Навчися плавати, опануй життєву навичку!

Аматорські спортивні заходи в Хошиміні щоліта стають більш яскравими, ніж будь-коли. Серед них спільне навчання плаванню поступово стає популярним вибором для мешканців, допомагаючи їм уникнути літньої спеки, а також покращуючи свою фізичну форму та життєві навички.

Діти вчаться плавати у Центрі водних видів спорту міста Хошимін. Фото: ЗУНГ ФУОНГ

Насолоджуйтесь приходом літа!

З наближенням літа басейни стають ідеальним місцем для багатьох людей, особливо для дітей. Освіжаюче купання в прохолодній воді не лише знімає спеку, але й допомагає дітям розвивати навички та покращувати фізичне та психічне здоров'я. Бажаючи допомогти своїм дітям розслабитися після навчального року, багато батьків найкращим вибором є запис на уроки плавання.

З самого ранку Центр водних видів спорту міста Хошимін (раніше відомий як басейн «Йет К’єу», вулиця Нгуєн Тхі Мінь Кхай, 1-й район) вирував уроками плавання для всіх вікових груп та групами друзів, які разом тренувалися у плаванні. Подолавши свою початкову сором’язливість, Ха Тхі Фуонг Лан (10 років, мешкає в 1-му районі) схвильовано сказала: «У перший день навчання плаванню я дуже боялася. Але тепер, коли я вмію плавати, я більше не боюся води, як раніше. Я з нетерпінням чекаю того часу, коли батьки візьмуть мене на тренування з друзями».

Тим часом, Тран Мінь Куан (8 років, мешкає в районі Бінь Тхань) поділився: «Мені дуже подобається плавати, бо це значно покращує моє здоров’я. Порівняно з тим, коли я вперше навчився плавати, я відчуваю, що покращився, і тепер я навіть можу пірнати та плавати брасом. На заняттях з плавання я знайшов багато нових друзів і чудово провів час з усіма».

За словами пані Нгуєн Тхі Лан Хыонг (проживає в районі Бінь Тхань), вміння плавати є дуже важливою навичкою для сучасних дітей. «Літні заняття з плавання – це дуже корисна та змістовна позакласна діяльність, яка допомагає дітям покращити свою фізичну форму, мати міцне здоров’я, і, найголовніше, вміння плавати допомагає їм залишатися в безпеці та запобігати деяким нещасним випадкам на воді», – сказала пані Лан Хыонг.

Пан Чунг Тан Фонг, заступник директора Центру водних видів спорту міста Хошимін, розповів, що щоліта існує величезний попит на уроки плавання, особливо з боку дітей. Центр працює на повну потужність щодня з 6:00 до 20:00, пропонуючи базові та просунуті заняття з плавання. Кожне заняття зазвичай триває одну годину, один інструктор веде 6-7 учнів; допомагає учням подолати страх води, набути впевненості у воді, навчитися плавати та набути навичок безпеки.

Вміти плавати недостатньо...

Центр водних видів спорту Хошиміна зосереджується не лише на дітях, але й запускає програми плавання для дорослих. Нещодавно було запроваджено безкоштовні базові заняття з плавання, починаючи з першого етапу для посадовців та працівників сектору культури та спорту, а згодом поширившись на широку громадськість по всьому місту. Це також є частиною загального плану Народного комітету Хошиміна та Департаменту культури та спорту щодо заохочення людей до фізичних вправ та покращення свого здоров'я.

Діти вчаться плавати у Центрі водних видів спорту міста Хошимін. Фото: ЗУНГ ФУОНГ

«Протягом багатьох років більшість із нас зосереджувалися на викоріненні неграмотності у плаванні серед дітей, але дорослим не приділялося належної уваги. Хоча дорослі (тобто батьки), які вміють плавати, можуть направляти та підтримувати своїх дітей у процесі плавання, батьки є найефективнішими взірцями для наслідування та порадниками для дітей», – поділився пан Чунг Тан Фонг. З огляду на головний виклик, до якого завжди прагне держава – запобігання утопленню всього населення – багато експертів зазначають, що навчання плаванню та вміння плавати є одним із важливих рішень. Однак, вміння плавати необхідне, але недостатнє!

Пан Чунг Тан Фонг додав, що зараз люди більше зацікавлені у навчанні плаванню, але все ще існує неоднозначність щодо концепції запобігання утопленню. Тим часом, вміння плавати не гарантує абсолютної безпеки, оскільки погодні умови, глибина, течії тощо в реальному житті дуже відрізняються від тих, що є в басейні.

За словами цього експерта, багато людей зараз навчаються плаванню як тренд, відвідуючи короткі курси тривалістю приблизно 1-2 місяці, думаючи, що вміють плавати, а потім не продовжуючи тренування. На відміну від багатьох видів спорту, якщо ми не тренуємося регулярно та зупиняємося на певний період часу, то, повернувшись, можемо забути свої навички плавання.

«Після коротких курсів плавання, які допоможуть вам навчитися плавати та звикнути до водного середовища, нам слід підтримувати режим тренувань, або принаймні раз на тиждень цього достатньо. Регулярний контакт з водою приносить багато переваг з точки зору навичок, впевненості, легкості, комфорту у воді та покращення навичок плавання», – поділився пан Чунг Тан Фонг.

Насолоджуйтесь плаванням та залишайтеся здоровими з нашими експертами.

Закінчивши спортивну кар'єру з плавання, Нгуєн Тхі Ань В'єн стає натхненням на заняттях з плавання, надихаючи інших плавати. Найближчим часом Ань В'єн проводитиме заняття з плавання для поглибленого рівня у будні дні у Центрі водних видів спорту Хошиміна, допомагаючи учням виправляти техніку, покращувати фізичну форму та вивчати складніші стилі плавання. Крім того, у цих заняттях для поглибленого рівня також братимуть участь багато колишніх провідних плавців з Хошиміна та національної збірної: Нгуєн К'єу Оань, Ле Тхі Нга, Нгуєн Фуок Лок та інші.

НГУЄН АНХ

Джерело: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html