Одного звичайного вечора батько повернувся додому, мати щойно завершила насичений день, і всі діти зібралися разом. Можна було б подумати, що це час для возз'єднання родини, але замість цього батько відкрив комп'ютер, насупившись, відповідаючи на незакінчені робочі електронні листи; мати була захоплена переглядом статусів у соціальних мережах; син був у навушниках, повністю захоплений світом віртуальних ігор; а донька була прикута до екрана телефону, раз за разом переглядаючи короткі відео. Це досить поширена сцена в сім'ях у наші дні: ми географічно близькі, але емоційно далекі.
Тріщини у стосунках рідко починаються з важливих подій. Вони непомітно виникають через дрібні, повсякденні речі. Психологія називає це «самотністю у стосунках» — станом, коли людина має люблячу родину, але глибоко в душі відчуває себе невидимою, нечутою та незрозумілою. Це почуття іноді може бути навіть жорстокішим, ніж самотність. Тому що ви так близькі до людини, яку любите… але ви не можете доторкнутися до неї.
Люди рідко проливають сльози через запеклі суперечки. Вони розридаються лише тоді, коли вигукують: «Стільки часу минуло відтоді, як хтось питав мене, чи я втомився...» Виявляється, що люди найбільше прагнуть, коли повертаються додому, не якогось розумного рішення, а просто когось, хто готовий сісти достатньо довго, помовчати та уважно вислухати.
Як шкільний психолог, коли я запитую учнів, чого вони найбільше хочуть від своїх батьків, їхні відповіді завжди зворушують мене до глибини душі: «Я хочу, щоб мої батьки не дивилися в телефони, слухаючи мене», «Я хочу обід, де ніхто не питатиме про мої оцінки», «Я хочу мати можливість закінчити свою розповідь, і мене не перебиватимуть». Дітям потрібен спокійний дім, де вони можуть бути собою.
Технології ніколи не були винні. Вина лежить на нас, що ми дозволяємо невідкладним «терміновим» справам затьмарювати довгострокові «важливі». Ми миттєво відповідаємо на повідомлення ділових партнерів, але залишаємо розмови наших дітей на завтра. Ми ніколи не забуваємо про зустріч, але забуваємо запитати у чоловіка/дружини, чи не втомився він/вона. Нашим найближчим родичам завжди доводиться чекати на нас найдовше.
Феномен фабінгу (ігнорування іншої людини через телефон) створює подібну психологічну шкоду, як і соціальна ізоляція. Для дитини, коли батьки заглиблені в екрани, вона сприймає не «мама й тато зайняті», а радше: «Моя розмова зовсім не важлива».
Сімейне щастя не будується на екстравагантних подорожах чи дорогих подарунках. Воно плекається маленькими, регулярно повторюваними моментами: вечерею, під час якої всі розмовляють; кількома хвилинами перед сном, щоб розпитати одне одного про день; теплими обіймами перед виходом з дому.
У День в'єтнамської сім'ї найсерйозніше питання, яке ми повинні собі поставити, це не: «Чи моя родина все ще любить одне одного?», а радше: «Чи мої близькі справді відчувають цю любов?». Якщо ви повернетеся додому сьогодні ввечері, будь ласка, не поспішайте питати своїх дітей, які їхні оцінки. Не поспішайте питати свого чоловіка/дружину, чи закінчили вони свою роботу.
Спробуйте сісти, подивитися їм в очі та ніжно запитати: «Чи було щось, що змусило вас сьогодні посміхнутися?» Це питання не змінить чиєсь життя миттєво, але стане першим будівельним блоком у подоланні невидимої прірви, яка занадто довго розтягувалася у вашому власному домі.
Після всіх потрясінь цифрової епохи сім'я залишається єдиним місцем, куди люди повертаються не для того, щоб довести свій успіх, а щоб знати, що їх завжди бачать, чують і люблять. Це найглибше і найсвященне значення цього слова: сім'я.
Джерело: https://www.sggp.org.vn/giu-nhip-yeu-thuong-giua-thoi-dai-so-post859527.html
