Поетична душа Ханоя заспокоює серце.

(PLVN) - Ханой має шарм витонченої молодої жінки, завжди ніжної та вишуканої. Відвідування Ханоя ніби переступає поріг стародавньої картини; чим далі ви йдете, тим більше це зцілює душу, обтяжену турботами.

Вуличні куточки, вкриті мохом

За життя покійний музикант Чінь Конг Сон написав пісню « Ханойська осінь» після візиту до столиці, спостерігаючи за зграями птахів, що ширяють над Західним озером на заході сонця: «Ханой восени, гуляє серед людей / Моє серце мовчки розмірковує, за ким я сумую? / Одного дня осіннє небо Ханоя відповість мені / Одного дня кожна маленька вулиця відповість мені».

Сьогодні, коли люди думають про зцілення, вони часто уявляють собі відокремлені місця поблизу лісів, річок та гір. Однак насправді іноді простої прогулянки Ханоєм достатньо, щоб зцілити душу, обтяжену життєвими турботами.

Тран Туї Лінь (26 років, мешкає в Ханої) сказала, що в її очах Ханой має мрійливу красу, проте забарвлену смутком, як людина, яка пережила багато злетів і падінь у житті. Тому, коли вона хоче сповільнитися, вона неквапливо прогулюється вулицями, обсадженими деревами, та тихо проходить повз історичні місця Ханоя. Лінь зізналася: «Ханой не можна поспішати, бо якщо поспішати, як можна побачити красу цієї стародавньої землі?»

Доктор Марк А. Слабо, спеціаліст зі спортивної медицини та ортопедичної хірургії в медичному центрі Мерсі в Балтиморі, штат Меріленд (США), якось сказав, що прогулянки на свіжому повітрі та занурення в природу дозволяють зняти стрес, зрозуміти, що відбувається, та підвищити здатність до концентрації.

Згідно з дослідженням нейробіолога професора Земіра Зекі з Лондонського університету, споглядання витвору мистецтва має подібний психологічний ефект до ейфорії романтичного кохання. Коли ми занурюємося у *Водяні лілії* Моне або казкові пейзажі Сальвадора Далі, наш розум ніби вільно танцює в повітрі, іноді відчуваючи радість, іноді хвилювання, а іноді гармонійне відчуття мирного спокою наповнює наші серця.

Можна сказати, що Ханой має багато елементів, які можуть зцілити людину. По-перше, тут багато прекрасних стежок, ідеальних для прогулянок на самоті та роздумів про минуле. По-друге, Ханой має стародавню, спокійну красу, що підходить для сповільнення темпу. Нарешті, архітектура Ханоя — це поєднання азійського та європейського стилів, з храмами та пагодами, поєднаними з елегантними французькими віллами, що нагадують витвір мистецтва; чим більше на нього дивишся, тим більше він тобі подобається.

Одна з особливостей Ханоя, яка відрізняє його від яскравих, молодих міст, таких як Дананг і Хошимін, — це його стародавній шарм, місце, яке дозволяє людям знайти спокій серед метушні життя.

Можна сказати, що Ханой має багато елементів, які можуть зцілювати людей.

Наразі Ханой, столиця, володіє неймовірно багатою та різноманітною колекцією історичних та культурних реліквій, що налічує приблизно 6000 об'єктів та 21 національний особливий реліквій і комплекс реліквій. Кожна реліквія не лише має історичну та культурну цінність, але й є позачасовим витвором мистецтва.

Незважаючи на плин часу, Ханой зберігає свою безтурботну та глибоку красу, будучи свідком незліченних історичних злетів і падінь. Від вкритих мохом стародавніх вулиць до сучасних хмарочосів, Ханой – це яскравий гобелен переплетеного минулого та сьогодення.

У Ханої люди прокидаються рано-вранці, щоб вдихнути прохолодне, свіже повітря Півночі та спостерігати, як світ змінює колір від ночі до золотого сонця. Близько четвертої чи п'ятої ранку нерідко можна побачити людей, які неквапливо займаються спортом у парках та на мальовничих вулицях.

Коли ранковий туман поступово розсіюється з вулиць Ханоя, люди можуть неквапливо їздити на велосипедах вулицею Фан Дінь Фунг, відчуваючи, ніби вони потрапили у казковий світ із рядами золотистолистих червоних дерев, що скидають листя. Золоте листя ніжно падає, створюючи мерехтливий золотий килим на дорозі, шелестячи під ногами. Дочекавшись, поки сонце підніметься високо в небі, прогуляйтеся вздовж Храму літератури – Національного університету, оцінюючи суть тисячоліть науки, який досі гордо стоїть у самому серці міста як свідчення шанобливого ставлення нації до знань.

Або ж, під час ніжного заходу сонця, неквапливо прогуляйтеся навколо Західного озера, милуючись брижами води, що огортають стародавні культурні реліквії. Під час прогулянки ви поринете в саме дихання Тханг Ана, краю, просякнутого історією та багатством минулого.

Дійсно, на церемонії вручення премії World Tourism Awards 2024 року Ханой здобув три престижні нагороди: «Провідне місто-напрямок Азії», «Провідне місто-напрямок Азії для короткострокового перебування» та «Провідне культурне місце В'єтнаму».

Багато яскравих культурних та історичних подій

Окрім своєї стародавньої та спокійної краси, Ханой також йде в ногу із соціально-економічним розвитком. У Ханої, окрім моментів споглядання та спокою, люди занурюються у простір, наповнений захопливими культурними та історичними подіями. Наприклад, прогуляйтеся нічними вулицями. Люди можуть легко посміхнутися, забути про свої турботи та приєднатися до музики та співу на пішохідній вулиці Транг Тьєн (район Хоан Кієм). Тут щовечора вихідних проводиться низка веселих та захопливих заходів: малювання, скейтбординг, музичні виступи, змагання зі стрибків на скакалці тощо.

Національний інститут дослідження ігор у Каліфорнії, США, був заснований психіатром Стюартом Брауном. Психіатр розповів газеті The Washington Post про те, наскільки важлива гра для дорослих: «Гра — це базова людська потреба, а також необхідна для гарного нічного сну. Тому, коли ми менше граємо, це впливає на наш розум і тіло. З часом зменшення кількості ігор може проявлятися на особистості: ми можемо стати дратівливими, негнучкими, відчувати себе застряглими або ображеними в житті».

Нгуєн Фуонг Хієн (30 років, мешкає в Ханої) розповіла, що коли вона відчуває стрес, вона часто йде на пішохідні вулиці та ярмарки в Ханої. Там вона насолоджується жвавою музикою, світлом та звуками, тимчасово забуваючи про денну втому. Вона сказала: «Після участі в заходах, співу та танців з усіма я почуваюся сповненою енергії».

Стародавня, вкрита мохом краса Ханоя приносить відчуття спокою кожному.

Фактично, сьогодні в Ханої духовному життю людей приділяється більше уваги. Організовується низка цікавих культурних та мистецьких програм з використанням привабливих світлових та музичних технологій.

Програма мистецьких виступів «Квінтесенція Північного В'єтнаму» проходить щосереди, щосуботи та щонеділі в екотуристичній зоні Туан Чау, село Да Фук, комуна Сай Сон, район Куок Оай. Це перша сценічна вистава з живими акторами у В'єтнамі. Вистава автентично та яскраво відтворює культурні цінності стародавнього північного регіону. Відвідувачі можуть знайти давні історії про країну, звичаї, традиції та фольклорні елементи, представлені в сучасному та креативному ключі.

Ще одна програма, відкрита з 18:30 до 21:30 у середу, п'ятницю, суботу та неділю, – туристичний продукт «Суть навчання», що пропонує нічний досвід, який є одночасно знайомим та унікальним для Храму літератури – Національного університету (район Донг Да, Ханой). Завдяки різноманітним заходам та враженням, таким як навчання у традиційних каліграфів, народні ігри та історії, розказані через кам'яні стели, відвідувачі зможуть глибше зрозуміти навчальний шлях давніх вчених, щоб стати доброчесними та талановитими. Відвідувачі також отримають досвід у системі віртуальної реальності, де вони зможуть створювати власні каліграфічні твори мистецтва або вільно виражати свої спонтанні малюнки та зображення на тлі блискучих зірок.

Численні наукові дослідження показали, що прослуховування музики може мати багато переваг для психічного здоров'я, зокрема посилює відчуття щастя. Прослуховування музики стимулює вивільнення дофаміну — нейромедіатора, який відіграє вирішальну роль у регулюванні емоцій, мотивації та почуття винагороди. Коли ви слухаєте музику, яка вам подобається, ваш мозок стимулюється до вивільнення дофаміну, що призводить до почуття радості, піднесення та щастя.

Згідно з дослідженням, проведеним Валорі Салімпур, нейробіологом з Університету Макгілла в США, в якому використовувалися ПЕТ-сканування для моніторингу активності мозку учасників під час прослуховування музики, результати показали, що під час прослуховування улюбленої музики ділянки мозку, пов'язані з почуттями щастя та винагороди, включаючи слухову кору, префронтальну кору та прилегле ядро, демонстрували підвищену активність. Одночасно також збільшувалася кількість дофаміну, що вивільняється в мозку.

Ань Ні

Джерело: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html