Часті запитання під час проведення ЕКЗ

Жінки, які проходять лікування ЕКЗ, часто мають питання про те, чи варто їм займатися спортом, робити щеплення, фарбувати волосся або що їм їсти, щоб забезпечити своє здоров'я.

Що робити, щоб забезпечити успішний цикл ЕКЗ?

Ніхто не може гарантувати 100% успіху циклу ЕКЗ, але жінки можуть покращити своє здоров'я та створити найкращі шанси для здорової вагітності та пологів, наприклад: дотримуючись науково розробленої дієти та режиму фізичних вправ перед початком лікування безпліддя; зменшуючи стрес за допомогою йоги, медитації та психотерапії; сплячись 8 годин щоночі; та приймаючи вітаміни перед зачаттям. Жінки можуть звернутися за додатковою інформацією до дієтолога або спеціаліста з безпліддя, щоб отримати найкращий догляд за своїм тілом.

Чи можна мені зробити щеплення?

Усі здорові люди повинні отримувати рекомендовані щеплення, незалежно від стадії лікування ЕКЗ. Провідні організації з репродуктивного здоров'я рекомендують вакцинацію жінкам, які планують вагітність, та жінкам, які вагітні. Вакцинація захищає не лише матір, але й її майбутню дитину.

[Підпис]. Фото: Freepik — Забезпечення здоров'я та отримання повної вакцинації допоможуть жінкам мати здорову та успішну вагітність за допомогою ЕКЗ. Фото: *Freepik*

Чи мають фізичні вправи якийсь ефект?

Лікарі завжди заохочують людей займатися фізичними вправами для покращення фізичного та психічного здоров'я, особливо під час стресового процесу лікування ЕКЗ. Легкі вправи, такі як ходьба, йога... безпечні.

Одним із видів фізичних вправ, якого всім пацієнткам слід уникати під час стимуляції овуляції, є кросфіт або високоінтенсивне інтервальне тренування (HIIT). На цьому етапі яєчники розширюються та збільшуються в розмірах завдяки препаратам для лікування безпліддя. Кроссфіт або HIIT можуть збільшити ризик перекруту яєчників. Пацієнтки, які планують ЕКЗ, можуть звернутися до свого спеціаліста щодо найкращих вправ для кожного етапу циклу ЕКЗ або вагітності.

Як харчуватися?

Залежно від стану вашого здоров'я, вам слід проконсультуватися з дієтологом, а також з акушером-гінекологом, щоб скласти відповідне меню. Загалом, повноцінне харчування все ще передбачає достатнє споживання води, збільшення споживання клітковини, вживання великої кількості свіжих фруктів, достатню кількість білка... це дуже важливо. Вам слід обмежити споживання продуктів, які шкідливі для організму, таких як: фастфуд, смажена їжа з великою кількістю олії, кинути палити, вживати алкоголь...

Чи впливає секс на ЕКЗ?

Жінкам цілком нормально займатися сексом під час стимуляції яєчників. Однак на деяких етапах циклу ЕКЗ секс може бути неприємним через збільшені яєчники. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, вам слід утриматися від статевого акту.

Крім того, жіночі гормони постійно коливаються під час лікування ЕКЗ, а це означає, що вони можуть бути не в настрої для сексу. Тому важливо прислухатися до свого тіла, і якщо ви почуваєтеся добре як фізично, так і психічно, сміливо вступайте в інтимну близькість.

Чи варто мені подорожувати під час лікування безпліддя?

Жінки можуть взяти коротку відпустку на вихідні з родиною, але лікарі не рекомендують тривалі поїздки тривалістю 4 дні або більше. Оскільки під час лікування їм необхідно регулярно спостерігати, а також уникати деяких інших факторів ризику, таких як інфекційні патогени.

Якщо ви плануєте подорож, поговоріть зі своїм лікарем. Він або вона може дати вам поради, які допоможуть вам безпечно подорожувати.

Чи можна мені фарбувати волосся?

Навіть під час найчутливішої фази циклу ЕКЗ, стимуляції овуляції, жінки все ще можуть фарбувати волосся та робити манікюр. Масаж також можливий, але уникайте глибокого масажу тканин під час фази стимуляції, оскільки яєчники розширюються. Масаж допомагає зменшити стрес і покращити кровообіг. Репродуктивна акупунктура також показала свою корисність під час ЕКЗ.

Загалом, жінки, які проходять лікування безпліддя за допомогою Пацієнти, які перенесли ЕКЗ, можуть робити майже все, що робили раніше, за умови безпечного та помірного забарвлення. Якщо у вас є якісь запитання, зверніться безпосередньо до свого лікаря за корисною порадою.

Нху Й ( Згідно з Illume Fertility )

Посилання на джерело