Чи є безсоння та головний біль факторами ризику інсульту?

У моєї мами проблеми зі сном, що спричиняє часті головні болі та високий кров'яний тиск. Якщо цей стан не зникає, чи існує ризик інсульту, і що можна зробити для його вирішення? (Ань Дао, Хошимін)

Відповідь:

Безсоння, головний біль та високий кров'яний тиск – усе це фактори високого ризику інсульту. Труднощі зі сном або безсоння поширені у людей з мігренню. Мігрень – це стан, що характеризується головним болем з одного боку голови, що супроводжується такими симптомами, як нудота, запаморочення та світлобоязнь.

Труднощі із засинанням або безсоння можуть призвести до тривоги та депресії, провокуючи або погіршуючи мігрень. Люди з мігренозною аурою (тобто, які відчувають попереджувальні симптоми) мають вдвічі вищий ризик ішемічного інсульту порівняно з тими, хто не страждає на мігрень.

Тим часом, тривалий високий кров'яний тиск призводить до затвердіння та звуження кровоносних судин, тим самим збільшуючи ризик їх закупорки та розриву, що може легко призвести до інсульту.

Щоб запобігти інсульту, вашій матері потрібен комплексний підхід. По-перше, її артеріальний тиск має бути добре контрольованим. По-друге, її мігрень слід активно лікувати. По-третє, слід оцінити її депривацію сну.

Наприклад, лікарі лікарні Там Ань призначають пацієнтам полісомнографію для аналізу дихання, частоти серцевих скорочень, м’язової активності, рухів очей, циклів сну та артеріального тиску протягом сну, щоб виявити будь-які відхилення. Це дозволяє пацієнтам отримати найкраще можливе лікування розладів сну.

Ваша мати страждає від безсоння, мігрені та високого кров'яного тиску, тому їй слід звернутися до невролога для обстеження та скринінгу на інсульт. Лікар лікуватиме та контролюватиме будь-які фактори ризику інсульту (якщо такі є), такі як фібриляція передсердь, діабет та високий рівень холестерину в крові.

Окрім ліків та інших методів лікування, лікарі можуть порадити пацієнтам змінити спосіб життя, такі як схуднення, покращення харчування та регулярні фізичні вправи. Покращте сон, встановивши регулярний графік сну та неспання та уникаючи міцної кави чи чаю в кінці дня. Використовуйте певні трав'яні чаї, такі як чай з насіння лотоса або ромашковий чай, щоб сприяти розслабленню та кращому сну. Натуральні екстракти чорниці та гінкго білоба можуть допомогти збільшити кровотік до мозку, покращуючи головний біль та безсоння.

Інсульт – це небезпечний стан, який потребує невідкладного втручання. Попереджувальні ознаки включають раптове запаморочення навіть без зміни положення, втрату рівноваги під час ходьби, раптову втрату зору, головний біль та блювоту. Інші попереджувальні ознаки інсульту включають оніміння або слабкість кінцівок, опущення обличчя та зміни голосу. Будь-хто, хто відчуває ці симптоми, повинен негайно звернутися до лікарні.

Магістр наук, доктор Фан Тхі Нгок Лой
Кафедра неврології, Центр нейронаук
Загальна лікарня Там Ань, Хошимін

Читачі можуть поставити тут запитання щодо неврологічних розладів, щоб лікарі отримали на них відповіді.

Посилання на джерело