7 потенційних переваг пилку

SKĐS - Пилок – це не лише продукт, зібраний бджолами з квітів, але й містить багато поживних речовин, корисних для здоров'я. Тож які ж видатні переваги пилку?

1. Користь пилку згідно з традиційною медициною

Пилок – це суміш чоловічих спор з тичинок рослин, зібраних робочими бджолами та змішаних з нектаром, ферментами та виділеннями. Пилок також відомий як бджолиний пилок, бджолиний пилок або бджолиний пилок у вигляді порошку.

Згідно з традиційною медициною, бджолиний пилок має солодкий смак і нейтральні властивості, і використовується для живлення та зміцнення організму, поповнення ци та крові, тонізування нирок і регуляції сперми. Це широко використовувана лікарська трава при слабкості серця та селезінки, а також при дефіциті есенції нирок, що проявляється такими симптомами, як втома, неспокій, дратівливість, запаморочення, безсоння, забудькуватість, поганий апетит, зниження лібідо, біль у спині, біль у колінах, імпотенція, нічні полюції, передчасна еякуляція, часте нічне сечовипускання, безпліддя та рання менопауза.

Крім того, у «Шень Нонг Матеріа Медика» стверджується, що тривале вживання бджолиного пилку може зробити тіло легшим, підвищити життєвий тонус, сприяти молодості та продовжити життя.

Бджолиний пилок часто використовується при втомі, поганому апетиті, безсонні та інших супутніх станах.

2. Користь пилку за версією сучасної медицини

2.1 Бджолиний пилок має антибактеріальні властивості: Бджолиний пилок містить флавоноїди та фенольні кислоти, які можуть захищати від кількох видів шкідливих бактерій, таких як золотистий стафілокок, кишкова паличка та клебсієла пневмонія, а також грибка Candida albicans. Бджолиний пилок може допомогти зменшити запалення ясен та підтримувати природний рівень корисних бактерій у роті, тому бджолиний пилок іноді додають до натуральних засобів догляду за ротовою порожниною, таких як зубна паста.

2.2. Може знижувати рівень сечової кислоти: Сечова кислота – це продукт життєдіяльності, що утворюється, коли організм розщеплює пурини, природні сполуки, що містяться в певних продуктах харчування та напоях, таких як м’ясо, морепродукти та алкоголь. Високий рівень сечової кислоти в організмі, що призводить до гіперурикемії, може спричиняти біль у суглобах. Хоча дослідження обмежені, пилок показав, що він може знижувати рівень сечової кислоти, пригнічуючи ферменти, які розщеплюють пурини на сечову кислоту, включаючи ксантиноксидазу (XO).

2.3. Сприяє зміцненню імунної системи: Бджолиний пилок має протизапальні та антиоксидантні властивості, а також забезпечує необхідні поживні речовини для імунної функції, тому вживання цієї лікарської речовини може підтримувати здорову імунну відповідь. Крім того, пилок містить вітамін С, який необхідний для здоров'я імунітету, включаючи функцію нейтрофілів (лейкоцитів, які захищають організм від інфекцій та загоюють рани).

• 

Крім того, рослинні сполуки в пилку, такі як флавоноїди та каротиноїди, також можуть підтримувати імунну відповідь та загальний стан здоров'я, борючись із запаленням та підтримуючи клітинну функцію.

Вам також може сподобатися

Ви думаєте, що ви просто перебуваєте у стресі? Ці 3 ознаки можуть бути попередженням про те, що ваше психічне здоров'я у проблемі.Суспільствознавство – багато людей вважають, що почуття втоми, депресії чи безсоння є просто наслідками стресу на роботі. Однак, якщо ці симптоми не зникають, вони можуть бути ознаками проблем з психічним здоров’ям, які потребують належної уваги.

Цей солодкий та освіжаючий фрукт – «король охолодження», який забезпечує живлення зсередини.У спекотні літні дні кавун завжди є найкращим вибором для охолодження. Кавун не просто освіжаючий фрукт, він також вважається природним «тоніком».

Суперфуди легко доступні на в'єтнамських ринках, забезпечуючи всі необхідні поживні речовини, не турбуючись про старіння чи збільшення ваги.Броколі вже давно вважається одним із найпоживніших «суперпродуктів». Це не лише звичний інгредієнт сімейних обідів, але й незліченна кількість корисних властивостей для організму.

2.4 Потенціал для підтримки здоров'я мозку: Вплив пилку на когнітивне здоров'я ще не повністю вивчений. Однак дослідження на гризунах показують, що антиоксиданти в пилку, такі як кверцетин, лютеолін та апігенін, можуть покращувати пам'ять та захищати від когнітивної дисфункції. Це пояснюється тим, що ці сполуки зменшують запалення в мозку, впливаючи на сигнальні мережі, нейромедіатори та білки.

Крім того, пилок може збільшувати рівень нейротрофічного фактора, похідного від мозку (BDNF), білка, необхідного для функціонування мозку, включаючи навчання та пам'ять.

2.5 Пилок допомагає покращити симптоми простатиту: Простатит – досить поширене захворювання у чоловіків, яке часто викликає біль або дискомфорт внизу живота, а також часті позиви до сечовипускання. Деякі дослідження показують, що пилок може допомогти покращити ці симптоми завдяки своїм протизапальним властивостям.

У американському дослідженні люди, які використовували бджолиний пилок у поєднанні з вітаміном групи В протягом 3 місяців, показали краще покращення симптомів простатиту порівняно з групою, яка використовувала бромелайн – фермент з протизапальною дією. Дослідники припускають, що бджолиний пилок допомагає зменшити запалення в організмі, тим самим сприяючи зменшенню дискомфорту та покращенню якості життя пацієнтів.

2.6 Забезпечує багатство вітамінів та мінералів: Пилок багатий на поживні речовини та містить багато вітамінів, таких як вітаміни A, D, E, B1, B2, B6, C, а також мінерали, такі як кальцій, магній, фосфор, калій, цинк, мідь, марганець, залізо та селен. Порція з 2 столових ложок пилку забезпечує 16% добової норми (DV) вітаміну С та 12% добової норми заліза. Вітамін С необхідний для імунної функції та здоров'я шкіри. Залізо необхідне для транспортування кисню, росту, вироблення енергії, синтезу гормонів та розвитку нервів.

2.7 Гарне джерело антиоксидантів: Пилок містить антиоксиданти, включаючи флавоноїди, каротиноїди та полісахариди. Антиоксиданти захищають клітини від пошкодження, нейтралізуючи високореактивні речовини, які називаються вільними радикалами. Коли рівень вільних радикалів перевищує антиоксидантний захист організму, це може призвести до оксидативного стресу, який пов'язаний з пошкодженням тканин та хронічним запаленням. Додавання до вашого раціону продуктів, багатих на антиоксиданти, таких як пилок, може допомогти захиститися від проблем зі здоров'ям, пов'язаних з оксидативним стресом, включаючи деякі види раку та серцеві захворювання.

Окрім цих помітних переваг, пилок містить протизапальні сполуки, які можуть покращити гормональні симптоми; захистити серцево-судинну систему; підтримувати метаболічне здоров'я; та захистити здоров'я печінки, зменшуючи накопичення жиру в печінці.

Пилок є багатим джерелом антиоксидантів.

3. Які ризики пов'язані з неправильним споживанням пилку?

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.

В'єтнам і Сполучені Штати зміцнюють співпрацю у подоланні наслідків війни.VTV.vn - 22 червня Генеральний секретар і президент То Лам прийняв виконуючого обов'язки секретаря ВМС США Хун Цао.

Бджолиний пилок загалом вважається безпечним, якщо його використовувати у відповідних кількостях протягом 30 днів. Однак, бджолиний пилок безпечний не для всіх, особливо для вагітних жінок, через його здатність стимулювати скорочення матки. Крім того, незрозуміло, чи безпечний бджолиний пилок для матерів, що годують грудьми, тому в цьому випадку його використання слід уникати.

Людям, які мають алергію на пилок або укуси бджіл, слід уникати вживання пилку, оскільки це може викликати алергічну реакцію.

Пилок зазвичай добре переноситься. У рідкісних випадках він може спричинити серйозні побічні ефекти, такі як гострий гепатит, алергічні реакції та ниркова недостатність. Тому, якщо ви хочете безпечно використовувати пилок, вам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням.

Джерело: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-tiem-nang-cua-phan-hoa-169260619154748832.htm