Важкоатлет Ле Ван Конг: «Пишаюся тим, що роблю свій внесок у розвиток країни»

(Газета «Дан Трі») – Як провідний спортсмен-інвалід у В'єтнамі, Ле Ван Конг виграв майже всі найпрестижніші титули на кожних змаганнях. Однак його бажання підкорювати нові вершини ще не зупинилося.

Важкоатлет Ле Ван Конг, народжений у 1984 році в провінції Хатінь , зараз живе в Хошиміні. У нього двоє дітей, син і дочка. Його старший син народився у 2010 році, приблизно в той час, коли Ле Ван Конг зламав праве плече. Його молодша дочка народилася у 2016 році, того ж року він виграв золоту медаль на Паралімпійських іграх 2016 року.

Ле Ван Конг заявив, що готовий підтримувати своїх дітей, якщо вони хочуть займатися спортом вищого рівня. Однак, якщо вони не хочуть, Ле Ван Конг не змушуватиме їх; він підтримуватиме всі їхні кар'єрні рішення.

Ле Ван Конг вигравав золоті медалі на Паралімпійських іграх Південно-Східної Азії у 2007, 2009, 2014, 2015, 2017, 2022 та 2023 роках. Змагаючись на азійському рівні, цей спортсмен з інвалідністю вигравав золоті медалі на Паралімпійських іграх Азії у 2014 та 2022 роках.

На світовій арені Ле Ван Конг досяг визначних успіхів, здобувши золоту медаль на Паралімпійських іграх у Ріо (Бразилія) у 2016 році, срібну медаль на Паралімпійських іграх у Токіо (Японія) у 2021 році та бронзову медаль на Паралімпійських іграх у Парижі (Франція) у 2024 році. Усі ці досягнення були у ваговій категорії до 49 кг серед чоловіків.

Незважаючи на досягнення великого успіху на міжнародній арені та ставши легендою в'єтнамського паралімпійського спорту, 41-річний важкоатлет ще не готовий зупинятися. Ле Ван Конг все ще прагне принести більше слави в'єтнамському спорту. Одного дня наприкінці жовтня важкоатлет поспілкувався з репортером газети «Дан Трі» , якраз перед тим, як мав відвідати 11-й Національний конгрес з питань змагань.

Визначні досягнення важкоатлета з інвалідністю Ле Ван Конга (Фото: Департамент спорту В'єтнаму).

Перші дні занять спортом для людей з інвалідністю.

Сьогодні ім'я Ле Ван Конг стало знайомим в'єтнамським спортивним уболівальникам. Але мало хто знає, що привело його на спортивний шлях?

– Це було приблизно у 2005 році. У той час я працював у Клубі професійної підготовки для людей з інвалідністю в районі Тан Бінь (колишньому) міста Хошимін. Того року мені був лише 21 рік, і я навчався ремеслу в цьому клубі.

Випадково я отримав запрошення приєднатися до Культурно-спортивного центру Тан Бінь. Можливо, вони розпізнали мій спортивний талант – чогось такого я раніше навіть не помічав. Після цього я почав тренуватися в центрі близько двох місяців, а потім мене відібрали для участі в чемпіонаті країни з важкої атлетики.

Дивно, але я виграв срібну медаль на своїх перших національних змаганнях. Це досягнення запалило мою пристрасть і мотивувало мене займатися важкою атлетикою для людей з інвалідністю, пристрастю, яку я продовжую займатися й донині. У 2006 році я взяв участь у своїх перших Національних спортивних іграх.

Від тих скромних початків до гучного успіху Ле Ван Конга сьогодні, що допомогло йому підтримувати форму та досягати перемог як на внутрішніх, так і на міжнародних змаганнях?

– Не думаю, що це якийсь «секрет». Я просто намагаюся тренуватися щодня, завжди кажучи собі перевершити себе. Моя робота — прагнути; успіх у мене чи ні залежить від багатьох інших факторів.

Щоб досягти мети успіху, перемога чи поразка у спорті залежить від пікової результативності та того, чи сильний чи слабкий суперник на момент змагання. Я ніколи не наважувався з упевненістю стверджувати, що переможу.

Але я точно знаю одне: якщо я не спробую, то обов'язково зазнаю невдачі. Тому я ніколи не дозволяю собі припиняти спроби. Я зроблю все, що зможу – до і під час кожних змагань.

Ле Ван Конг – символ успіху в'єтнамського спорту для людей з інвалідністю (Фото: Департамент спорту В'єтнаму).

Пишаюся тим, що роблю свій внесок у розвиток країни.

Окрім цих питань, багато людей, ймовірно, задаються питанням, якого режиму харчування та тренувань дотримується такий спортсмен-інвалід вищого рівня, як він, щоб підтримувати високу продуктивність та відмінну фізичну форму?

– Власне, у звичайні дні мій раціон нічим не відрізняється від раціону інших людей. Я харчуюся так само, як і всі інші, коли не готуюся до турнірів чи не беру участі у змаганнях.

У дні перед змаганнями або під час них мій раціон не надто складний, якщо страви включають чотири основні компоненти: яловичину, курку, рибу та овочі, з можливістю додавання молока та фруктів.

Ле Ван Конг все ще прагне здобути ще одну золоту медаль на Паралімпійських іграх (Фото: Чунг Кієн).

Щодо мого тренувального режиму, я не використовував надзвичайно жорсткі навантаження, як багато хто собі уявляє. У звичайні дні я тренуюся близько 2 годин на день. У дні перед змаганнями я скорочую свій час тренувань до 1 години на день.

Я переважно тренуюся циклами, регулярно день у день, щоб нарощувати силу в довгостроковій перспективі, а потім розраховую час досягнення пікової продуктивності, а не тренуюся в стилі "зубріння".

Після численних успіхів у різних великих та другорядних змаганнях, здобуття золотих, срібних та бронзових медалей на трьох Паралімпійських іграх, чи є якесь досягнення, до якого прагне важкоатлет Ле Ван Конг, але якого ще не досяг?

– Мені пощастило досягти більшості найкращих результатів на різних рівнях. Однак, незважаючи на майже всі визначні досягнення, моє бажання підкорювати головні титули залишається незмінним.

Зараз я все ще хочу виграти ще одну медаль на наступних Паралімпійських іграх у 2028 році. Якщо це буде золота медаль, це було б для мене ще краще.

Наразі я зосереджений на Паралімпійських іграх, які відбудуться пізніше цього року в Таїланді. Моєю метою залишається вибороти золоту медаль у чоловічій важкій атлетиці у ваговій категорії до 49 кг.

Ви будете присутні на цьогорічному Національному конгресі з питань емуляції. Які ваші почуття та як ви готувалися до цього конгресу?

– Щоразу, коли мені випадає можливість відвідати Національний конгрес з питань конкуренції, я відчуваю велику гордість і невимовне почуття. Я вже був на цьому конгресі раніше, але завжди прагну відвідати ще кілька конгресів у майбутньому.

Національний конгрес змагань – це місце зустрічі найкращих людей країни, тих, хто досяг успіху в багатьох різних галузях. Тому той факт, що такий спортсмен, як я, може взяти участь у конгресі, є свідченням прогресу в'єтнамського спорту.

Крім того, участь у Національному конгресі з питань емуляції дала мені відчуття, що я роблю свій невеликий внесок у загальний розвиток країни. Це те, чого я завжди прагнув досягти та до чого прагнув протягом усієї своєї кар'єри.

Міцна задня основа

Чи маєте ви якісь поради для молодих спортсменів, наступного покоління в'єтнамського спорту?

– Я б не наважився назвати це порадою, я просто сподіваюся, що юні спортсмени будуть наполегливо тренуватися та змагатися, суворо дотримуючись планів тренувань, встановлених їхніми тренерами. Крім того, режими тренувань та відпочинку спортсменів мають бути гранично розумними та науковими.

Без належного відпочинку належне відновлення неможливе. Тому спортсмени повинні уникати спокус і зосереджуватися на відпочинку, коли це можливо. Гарні тренування, хороший відпочинок і гарне відновлення забезпечать спортсменам основу для успішного розвитку.

Для пересічного спортсмена підтримувати пікову продуктивність складно; для спортсменів з інвалідністю це, мабуть, ще важче, оскільки вони стикаються з більшою кількістю недоліків. Чи стикалися ви коли-небудь протягом своєї кар'єри з серйозним викликом, який змушував вас хотіти кинути все?

– Труднощів, мабуть, не уникнути у спортивних тренуваннях та змаганнях. У 2010 році я зіткнувся з важливим переломом, коли переломив праве плече. Ця травма завадила мені взяти участь в Азіатських іграх 2010 року в Гуанчжоу (Китай).

Ле Ван Конг з родиною, дружиною та двома дітьми (Фото: Куй Луонг).

Це був час, коли я хотів кинути важку атлетику. Але потім я сказав собі, що маю подолати це та повернутися до змагань. Мені знадобилося три роки, щоб знову мати змогу нормально змагатися.

Але це була не єдина травма в моїй кар'єрі. У 2018 році я знову зламав ліве плече. Цього разу я був більш рішучим, але мені все одно знадобилося ще три роки, щоб повернутися до своєї найкращої форми. Відразу після повернення я виграв срібну медаль на Паралімпійських іграх 2021 року в Токіо, що стало для мене величезним підбадьоренням.

Щоб пережити ті важкі часи, у нього мала бути дуже сильна система підтримки, міцний фундамент з боку своєї родини, чи не так?

– До речі, я маю подякувати своєму партнеру. Чесно кажучи, поки я був травмований, я тримав це в таємниці від батьків, бо боявся, що вони будуть хвилюватися та їхати весь шлях з нашого рідного міста до Хошиміна тільки заради мене.

Це був також час, коли моїй дружині було набагато важче, ніж зазвичай, піклуватися про дітей, мене та вести домашнє господарство. Без великої сили волі було б неможливо зробити все це.

Будь-який успіх, якого я досяг протягом багатьох років, несе на собі відбиток мого чоловіка/дружини. Моя дружина та діти завжди були поруч зі мною, як у важкі часи, так і в часи успіху. Вони завжди мовчки та щиро підтримували мене.

Дякую за розмову!

Джерело: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm