Які переваги для здоров'я від листя гуави?

Які переваги для здоров'я від листя гуави?

За словами доктора Буй Дак Санга, лікаря загальної практики з Ханойської асоціації традиційної медицини, листя гуави вважається «чудодійним засобом», оскільки воно містить багато корисних сполук. У традиційній медицині листя гуави є рослинним засобом від діареї.

Для лікування відваріть 30 г листя гуави з жменею рисового борошна в 1-2 склянках води та пийте двічі на день. При дизентерії зріжте коріння та листя дерева гуави, кип’ятіть близько 20 хвилин, процідіть рідину та пийте щодня, поки симптоми не зникнуть. Щоб полегшити біль у шлунку, відваріть 8 листків гуави в 1,5 літрах води та пийте тричі на день.

Листя гуави ефективно видаляє прищі та темні плями на шкірі. Листя гуави містить антисептичні властивості, які вбивають бактерії, що викликають акне. Щоб використовувати, ретельно вимийте листя, подрібніть або розітріть їх у пасту та нанесіть на прищі після очищення шкіри. Для видалення чорних цяток подрібніть листя гуави, змішайте з теплою водою та щодня промивайте уражені ділянки, обережно розтираючи, щоб швидко їх видалити.

Молоде листя або молоді пагони гуави містять близько 3% смоли та 7-10% танінів, антиоксиданти, такі як вітамін С та флавоноїди, а також антибактеріальні та протизапальні речовини.

Багато людей задаються питанням, які переваги для здоров'я пропонує листя гуави.

Листя гуави допомагає знизити рівень цукру в крові, запобігаючи засвоєнню організмом сахарози та мальтози. Багато досліджень також показали, що листя гуави може покращити симптоми діабету, такі як гіперінсулінемія та інсулінорезистентність. Ви повинні використовувати листя гуави, заварюючи його як чай та вживаючи його щодня протягом 12 тижнів, щоб побачити помітні результати.

Завдяки своїм протизапальним властивостям, листя гуави часто використовується як інгредієнт зубної пасти для охолодження рота, полегшення зубного болю, лікування захворювань ясен, виразок у роті та болю в горлі. Ви також можете полоскати рот чаєм з листя гуави або робити натуральну пасту з листя гуави вдома для чищення зубів.

Листя гуави також використовується для лікування алергії. Сполуки в листі гуави пригнічують вивільнення гістаміну – основної причини алергії. Крім того, листя гуави стимулює вироблення травних ферментів, допомагаючи знищувати бактерії в слизовій оболонці кишечника та запобігаючи росту токсичних ферментів, що виробляються бактеріями.

За словами експертів, вчені з Медичного університету Крупанідхі в Індії нещодавно виявили, що порошкоподібний екстракт з листя гуави може захистити печінку від пошкодження.

Експерименти на мишах показали, що миші, яких годували екстрактом листя гуави, уникали пошкодження печінки, спричиненого хімічними речовинами, тоді як миші, яких не годували, зазнали серйозного пошкодження печінки. Експерти вважають, що антиоксиданти в листі гуави відповідають за запобігання цьому захворюванню.

Як заварювати чай з листя гуави для найкращих результатів.

За даними газети Thanh Nien з посиланням на Департамент безпеки харчових продуктів ( Міністерство охорони здоров'я ), чай з листя гуави – це швидкий та ефективний спосіб скористатися його корисними властивостями. Можна використовувати свіже або сушене листя гуави, дозування залежить від виду.

Для сушеного листя гуави візьміть 2,5-5 грамів сухого листя та залийте їх 250 мл окропу приблизно на 10 хвилин.

Для свіжого листя гуави використовуйте 5-10 листків. Закип'ятіть 500 мл води, потім додайте промиті листки гуави, щільно накрийте кришкою та варіть на повільному вогні приблизно 10-12 хвилин.

Зверніть увагу, що чай з листя гуави має злегка терпкий та гіркий смак. Пити слід лише 1-2 чашки на день і лише після їжі. Цей чай можна пити гарячим або холодним, але не слід пити його цілий день, оскільки це може призвести до проблем із травленням.

Ха Ан (Упорядник)

Джерело: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html