Несподіване використання м'яти

Згідно з даними сайту про здоров'я Verywell Health , перцева м'ята містить різні біоактивні сполуки, які мають протизапальну, антибактеріальну та іншу дію.

Антибактеріальний

Доведено, що перцева м'ята ефективна проти різноманітних бактерій. Ментол, феноли та флавоноїди, що містяться в перцевій м'яті, є компонентами з антибактеріальними властивостями.

Листя перцевої м'яти має антибактеріальні властивості проти золотистого стафілокока, стрептокока піогенного, кишкової палички (E. coli) та клебсієли пневмонії.

Тим часом, чай з перцевої м’яти має антибактеріальну активність проти хламідійної пневмонії, бактерії, яка може призвести до респіраторних інфекцій.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — М'ята містить різні біоактивні компоненти, які допомагають боротися із запаленням та бактеріями.

Вилікувати біль у горлі

Чай з перцевої м’яти часто використовується для лікування болю в горлі. Ментол у складі чаю з перцевої м’яти має охолоджувальні властивості та заспокоює біль у горлі.

Вживання м’ятного чаю, що містить ефірну олію м’яти перцевої, посилить відчуття потоку повітря в носі та горлі, допомагаючи вам почуватися комфортніше.

Допомагає освіжити подих

Багато зубних паст та ополіскувачів для рота містять м’яту як інгредієнт. Це пояснюється тим, що срібло, як відомо, лікує та запобігає неприємному запаху з рота.

В одному дослідженні підлітків з неприємним запахом з рота розділили на дві групи: одна група отримувала плацебо, а інша – м’ятний ополіскувач для рота.

Після одного тижня дослідження, приблизно у половини (50%) з тих, хто використовував ополіскувач для рота з перцевою м'ятою, зник неприємний запах з рота.

Підтримка травлення

Олія перцевої м'яти зазвичай використовується для лікування проблем із травленням, включаючи синдром подразненого кишечника (СРК).

Хоча дослідження впливу м'яти перцевої на травну систему обмежені, було показано, що листя м'яти розслаблює тканини травного тракту.

Зменшення менструальних спазмів

Екстракт перцевої м'яти може бути натуральним засобом, який допомагає багатьом жінкам полегшити менструальні спазми.

Дослідження, проведене серед людей віком від 18 до 25 років з менструальними спазмами, показало, що м'ята перцева може допомогти зменшити інтенсивність та тривалість болю.

Згідно з даними Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США (FDA), м’ята перцева загалом безпечна для більшості людей. Однак, якщо ви використовуєте м’яту перцеву неправильно або використовуєте її більше, ніж необхідно, ваш організм відчує деякі побічні ефекти, такі як печія, нудота, блювота, головний біль та алергія.

Хоча отруєння ментолом трапляється вкрай рідко, ментол, що міститься в перцевій м'яті, може бути токсичним у дуже високих дозах.

Посилання на джерело