Розшифровка швидкого та повільного мислення

«Швидке і повільне мислення» Деніела Канемана — це класична праця з поведінкової психології, яка пояснює дві системи мислення, що керують прийняттям рішень людиною.

Báo Thanh niên•13/01/2026

Дві системи мислення непомітно керують людьми.

Опублікована в 2011 році, книга * Мислення, швидке і повільне * швидко стала дуже впливовою. Книга є результатом десятиліть досліджень Даніеля Канемана, почесного професора Принстонського університету та одного з небагатьох психологів, лауреатів Нобелівської премії з економіки в 2002 році за його внесок, що змінив традиційні погляди на раціональність у людській поведінці.

На початку книги Даніель Канеман розрізняє дві паралельні системи мислення, які керують більшістю когнітивної діяльності. Він називає їх Системою 1 та Системою 2. Система 1 — це швидке, автоматичне, інтуїтивне, майже інстинктивне мислення. Вона допомагає нам розпізнавати знайомі обличчя, завершувати незакінчені речення, реагувати на несподівану небезпеку або формувати перші враження про інших лише за лічені секунди. Цей тип мислення є безперервним, споживає мало енергії та майже не вимагає свідомих зусиль.

І навпаки, Система 2 — це повільний, усвідомлений, логічний та аналітичний спосіб мислення. Він активується під час вирішення складних математичних задач, розгляду фінансових можливостей, прийняття важливих рішень або перевірки інтуїтивних суджень. Оскільки вона вимагає високого рівня концентрації, Система 2 часто «лінива» та задіюється лише за крайньої необхідності.

Згідно з Канеманом, Система 1 домінує в більшості людського мислення в повсякденному житті, тоді як Система 2 зазвичай відіграє допоміжну роль, легітимізуючи або коригуючи усталені висновки. Цей дисбаланс робить людей схильними до когнітивних упереджень, які є систематичними помилками в мисленні та судженнях.

Замість того, щоб представляти сухі теорії, Канеман використовує психологічні експерименти та практичні приклади, щоб проілюструвати, як працює людський мозок. За допомогою цього він показує, що мозок часто використовує «ментальні скорочення» для економії енергії, але ціною менш точних суджень про ймовірність, причину та наслідок.

Даніель Канеман не заперечує ролі інтуїції в житті. Він стверджує, що інтуїція є вирішальним інструментом для виживання людини та адаптації до навколишнього середовища. Проблеми виникають лише тоді, коли ми занадто покладаємося на інтуїцію, особливо у складних та ризикованих ситуаціях. Тому розуміння того, як працюють ці дві системи мислення, стає першим кроком у навчанні «сповільнюватися», коли це необхідно.

Ці невидимі «пастки» впливають на наші рішення.

Канеман присвячує значну частину книги аналізу когнітивних упереджень — тонких спотворень, що виникають, коли Система 1 реагує занадто швидко, тоді як Система 2 пасивно приймає результати. Ці упередження безпосередньо впливають на те, як люди сприймають світ і приймають рішення, від повсякденного вибору до стратегічних рішень.

Ми схильні судити про речі на основі легко запам'ятовуваної та візуальної інформації, а не об'єктивних даних. Ефект "закріплення" означає, що початкове число може формувати весь наш розумовий процес, навіть якщо це число є цілком випадковим. Інформація, яка узгоджується з уже існуючими переконаннями, зазвичай сприймається легше, ніж об'єктивні факти. Примітно, що надмірна впевненість — відчуття "я вже знаю" — змушує людей рідко зупинятися, щоб перевірити свої судження.

Ще одним далекосяжним внеском Канемана є теорія перспектив. За допомогою емпіричних експериментів він продемонстрував, що люди не оцінюють прибутки та збитки симетрично. Збитки часто мають сильніший психологічний вплив, ніж прибутки еквівалентної вартості. Відчуття втрати 100 доларів завжди болючіше, ніж радість від отримання такої ж суми. Цей страх втрати пояснює, чому люди часто приймають ірраціональні рішення в інвестуванні, бізнесі та управлінні ризиками.

Крім того, Канеман поширив свій аналіз на те, як люди оцінюють досвід і щастя. Він розрізняв «досвідне «я»» та «спогадне «я», тим самим показуючи, що пам'ять про подію часто має більший вплив, ніж сам реальний досвід. Тому те, як люди пам'ятають життя, не повністю відображає те, що сталося, а залежить від емоцій та моментів загострення емоцій.

Визначення двох систем мислення та когнітивних упереджень допомагає людям бути обережнішими у прийнятті рішень, зменшити залежність від безпосередньої інтуїції та зберігати самовладання перед обличчям психологічного впливу натовпу. Для тих, хто цікавиться інвестуванням, бізнесом або вивченням людської поведінки, книга *Thinking Fast and Slow* – це варте прочитання, яке надає важливу базу знань для прийняття мудріших рішень у житті та роботі.

Цю роботу було обрано засновником і головою Trung Nguyen Legend Group, Данг Ле Нгуєн Ву, для серії книг Фонду трансформації життя в галузі психології – однієї з 12 фундаментальних галузей людства.

https://youtu.be/VkxMkxcH6LQ