Що варто почитати у новому році, щоб підняти собі настрій?

Новий рік – це час, коли багато людей зупиняють своє насичене життя, щоб поміркувати про минулий рік та підготуватися до нового року.

Báo Tuổi Trẻ•02/01/2026

Книга - Фото 1.

На початку року вибір відповідної книги для читання – це не лише розвага, а й спосіб сформувати мислення, емоції та довгострокові цілі. – Фото: Canva/Видавництво

З наближенням 2026 року, коли поступово складаються особисті, академічні та робочі плани, читання стає популярним способом «духовно розпочати новий рік» під час новорічних свят.

Читання книг – це не лише мотивація.

В останні роки книги з самодопомоги займають значну частину кожного Нового року. Однак, замість книг, які пропонують негайне підбадьорення, читачі дедалі більше цікавляться творами, що допомагають формувати довгострокове мислення та стійкі зміни.

«Атомні звички» Джеймса Кліра вважаються однією з «фундаментальних» книг про формування звичок. Книга зосереджена на ідеї покращення на 1% щодня, стверджуючи, що невеликі, послідовні зміни з часом матимуть велике значення.

Книга - Фото 2.

Завдяки чіткій структурі, науковим доказам та практичним прикладам, оберіть прочитати «Атомні звички» на початку року, щоб відновити свій спосіб життя, від навчання та роботи до турботи про здоров’я. Фото: Фахаса.

Книга - Фото 3.

Завдяки повільному темпу та споглядальному характеру, Ікіґай – це практика читання на початку року, яка заохочує до саморефлексії щодо напрямку та сенсу роботи й життя. – Фото: Фахаса

Дотримуючись подібного сталого підходу, книга Ектора Гарсії та Франсеска Міраллеса « Ікіґай» досліджує японську філософію життя через концепцію «ікіґай», шукаючи причину, чому кожна людина прокидається щоранку. Книга не пропонує конкретної формули успіху, а радше пропонує перетин між пристрастю, здібностями, особистими цінностями та суспільними потребами.

Читайте, щоб заспокоїти свій розум, м'який початок.

Окрім книг з самодопомоги, багато людей обирають літературу як спосіб повільно підзарядитися під час новорічних свят. Література, яка характеризується відсутністю нав'язування цілей чи прямих посилів, дозволяє читачам розмірковувати та взаємодіяти з глибшим досвідом.

«Алхімік» Пауло Коельо – це твір, який часто згадують на початку кожного року. Історія обертається навколо подорожі Сантьяго, хлопчика-пастуха, у пошуках «скарбу», а також подорожі, прислухаючись до свого внутрішнього покликання, мотивованої часто цитованим у книзі висловом: «Коли ти чогось прагнеш, весь всесвіт змовився, щоб допомогти тобі цього досягти».

Книга - Фото 4.

Незважаючи на те, що *«Алхімік» знайомий поколінням читачів, він залишається популярним вибором для перечитування на переході між старим і новим роком, як нагадування про те, що потрібно сміливо йти за своїми мріями та вірити в обраний шлях. — Фото: Фахаса

Книга - Фото 5.

Для читачів, які цінують сучасну літературу, твори Харукі Муракамі, такі як «Норвезький ліс» чи «Кафка на березі», не пропонують чіткого послання підбадьорення чи напрямку, а радше відкривають простір для роздумів про самотність, пам'ять та зростання. Це підходящий вибір для тих, хто хоче розпочати новий рік зі спокоєм, а не ставити перед собою занадто багато очікувань. - Фото: Фахаса

Крім того, є такі класичні твори, що споглядають світ, як-от * Старий і море* . Ця стисла, але символічна історія про наполегливу подорож людства крізь випробування служить нагадуванням про силу волі, терпіння та дух ніколи не здаватися — фундаментальні цінності для будь-якої подорожі в новому році.

Для тих, хто шукає чогось ніжного та спонукаючого до роздумів, такі твори, як *Маленький принц*, також є гарним вибором.

Книга - Фото 6.

Під виглядом дитячих оповідань книга порушує багато питань про дружбу, кохання та дорослішання людей, заохочуючи зрілість, зберігаючи водночас дитячий дух і нагадуючи нам про важливі речі, які можна побачити лише серцем. - Фото: Фахаса

Розширення поглядів на життя через мемуари та документальну літературу.

Окрім самодопомоги та літератури, мемуари та документальна література також є популярним вибором на початку року, як спосіб поглянути на світ у більшому масштабі, перш ніж повернутися до особистих планів.

«Людина в пошуках сенсу» Віктора Е. Франкла – це класичний твір, заснований на досвіді виживання автора в концентраційних таборах під час Другої світової війни.

Ця книга не має на меті швидкого натхнення, а радше порушує питання про сенс життя, особисту відповідальність та душевну силу перед обличчям негараздів. Це доречна книга для читання на початку року, коли люди схильні розмірковувати про свої життєві цінності та про те, як справлятися з такими негараздами, як страждання та втрати.

Книга - Фото 7.

У ніжнішому тоні, «Все, що я знаю про кохання» Доллі Алдертон – це мемуари, що обертаються навколо дружби, кохання та дорослішання молодої людини. – Фото: Фахаса

Через повсякденні історії книга пропонує розуміння минулих стосунків, зміни емоцій з часом та шлях самоприйняття — теми, які часто обмірковуються під час переходу від старого року до нового.

Інший варіант — книга Пола Каланіті *Коли подих стає повітрям* , мемуари нейрохірурга, в яких він розповідає про свій досвід від початку навчання медицині та взаємодії з пацієнтами до відкриття раку легень та тривалого лікування.

Ця книга не лише про медицину, а й пропонує глибокі роздуми про життя, смерть та сенс проживання кожної миті на повну. Вона особливо підходить для читання на початку року, коли люди схильні розмірковувати про час та цінність життя: «Якщо життя вважається невартим того, щоб його прожити, то чи варто розглядати життя, яке не прожито?»

Книга - Фото 8.

Каланіті любив літературу, тому його історію було розказано плавно, просто та емоційно. - Фото: Фахаса

Вибір читання книги на початку нового року — це не про створення негайних змін, а про встановлення більш стабільного психічного стану для майбутньої подорожі.

Чи то книги з самодопомоги, література чи мемуари, кожна книга, обрана для читання на початку року, відображає бажання читача переорієнтувати своє мислення, прислухатися до своїх емоцій та увійти у 2026 рік з більшою ініціативністю та душевним спокоєм.

Повертаючись до теми

МАЙ НГУЄТ

Джерело: https://tuoitre.vn/nam-moi-doc-gi-de-len-day-cot-tinh-than-20260102101927416.htm