час польоту. Годинне сидіння на пасажирському сидінні може збільшити ризик утворення тромбів. Цей ризик ще більше посилюється через зневоднення. Сухе повітря в салоні літака полегшує втрату води організмом. Алкоголь є сечогінним засобом, що призводить до ще більшої втрати води організмом, тим самим збільшуючи ризик утворення тромбів, повідомляє веб-сайт про здоров’я Medical News Today (Велика Британія).

Сухофрукти

Для здорових людей вживання сухофруктів у літаку цілком прийнятне. Однак для людей з астмою все зовсім інакше. Дослідження, опубліковане в журналі «Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench», показало, що сухофрукти часто містять сульфіти, які можуть спровокувати напади астми. Це, у поєднанні із сухим повітрям і низьким рівнем кисню в літаку, може погіршити перебіг астми.

Цибуля та часник

Цибуля та часник – улюблені продукти багатьох людей. Однак, одна проблема полягає в тому, що обидва містять алілметилдисульфід. Ця сполука викликає неприємний запах з рота. Щоб протидіяти запаху цибулі та часнику, люди можуть їсти яблука або жувати листя м’яти.

Квасоля

Квасоля – це дуже поживний продукт, багатий на білок, клітковину, вітаміни та різні мінерали. Однак їсти квасолю безпосередньо перед або під час польоту – не найкраща ідея, особливо у великих кількостях.

Перебуваючи на рівні землі, вживання великої кількості квасолі може спричинити здуття живота. Це пов'язано з високим вмістом клітковини в квасолі. Однак на більшій висоті кількість газів у кишечнику може збільшитися ще на 25%, що ще більше посилить відчуття здуття живота.

Газовані напої

Зі зростанням концентрація кисню в салоні літака зменшується. Дослідження, опубліковане в Європейському респіраторному журналі, показало, що 18% людей із захворюваннями легень відчувають легку задишку під час польоту.

Крім того, розширення повітря на великих висотах збільшує тиск на легені. Тому Американська аерокосмічна медична асоціація рекомендує уникати газованих напоїв, оскільки вони можуть збільшити утворення газів і вплинути на дихання, повідомляє Medical News Today.

Джерело: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm