Вживання надмірної кількості солодощів може зашкодити вашим ниркам!

Нещодавнє дослідження показало, що регулярне вживання солодких продуктів, таких як торти, тістечка та печиво, збільшує ризик розвитку каменів у нирках.

Щоб дійти такого висновку, дослідники з лікарні, що пов'язана з Північно-Сичуанським медичним університетом у місті Наньчун, провінція Сичуань (Китай), проаналізували дані майже 30 000 осіб, повідомляє Daily Mail .

Перекуси солодкою їжею збільшують ризик розвитку каменів у нирках.

Ці дані збиралися протягом понад 11 років. Ті, чиї дані були зібрані, розповідали про свою історію каменів у нирках, а також про свій раціон. На основі їхнього раціону дослідники оцінювали кількість цукру, яку вони споживали щодня.

Проаналізувавши дані, автори виявили, що ті, хто споживав найбільше цукру, особливо в перекусах, мали на 39% вищий ризик розвитку каменів у нирках порівняно із середньостатистичною людиною. Крім того, ті, чиє споживання цукру становило 25% від загальної добової норми енергії, мали на 88% вищий ризик розвитку каменів у нирках.

Раніше вчені визначили фактори, що підвищують ризик утворення каменів у нирках, як ожиріння, чоловіча стать, хронічна діарея, низьке споживання води та діабет. У цьому дослідженні до цього списку буде додано дієту з високим вмістом цукру. Результати дослідження були опубліковані в журналі Frontiers in Nutrition.

«Наше дослідження — перше опубліковане дослідження, присвячене зв’язку між високим споживанням цукру та каменями в нирках», — сказав доктор Сон Ам, провідний автор дослідження.

Його та колеги дослідили дані, які свідчать про те, що зменшення споживання цукру може допомогти запобігти утворенню каменів у нирках. Іншими словами, людям потрібно обмежити перекуси солодкими продуктами, такими як тістечка, цукерки, газовані напої та багато інших солодких ласощів.

Насправді, камені в нирках – досить поширене захворювання. Статистика показує, що близько 10% населення можуть мати камені в нирках. Більшість із них у віці від 30 до 60 років.

Камені в нирках утворюються внаслідок накопичення продуктів життєдіяльності у кристалах у нирках. З часом ці кристали збільшуються в розмірах і утворюють камені. Цей стан може спричинити сильний біль. Якщо не лікувати, у пацієнтів можуть розвинутися інфекції нирок, ниркова недостатність та інші небезпечні ускладнення, повідомляє Daily Mail.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm