Яке використання подорожника?
У традиційній китайській медицині подорожник також відомий як «ма тіен са». Подорожник добре росте та широко поширений у В'єтнамі, і здавна вважається традиційним в'єтнамським лікарським засобом з багатьма корисними властивостями для здоров'я.
Сучасна медицина також вивчає та видобуває компоненти з цієї рослини для створення ліків для лікування захворювань.
За словами Соху, 100 грамів листя подорожника містять 3,3 г клітковини, 1 г цукру, 4 г білка, близько 1 г жиру та інші речовини, такі як 5,85 мг каротину, 0,09 мг вітаміну B1, 0,25 мг вітаміну B2 та 23 мг вітаміну C. Згідно з традиційною китайською медициною, листя подорожника має нейтральну природу, солодкий смак, нетоксичне та корисне для нирок і кишечника.
Деякі з корисних властивостей подорожника включають зняття жару, виведення мокротиння, сприяння сечовипусканню та покращення зору. Крім того, ця рослина містить холін, калій, лимонну кислоту, щавлеву кислоту та інші компоненти. Ці речовини сприяють багатій лікувальній цінності подорожника.
Правильне вживання води з кінського каштана матиме такі наслідки:
Покращення імунітету
Подорожник багатий на вітамін С, вітамін Е та різні мінерали, такі як кальцій, залізо та цинк. Ці поживні речовини відіграють важливу роль в організмі людини.
Зокрема, вітамін С є антиоксидантом, який допомагає усунути вільні радикали в організмі, тим самим зменшуючи оксидативний стрес і захищаючи клітини від пошкодження. Вітамін Е допомагає підтримувати стабільність і цілісність клітинних мембран, ще більше посилюючи захисні сили організму.
Крім того, сполуки, що містяться в подорожнику, мають певні протизапальні, антибактеріальні та противірусні ефекти в організмі людини, допомагаючи організму боротися з вторгненням чужорідних патогенів, тим самим покращуючи імунітет.
Чай з подорожника корисний для здоров'я, але його не слід вживати надмірно.
Знімає жар і сприяє діурезу.
З давніх часів багато людей використовували сушене листя подорожника для замочування у воді та пиття, що допомагало охолодити тіло та сприяти сечовипусканню. Цей ефект подорожника був задокументований у багатьох текстах традиційної китайської медицини та підтверджений сучасними науковими дослідженнями.
Вживання чаю з листя подорожника може допомогти полегшити різні симптоми, спричинені спекою, такі як сухість у роті, біль у горлі та нетримання сечі.
Водночас, чай з листя подорожника також допомагає виводити з організму надлишки токсинів, зменшувати навантаження на нирки та має певний підтримуючий вплив при захворюваннях сечовивідних шляхів, таких як нефрит та цистит.
Покращення травлення
Речовини, що містяться в листі подорожника, завдяки своїй протизапальній та антиоксидантній дії допомагають зменшити запалення та пошкодження травного тракту, сприяють шлунковій секреції та посилюють моторику кишечника, тим самим допомагаючи їжі краще перетравлюватися та засвоюватися.
Допомагає з втратою ваги
Листя подорожника може стимулювати роботу кишечника, сприяти травленню, допомагати виводити з організму відходи та токсини, тим самим зменшуючи навантаження на організм та сприяючи втраті ваги.
Крім того, вживання чаю з подорожника створює відчуття ситості, що може зменшити споживання їжі та калорій, тим самим допомагаючи контролювати вагу. Вживання чаю з подорожника також може прискорити метаболізм, прискорити спалювання жиру та зменшити накопичення жиру в організмі.
Чи корисно пити чай з подорожника щодня?
За словами Соху, хоча чай з подорожника корисний для здоров'я, слід врахувати наступне:
- Не пийте забагато чаю з листя подорожника; пийте лише достатню кількість.
- Не слід пити чай з подорожника безперервно протягом багатьох днів.
Вагітним і жінкам, які годують грудьми, слід бути обережними при вживанні чаю з подорожника.
Наведена вище інформація відповідає на питання «Чи корисно пити чай з листя подорожника щодня?». Хоча чай з листя подорожника корисний для здоров'я, його ні в якому разі не слід вживати надмірно щодня. Якщо ви хочете використовувати листя подорожника в лікувальних цілях, перед вживанням слід проконсультуватися з лікарем.
Джерело: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-ma-de-moi-ngay-co-tot-ar912000.html
Коментар (0)