Чи робить холодна погода вас більш схильними до кислотного рефлюксу?

Багато людей кажуть, що вживання гострої їжі в холодну погоду може легко призвести до кислотного рефлюксу або болю в шлунку. Це правда чи ні? (Трук, 30 років, Ханой ).

Відповідь:

Гастроезофагеальний рефлюкс – це закид шлункової кислоти в стравохід. Це поширена проблема зі здоров’ям. Цей стан погіршується в холодну погоду, оскільки низькі температури стимулюють підвищення рівня гістаміну в крові, що призводить до посилення секреції шлункової кислоти та сильніших скорочень шлунка.

Крім того, нездорове харчування, яке включає багато гострої їжі, та куріння для зігрівання тіла також підвищує ризик рефлюксу. У холодну погоду опір також знижується, тому люди з гастроезофагеальним рефлюксом в анамнезі більш схильні до рецидивів.

Вам також може сподобатися

Китай: 27-річна жінка захворіла на рак шлунка через 3 продукти, які вона регулярно зберігала в холодильнику.(Газета Dan Tri) - Експерти попереджають, що деякі неправильні способи зберігання та використання охолоджених продуктів можуть становити потенційну загрозу для здоров'я, особливо пов'язану з проблемами зі шлунком.

Високий рівень ферментів печінки: 3 продукти на сніданок, які варто пити, щоб підтримувати здоров'я печінки.Підвищений рівень печінкових ферментів є ознакою того, що клітини печінки перебувають у стресі або пошкоджені. Цей стан може бути викликаний різними причинами, такими як жирова хвороба печінки, вірусний гепатит, надмірне вживання алкоголю або порушення обміну речовин.

Чи можна заразитися шлунковою хворобою, ділячись їжею та напоями з людиною, яка хворіє на неї?

Щоб запобігти кислотному рефлюксу, слід харчуватися збалансовано та здорово, розділяючи прийоми їжі на менші порції для кращого засвоєння. Уникайте переїдання або надмірного порожнення шлунка. Обмежте споживання гарячої, кислої та пряної їжі. Не лягайте одразу та не займайтеся важкою діяльністю після великого прийому їжі.

Отримуйте достатній відпочинок і уникайте пізнього сну. Уникайте сигаретного диму, стимуляторів, алкоголю та інших речовин, які негативно впливають на серцево-судинну, травну та дихальну систему.

Зверніть увагу на те, щоб підтримувати тепло тіла, особливо живота та шиї. Робіть фізичні вправи, щоб зміцнити імунну систему та покращити здатність адаптуватися до змін погоди. Зверніть увагу, що вам слід уникати фізичних вправ рано вранці або різкого виходу на холод, щоб запобігти інсульту, особливо людям похилого віку або тим, хто переніс інсульт.

Якщо у вас спостерігається надмірний рефлюкс, вам слід звернутися до лікаря для призначення ліків та лікування, щоб покращити якість вашого життя.

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.