Нещодавній звіт у США показав, що близько чверті пішоходів на перехрестях прикуті до своїх мобільних пристроїв. «Я не думаю, що люди усвідомлюють, наскільки вони відволікаються або як швидко відбуваються зміни, коли вони ходять і користуються своїми телефонами», — сказав Вейн Джанг, доцент Університету Флориди. Він витратив значний час на дослідження зв’язку між використанням телефонів та аваріями за участю пішоходів сьогодні.
За даними NYT , мобільні пристрої можуть спричиняти стан «несвідомої сліпоти», як його називають деякі експерти. Вони не лише відволікають увагу від навколишнього руху, але й змінюють настрій, ходу, поставу та заважають безпечно переміщатися з однієї точки в іншу вздовж маршруту.
Використання телефону під час ходьби змінює ходу, швидкість та настрій, а також збільшує ризик аварій для учасників дорожнього руху.
Як телефони змінюють поведінку під час ходьби?
Доцент Вейн Джанг припускає, що люди, які користуються телефонами під час ходьби, інстинктивно коригують свій стиль ходьби. Відеозапис активності пішоходів показав, що ті, хто ходив під час користування телефонами, рухалися на 10% повільніше, ніж ті, хто зосереджувався на своїх кроках.
Патрік Кроулі, керівник проекту в Технічному університеті Данії, сказав: «Ви помітите деякі зміни в ході, які відображають повільніший рух. Люди будуть робити коротші кроки та проводити більше часу, одночасно торкаючись обох ніг поверхні дороги».
Ця зміна збільшує потік транспорту на пішохідній доріжці. За словами Елроя Агіара, доцента фізичних наук Університету Алабами (США), якщо ходьба є важливою щоденною фізичною активністю, то повільніша ходьба матиме наслідки для фізичного здоров'я людей.
Ходьба, дивлячись у смартфон (коли природна поза — стояти прямо), збільшує вагу та тиск на м’язи шиї та верхньої частини спини, що призводить до появи «текстової шиї» (змінена форма шиї, що дозволяє їй приймати вигнуте положення під час набору текстових повідомлень). Дослідження, опубліковане в журналі здоров’я Gait & Posture, показує, що ці проблеми погіршують рівновагу та збільшують ризик падіння та спіткнення.
Негативний вплив на настрій
Коли вчені хочуть вивчити стрес, вони часто просять добровольців виконувати кілька завдань одночасно, оскільки це надійний спосіб викликати у людини стан стресу.
Насправді, є докази того, що використання телефону під час ходьби має подібний вплив на функцію мозку. Експеримент на біговій доріжці показав, що люди, які користувалися телефонами під час ходьби, виробляли більше кортизолу, гормону стресу (але його надмірна кількість може бути шкідливою).
Кілька міст світу розглянули або ухвалили правила, що забороняють використання мобільних телефонів під час ходьби.
У звіті 2023 року, опублікованому в Новій Зеландії, вивчався психологічний вплив прогулянок на свіжому повітрі (у парку) на дві групи людей: тих, хто користувався телефонами, і тих, хто не користувався. Елізабет Бродбент, співавтор дослідження та професор психічного здоров'я в Оклендському університеті (Нова Зеландія), сказала: «Загалом, коли люди гуляють на свіжому повітрі, вони почуваються краще, але саме це сталося з групою, яка не користувалася телефонами».
«Для групи, яка одночасно гуляла та користувалася телефонами, цей ефект був зворотним. Замість позитивних відчуттів, вони, як правило, мали менше захоплених думок, менше щастя та нижчий рівень розслаблення», – додав Бродбент.
Дослідницька група стверджує, що ці негативні психічні ефекти є наслідком «відірваності» від навколишнього середовища, що суперечить загальноприйнятій думці, що прогулянки в природних просторах корисні для психічного здоров’я. «Щоб отримати користь, увага до навколишнього середовища під час ходьби є надзвичайно важливою. Навіть використання телефону під час ходьби руйнує свідомість і може негативно впливати на настрій», – пояснив професор.
Небезпека відволікання уваги
Більшість людей знає, що користування телефоном під час ходьби небезпечне. У деяких містах, таких як Гонолулу (Гаваї, США) або Ямато (Японія), навіть були прийняті закони, що обмежують рух неуважних пішоходів. Доцент Вейн Джанг використав офіційні дані, опубліковані урядом США між 2011 і 2019 роками, щоб виявити майже 30 000 аварій за участю пішоходів, пов'язаних з використанням телефонів. Хоча більшість аварій сталися під час ходьби вулицями або тротуарами, чверть з них сталася вдома.
«Спотикатися об предмети або падати зі сходів – це реальна небезпека», – наголосив пан Джанг.
Вік є одним з основних факторів, що сприяють нещасним випадкам, пов'язаним з мобільними телефонами під час ходьби. Молодь віком від 11 до 20 років має найвищий рівень нещасних випадків, далі йдуть дорослі віком від 20 до 29 років, 30 років (до 39 років) та 40 років (до 49 років). Дослідницька група припускає, що це пов'язано з тим, що молоді люди схильні користуватися своїми телефонами частіше, ніж старші вікові групи.
Пан Джанг порадив, що для безпеки пішоходам слід зупинятися, щоб перевірити свої телефони, в ідеалі відходити від місць, де рухаються інші. Якщо вони не можуть встояти перед звичкою користуватися телефонами під час ходьби, їм слід намагатися уникати їх використання та приділяти більше уваги ходьбі в таких місцях, як сходи, пішохідні переходи, складні дороги або нерівна місцевість. «Це місця, де часто трапляються аварії», – сказав він.
Посилання на джерело
Коментар (0)