5 цікавих фактів про дихальну систему

Дихання також викликає зневоднення, деякі люди можуть затримувати дихання більше 20 хвилин, легені, що плавають на воді, – це маловідомі факти про дихальну систему.

Дихальна система людини включає легені, трахею, діафрагму та альвеоли для газообміну, підтримуючи життя клітин в організмі. Нижче наведено факти про дихальну систему, про які багато людей можуть не знати.

Деякі люди можуть затримувати дихання більше ніж на 20 хвилин.

Більшість людей можуть затримувати дихання лише на 1-2 хвилини. Деякі пірнальники -рекордсмени можуть затримувати дихання більше ніж на 24 хвилини.

Кількість часу, протягом якого людина може комфортно та безпечно затримувати дихання, залежить від її організму та генетики. Недосвідченим людям не слід намагатися затримувати дихання довше ніж на дві хвилини. Затримка дихання на тривалий час може спричинити раптове падіння кількості кисню в крові, що призведе до проблем зі здоров’ям, таких як серцевий напад.

Видих також втрачає воду

Дихання дозволяє організму отримувати необхідний кисень і виводити CO2. Під час дихання людина також видихає багато води, кількість води, що видихається у стані спокою, становить 17,5 мл на годину.

Кашель, чхання та позіхання – це природні дихальні механізми.

Кашель і чхання змушують легені виводити сторонні речовини, які організм випадково вдихає. Позіхання допомагає організму надходити більше кисню в легені. Коли ви втомилися та відчуваєте сонливість, позіхання допомагає збільшити кровотік до кровоносних судин мозку, що призводить до пильності.

Кашель та чхання – це природні рефлекси, які допомагають організму виводити сторонні речовини. Фото: Freepik

Ніс виконує функцію фільтрації, зігрівання та зволоження повітря.

Дихання через ніс має багато переваг для здоров'я, оскільки воно фільтрує сторонні агенти. Волоски в носі фільтрують пил, алергени та пилок, запобігаючи їх потраплянню в легені. Дихання також сприяє зволоженню вдихуваного повітря. Під час дихання ніс виділяє оксид азоту (NO) – судинорозширювальну речовину, яка допомагає розширити кровоносні судини. Це може покращити циркуляцію кисню в організмі.

Дихання через ніс корисне, оскільки воно дозволяє носовим порожнинам збільшити потік повітря до артерій, вен і нервів; покращує поглинання та кровообіг; зменшує ризик алергії, кашлю...

Легені, що плавають на воді

Кожна легеня містить близько 300 мільйонів альвеол, які видаляють CO2 та насичують кров киснем. Коли альвеоли наповнюються повітрям, легені стають єдиними органами в людському тілі, які можуть плавати на воді.

Ліва та права легені не зовсім однакові. Ліва легеня поділена на дві частки, тоді як права легеня — на три. Оскільки серце зміщено ліворуч, ліва легеня також менша за розміром, ніж права.

Дихання однією легенею не таке ефективне, як дихання двома здоровими легенями. Однак деякі люди живуть лише з однією легенею, але можуть мати багато обмежень, таких як труднощі з фізичними вправами, обструкція дихання та колапс грудної клітки.

Ле Нгуєн (за даними Live Science )

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html