У Ханої багато молодих людей перебувають під фінансовим тиском і намагаються збагатитися посеред економічної кризи, що призводить до тривалого стресу, втоми та проблем з психічним здоров'ям.
30-річний Дюк розлучився зі своєю дівчиною, з якою зустрічався п'ять років, щоб продовжити свою «кар'єру». Для нього думка про те, що чоловіки повинні бути заможними, стала невидимим тиском. Після закінчення університету Дюк нехтував своєю дівчиною, майже повністю розірвав дружні стосунки та підтримував лише робочі стосунки.
Він влаштувався бухгалтером у приватну компанію в Ханої з досить хорошою зарплатою порівняно з його друзями. Дик поступово завоював довіру начальства, отримав певні обов'язки та невдовзі був підвищений до заступника начальника відділу. Амбітний та обізнаний з інформаційними технологіями та фондовим ринком, Дик інвестував в акції. Спочатку він отримав невеликий прибуток. Розглядаючи це як вигідну можливість, він інвестував усі свої гроші, позичив ще більше у друзів та вклав їх в акції. У перших одній-двох угодах Дик заробив значну суму. Несподівано фондовий ринок різко впав. Дик продовжував позичати більше для інвестування, сподіваючись відшкодувати частину своїх збитків, але гроші також швидко випарувалися.
Заглибившись у борги, а його будинок у рідному місті був заставлений банком, Дик страждав від тривалого безсоння, вживав алкоголь, поступово замикався в собі та рідко спілкувався з іншими, час від часу верзячи нісенітницю. На початку серпня родичі відвезли Дика на обстеження до психіатричної лікарні Май Хьонг Дей. Доктор Тран Тхі Хонг Тху, заступник директора лікарні, діагностував у нього депресію.
Тиск збагачення також спричиняв у Хоанга психологічні проблеми. Його дружина, банківська співробітниця, часто поверталася додому о 21:00, плачучи та виливаючи свій гнів на нього та їхніх дітей, бо робота тиснула на неї, щоб вона досягала цілей, але вона не могла. Хоанг намагався її втішити, радячи їй кинути роботу, якщо вона надто виснажена, але вона заперечувала: «Ти взагалі можеш забезпечити сім'ю, перш ніж казати мені кидати?»
Подружжя жило в квартирі в Кау Зіай, витрачаючи майже 50 мільйонів донгів на місяць на проживання, навчання дітей та виплати банківських кредитів. Щоразу, коли їхня дитина хворіла, у них закінчувалися гроші, і їм доводилося позичати кошти звідусіль. Спонуканий амбіціями, Хоанг вирішив звільнитися з офісної роботи та заснувати власну компанію. Однак справи були нелегкими. Бізнес завжди вимагав обігових коштів, що змушувало його позичати кошти в одному місці, щоб розрахуватися з іншим. Зіткнувшись з фінансовими труднощами та заборгованістю компанії за зарплати співробітникам, Хоанг перепробував усе, але постійно потрапляв у глухий кут.
Під тиском з багатьох боків він страждав від безсоння, говорив нісенітницю, ставав дратівливим і зрештою вдався до випивки, щоб заглушити свої печалі. З часом у Хоанга розвинулися втрата апетиту, втома, перепади настрою, відразу до близькості та зменшення соціальної взаємодії. На початку серпня він звернувся за допомогою до психолога.
Люди з депресією часто відчувають пригніченість емоцій, мислення та рухів, проявляючи імпульси, які можуть призвести до раптових суїцидальних думок або заподіяння шкоди близьким. (Зображення: Health Affairs)
Доктор Ту сказав, що лікарня щомісяця приймає 100-200 пацієнтів, 50% з яких – молодь, а близько 20% стикаються з економічним тиском. Багато пацієнтів – це інтелектуали, державні службовці та молоді підприємці – професії, які перебувають під великим тиском.
Доктор Хьюїнь Тхань Хієн з психіатричної лікарні міста Хошимін сказав, що молоді люди віком до 30 років становлять близько 60% тих, хто звертається туди за лікуванням, причому більшість складають студенти та нещодавні випускники.
Багато факторів сприяють психічним розладам серед молоді, починаючи від біологічних, таких як генетика, біохімічний дисбаланс в організмі та пошкодження центральної нервової системи, і закінчуючи тиском на роботі та умовами проживання. Після пандемії Covid-19 складні економічні умови в поєднанні з тиском на збагачення зробили цю групу більш вразливою до стресу.
«Волатильність фондового ринку та криптовалют призвела до того, що багато людей, які мріяли розбагатіти, опинилися без грошей, втратили гроші та зіткнулися з життєвими глухими кутами, що призвело до психологічних розладів або депресії», – сказав доктор Хієн, додавши, що багатьом молодим людям важко інтегруватися в громаду та бракує здатності справлятися з несподіваними ситуаціями. Коли тиск не зникає, пацієнти відчувають себе втраченими, переживають посилене розчарування, сприяють нездоровим порівнянням з іншими та розвивають низьку самооцінку. Це фактори, що сприяють розвитку депресії.
За словами доктора Ту, люди, які відчувають психологічний стрес, часто мають проблеми зі сном або страждають від безсоння, втоми, перепадів настрою та дратівливості. Інші симптоми включають втрату апетиту, незрозумілий біль, зниження лібідо та соціальну ізоляцію. Багато людей зловживають алкоголем або навіть намагаються впоратися зі стресом за допомогою негативної поведінки, такої як самогубство чи самоушкодження.
Чоловіки можуть бути менш схильні висловлювати свою вразливість і відкладати лікування. Деякі вважають, що мають кращий самоконтроль і не бажають визнавати свою хворобу, тим самим відкладаючи лікування. Значна частина звертається за допомогою пізно, відчуваючи серйозний психологічний стрес, підвищений ризик самогубства та самоушкодження. Фінансовий тиск тяжіє, а стрес і тривога впливають на інших членів сім'ї, створюючи нестабільність у взаємодії та стосунках.
Тиск і стрес можуть бути позитивними мотиваторами для успіху, але надмірні або погано контрольовані, вони можуть призвести до тривоги та депресії. Лікарі радять, що якщо фінансовий тиск серйозно впливає на ваше здоров'я або здоров'я вашої родини, вам не слід вагатися звернутися за медичною допомогою та підтримкою.
Тим часом, знайдіть способи допомогти собі пережити цей складний час, наприклад, поставте конкретні цілі та складіть план. Знайдіть час для відпочинку та відновлення сил, наприклад, займіться улюбленими справами, такими як медитація, йога, фізичні вправи або читання, щоб зменшити стрес. Вам також слід поділитися своїми почуттями та тиском з родиною, друзями чи колегами. Розуміння з боку інших може допомогти зменшити тиск.
Гарне фізичне здоров’я допоможе вам боротися зі стресом і зменшити ризик депресії. Дотримуйтесь збалансованого харчування, регулярно займайтеся фізичними вправами та достатньо висипайтеся. «Фінансового тиску не уникнути в сучасному насиченому житті. Однак прийняття тиску має йти пліч-о-пліч із турботою про ваше психічне здоров’я», – сказав лікар.
Туї Куїнь - Мій Y
* Імена персонажів змінено
Посилання на джерело
