Ніколи не пізно навчитися плавати.

Багато дорослих сьогодні досі не вміють плавати через умови життя, попереднє середовище навчання або психологічне небажання після досягнення підліткового віку. Однак, враховуючи той факт, що нещасні випадки утоплення все ще трапляються щороку, все більше дорослих активно беруть участь у заняттях з плавання, щоб покращити своє здоров'я та набути необхідних навичок виживання.

Заняття з плавання для дорослих у басейні Prime Thai Nguyen .

Одним із поширених питань серед дорослих є те, чи не запізно вчитися плавати в цьому віці. Багато хто вважає, що плаванню слід вчитися змалку, оскільки з віком навчитися стає все важче. Насправді, серед дорослих існує значний попит на уроки плавання, але багато хто вагається через сором'язливість навчатися разом з дітьми, невпевненість у їхній зовнішності або труднощі з пошуком занять, відповідних віку.

Пані До Тху Хієн (1989 року народження), яка мешкає в районі Фандінь Фунг, спочатку відчувала саме це, коли записалася на курси плавання для дорослих. Протягом перших кількох уроків їй бракувало впевненості у відпрацюванні базових технік, тоді як багато молодших учнів вже були вправними плавцями. Однак, рішуче налаштована подолати свій дитячий страх перед водою, вона наполегливо працювала і тепер може плавати, використовуючи базові техніки.

Пані Хієн поділилася: «Раніше я завжди думала, що через те, що я старша, мені буде важко навчитися плавати. Але коли я повела свою дитину на уроки плавання і побачила, як вона поступово стає впевненішою у воді, я вирішила спробувати. Після курсу я не тільки навчилася плавати, але й почувалася впевненіше, беручи участь у водних видах спорту».

Вам також може сподобатися

Прогноз на матч Алжир - Австрія: Напружена битва з близьким рахунком.Матч Алжир - Австрія відбудеться о 9:00 ранку 28 червня. Нічия може задовольнити обидві команди. Однак, «лисиці пустелі» навряд чи проявлять милосердя, пам'ятаючи свій «старий борг» з 1982 року.

Ліонель Мессі не вийде в стартовому складі в матчі проти Джордана.(HTV) - Суперзірка Ліонель Мессі розпочне фінальний матч групи J на ​​лаві запасних. Це тактичне рішення офіційно підтвердив тренер Ліонель Скалоні перед матчем зі збірною Йорданії.

Чемпіонат світу з футболу 2026: Воротар Уругваю помиляється, як Гуань Юй.Чемпіонат світу з футболу 2026: Воротар Уругваю помиляється, як Гуань Юй; Мбаппе вчиться у Лі Бая; Дунфан Бубай повертається в гру.

Не лише в міських районах, але й у сільській місцевості зростає попит на уроки плавання серед дорослих. У комуні Лам Ви клас плавання, який очолює пан Ву Ван Туан, вчитель фізичного виховання початкової школи Лам Ви, регулярно приваблює багатьох учнів віком від 35 до 40 років.

За словами пана Туана, найбільшою складністю для дорослих є не їхня здатність до навчання, а радше страх перед водою та відсутність фізичної гнучкості. Крім того, багато людей навчилися плавати на основі досвіду, що призводить до неправильної техніки, на виправлення якої потрібен час.

Однак дорослі мають перевагу у своїй здатності систематично сприймати та засвоювати знання. Після подолання початкового психологічного бар'єру процес навчання плаванню зазвичай відбувається досить швидко. Важливо отримувати належні інструкції та регулярно практикуватися.

Тран Тхі Дуєн (нар. 1990) з комуни Лам Ви, учениця класу пана Туана, сказала, що найскладнішим для неї були не рухи рук і ніг, а техніка дихання під водою. Багато людей думають, що дихати під час плавання дуже просто, але насправді це навичка, яка визначає здатність зберігати енергію та справлятися з ситуаціями під водою.

За словами інструкторів, вміння плавати – це не лише вміння триматися на воді або рухатися, а й оволодіння технікою дихання, діяти в надзвичайних ситуаціях та дотримуватися принципів безпеки. Це вирішальні фактори для зниження ризику утоплення та покращення самозахисту.

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.

В'єтнам і Сполучені Штати зміцнюють співпрацю у подоланні наслідків війни.VTV.vn - 22 червня Генеральний секретар і президент То Лам прийняв виконуючого обов'язки секретаря ВМС США Хун Цао.

Для кожної дорослої людини вміння плавати не лише додає ще один вид спорту для покращення здоров'я, але й озброює важливою навичкою для самозахисту та допомоги іншим у надзвичайних ситуаціях. Ніколи не пізно навчитися плавати. Що ще важливіше, це не просто вид спорту, а й важлива життєва навичка для кожного сучасного життя.

Джерело: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/