5 цікавих фактів про дихальну систему

Дихання також спричиняє зневоднення, деякі люди можуть затримувати дихання більше ніж на 20 хвилин, а легені плавають на воді — це лише деякі маловідомі факти про дихальну систему.

Дихальна система людини включає легені, трахею, діафрагму та альвеоли, які здійснюють газообмін і підтримують життєдіяльність клітин організму. Ось деякі факти про дихальну систему, про які багато людей можуть не знати.

Деякі люди можуть затримувати дихання більше ніж на 20 хвилин.

Більшість людей можуть затримувати дихання лише на 1-2 хвилини. Деякі пірнальники -рекордсмени можуть затримувати дихання довше ніж на 24 хвилини.

Кількість часу, протягом якого людина може комфортно та безпечно затримувати дихання, залежить від її організму та генетики. Недосвідченим людям не слід намагатися затримувати дихання довше ніж на дві хвилини. Тривала та повторна затримка дихання може спричинити раптове падіння рівня кисню в крові, що призведе до проблем зі здоров’ям, таких як серцеві напади.

Видих також призводить до втрати води.

Дихання дозволяє організму отримувати необхідний кисень і виводити CO2. Під час дихання людина також видихає значну кількість води; кількість води, що видихається у стані спокою, становить 17,5 мл на годину.

Кашель, чхання та позіхання – це природні дихальні механізми.

Кашель і чхання допомагають легеням виводити сторонні речовини, які організм ненавмисно вдихнув. Позіхання допомагає організму вдихати більше кисню в легені. Коли ви втомилися та відчуваєте сонливість, позіхання допомагає збільшити кровотік до кровоносних судин мозку, що призводить до підвищеної пильності.

Кашель та чхання – це природні рефлекси, які допомагають організму виводити сторонні речовини. (Зображення: Freepik)

Ніс служить для фільтрації, зігрівання та зволоження повітря.

Дихання через ніс має багато переваг для здоров'я, оскільки воно фільтрує сторонні речовини. Носові волоски фільтрують пил, алергени та пилок, запобігаючи їх потраплянню в легені. Дихання також допомагає зволожувати вдихуване повітря. Під час дихання ніс вивільняє оксид азоту (NO) – судинорозширювальну речовину, яка допомагає розширювати кровоносні судини. Це може покращити циркуляцію кисню в організмі.

Дихання через ніс корисне, оскільки воно дозволяє носовим порожнинам збільшити потік повітря до артерій, вен і нервів; покращує всмоктування та кровообіг; а також зменшує ризик алергії, кашлю тощо.

Легені, що плавають на поверхні води

Кожна легеня містить приблизно 300 мільйонів альвеол, які виштовхують CO2 та постачають кисень у кров. Коли ці альвеоли наповнюються повітрям, легені стають єдиним органом у людському тілі, який може плавати на воді.

Ліва та права легені не зовсім однакові. Ліва легеня поділена на дві частки, тоді як права легеня — на три. Оскільки серце розташоване ліворуч, ліва легеня також менша за праву.

Дихання лише однією легенею не таке ефективне, як двома здоровими легенями. Однак деякі люди живуть лише з однією легенею, але це може призвести до обмежень, таких як труднощі з напруженою діяльністю, обструкція дихання та колапс грудної стінки.

Ле Нгуєн (за даними Live Science )

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html