Студенти, які годинами проводять у малорухливому середовищі, де на них дме кондиціонер, частіше хворіють. Що можна зробити, щоб запобігти цьому?
Доктор Хоанг вважає, що температуру в кімнаті з кондиціонером слід встановлювати лише в межах від 25°C до 28°C; занадто низька температура шкідлива для дітей – Фото надано TTO.
Надішліть своє запитання. Читач Во Ань Туан зазначив у коментарі Tuoi Tre Online , що за нинішньої спекотної погоди кондиціонери дуже ефективні для регулювання температури. Однак недоліком кондиціонерів у класах є те, що вони можуть спричиняти у учнів лихоманку, риніт та біль у горлі.
Як правильно користуватися кондиціонерами? Ось думки читача Во Ань Туана та поради від доктора Нгуєн Хью Хоанга з В'єтнамсько-російського центру гіпербаричної кисневої терапії Міністерства національної оборони .
Багато студентів хворіють, сидячи в кімнатах з кондиціонерами?
У мене є друг, батько учня дев'ятикласника з Хошиміна. Останнім часом він скаржився, що кондиціонер у класі його сина занадто холодний, через що у сина постійно тримається температура.
Щоразу, коли в мене піднімалася висока температура, він возив мене до лікарні на огляд; якщо температура була легкою, я йшов до школи. Щоразу, коли ми йшли на огляд, діагноз був риніт або фарингіт.
Він сказав, що це стосується не лише його дитини, а й інших дітей у класі його дитини. Вже понад десять днів 2-3 учні з класу його дитини щодня пропускають уроки. Інколи було відсутнє 4-5 учнів. До кінця жовтня 2024 року в класі його дитини було загалом 91 пропущених учнів, переважно ближче до кінця місяця.
Він та кілька інших батьків поговорили з класним керівником, просячи підвищити температуру кондиціонера. Вчитель задовольнив прохання, але ситуація залишилася незмінною.
Кілька днів тому він поскаржився, що інший батько мав іншу думку, сказавши, що зовсім не холодно, то чому батьки скаржаться та хочуть підвищити температуру?
Він був дуже незадоволений цим коментарем. Він стверджував, що батьки залишаються в класі лише один-два уроки під час класних зборів. Вчителі ж зайняті тим, що рухаються, розмовляють та читають лекції, тому їм не холодно, поки учні сидять нерухомо на одному місці.
Проведення годин без фізичних вправ у приміщеннях з кондиціонером робить неможливим не захворіти.
Пояснення мого друга має сенс.
Не слід перебувати в кімнаті з кондиціонером більше 4 годин.
Обговорюючи це питання, доктор Нгуєн Хью Хоанг з В'єтнамсько-російського центру гіпербаричної кисневої терапії Міністерства національної оборони зазначив, що тривале перебування в приміщеннях з кондиціонерами або неправильне використання кондиціонерів може становити ризик для здоров'я дітей.
Доктор Хоанг вважає, що температуру в кімнаті з кондиціонером слід встановлювати лише в межах від 25°C до 28°C; занадто низька температура також не корисна для дітей.
Крім того, неправильне використання кондиціонерів або додаткових вентиляторів також може призвести до застуди у дітей. У дітей з ослабленою імунною системою це може вплинути на їхню дихальну систему, спричинивши риніт та фарингіт.
Занадто довге сидіння в кімнаті з кондиціонером, перебування в приміщенні цілий день або безперервне ввімкнення кондиціонера шкідливе для вас. Слід робити перерви, щоб в кімнату проникало свіже повітря.
Крім того, респіраторні захворювання, риніт та фарингіт у дітей спричинені не лише кондиціонерами, а й багатьма іншими факторами, такими як фізичні вправи, дієта та сезонні зміни погоди.
За словами доктора Хоанга, переповнені класи, погане харчування та відсутність фізичної активності можуть призвести до підвищеного ризику респіраторних захворювань серед учнів.
Доктор Хоанг радить, щоб мінімізувати вплив на здоров'я перебування в приміщеннях з кондиціонером, перш за все, слід уникати встановлення кондиціонера на дуже низьку температуру та не перебувати в приміщенні з кондиціонером занадто довго.
Зазвичай, слід сидіти лише близько 3-4 годин, а потім зробити перерву, щоб подихати свіжим повітрям у кімнаті.
У деяких випадках, коли кондиціонер необхідно використовувати протягом тривалого часу, слід впроваджувати заходи зволоження, такі як системи розпилення, щоб запобігти надмірному пересиханню повітря. Для людей з проблемами дихання використання крапель сольового розчину в очі та ніс також може допомогти запобігти респіраторним захворюванням.
Нарешті, необхідно зміцнювати імунну систему, забезпечуючи належне харчування, різноманітний раціон, регулярні фізичні вправи та достатній відпочинок.
У класі можна поставити миску з водою.
Ця миска з водою забезпечить зволоження повітряного потоку, і організм учнів втрачатиме менше води, особливо з дихальних шляхів. Досвід показує, що рівень риніту значно знижується, коли це робиться.
Цим контейнером для води може бути акваріум або щось подібне, що також стане гарною прикрасою для класу.
Крім того, для економії електроенергії можна встановити настінний вентилятор безпосередньо під кондиціонером. Коли цей вентилятор увімкнено, холодне повітря швидко розподіляється в місцях, віддалених від кондиціонера, і розподіляється більш рівномірно, без необхідності знижувати температуру кондиціонера.
Завдяки такому підходу підтримка температури на рівні 28 градусів Цельсія може підвищити ефективність охолодження без зниження температури кондиціонера.
Навчальний рік розпочинається з гарячих дебатів щодо кондиціонування повітря в класах.Джерело: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm
Коментар (0)