Мирна старість

Щоб старість не стала нудною.

Хоча цього року пані Дао Тхі Дао з 2-ї групи району Фантьєт (місто Туєн Куанг) виповнюється 78 років, вона вважає старість далеко не нудною; навпаки, вона завжди сповнена радості. Щодня, готуючи їжу та прибираючи будинок, вона активно бере участь у заходах для людей похилого віку та сусідів, особливо в культурних, мистецьких та спортивних заходах, що робить її життя радіснішим та змістовнішим.

Пані Дао Тхі Дао (перша праворуч) з району Фантьєт (місто Туєн Куанг ) щаслива та задоволена тим, що регулярно займається тайцзи у клубі тайцзи.

Пані Дао поділилася: «Я давно вийшла на пенсію, і постійне перебування вдома може легко призвести до хвороби, а моя пам’ять і здоров’я погіршаться. Не лише молодь, а й люди похилого віку мають багато власних радощів та захоплень. Тому я часто призначаю зустрічі, щоб поспілкуватися з друзями, які мають схожі інтереси, та регулярно беруть участь у вправах тайцзи. Завдяки цьому я завжди вважаю життя веселим і не таким нудним, як було, коли я тільки вийшла на пенсію».

На своїй особистій сторінці у Facebook пані Трієу Тхі Луу (65 років) з комуни Нанг Кха (район На Ханг) регулярно публікує дописи про свої розважальні заходи та ділиться позитивними й щасливими почуттями. Щоб покращити своє психічне благополуччя, пані Луу також ініціює рухи для занять народними танцями та гри у волейбол, створюючи майданчик для людей похилого віку.

Незважаючи на те, що пані Нгуєн Тхі Тоан з комуни Єн Фу (район Хам Єн) страждає від багатьох недуг, поширених у літньому віці, вона веде оптимістичний та позитивний спосіб життя. Вона завжди дбає про своє здоров'я, активно займається фізичними вправами, щодня гуляючи, доглядаючи за рослинами навколо будинку та знаходить радість щодня, регулярно зустрічаючись з іншими літніми людьми в селі для розмов. «Після цілого життя турбот та важкої праці, пов'язаної з вихованням дітей, зараз саме час відпочити, насолодитися життям та зосередитися на своєму здоров'ї. Коли я буду щасливішою та здоровішою, мої діти та онуки зможуть працювати зі спокійною душею», – поділилася пані Тоан.

Регулярні фізичні вправи допомагають людям похилого віку жити щасливішим та здоровішим життям.

Супровід людей похилого віку

Одна з найбільших радощів старості – це мир і спокій. Після років зусиль і турбот про кар'єру, сім'ю та дітей, саме тоді люди похилого віку можуть відкласти свій тягар, сповільнитися та насолоджуватися кожною миттю. Більше не перебуваючи під робочим тиском, не змагаючись з часом, вони можуть неквапливо насолодитися ранковою чашкою чаю, почитати гарну книгу, провести час зі своїми дітьми та онуками або просто помилуватися своїм маленьким, квітучим садом.

Пані Буй Тхі Хонг Сінь з 17-ї групи району Фантхьєт поділилася: «Щодня я регулярно піклуюся про своїх батьків та складаю їм компанію, оскільки всі мої брати і сестри працюють далеко від дому». Пані Сінь зазначила, що цього року її батькові виповнюється 90 років, а матері – 86. Вона завжди почувається щасливою, що батьки досі поруч. Тому щодня, окрім турботи про їхнє фізичне благополуччя, вона завжди проводить час, розпитуючи про батьків та спілкуючись з ними, щоб вони не почувалися самотніми в старості. Для дитини немає нічого щасливішого, ніж бачити своїх батьків щасливими, усміхненими та здоровими.

У 80 років пан Фан Ван Тханг з комуни Суан Куанг (район Чьєм Хоа) відчуває погіршення здоров'я та труднощі з ходьбою. Щоб не відчувати самотності та допомогти йому забути про біль, його діти по черзі возять його до рідного міста на вихідні, щоб він відвідав родичів та старих друзів. «Щоразу, коли ми їдемо, ми бачимо, як він стає здоровішим і життєрадіснішим, і ми такі щасливі. Люди похилого віку іноді не висловлюють того, чого вони хочуть або потребують. Тому, як його діти, ми завжди ставимо себе на його місце, розуміючи його бажання, щоб він відчував турботу своїх дітей та онуків, і щоб він був щасливішим», – сказала його дочка, пані Фан Тхі Тхоа.

Радість старості не приходить сама собою; вона є результатом процесу культивування та накопичення життєвого досвіду, толерантності та відкритого серця. Це час пожинати солодкі плоди життєвого саду, час бути вдячним за те, що маєш, і продовжувати насолоджуватися простими, мирними речами з родиною та близькими.

Джерело: https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html