Гігієна рук – простий захід для захисту вашого здоров'я.

Наразі багато інфекційних захворювань продовжують розвиватися складним чином, а гігієна рук вважається одним із найпростіших, але найефективніших заходів для запобігання інфекціям та захисту здоров'я населення. Однак звичка правильно мити руки досі не дотримується послідовно багатьма людьми, що збільшує ризик поширення бактерій та вірусів у повсякденному житті та в медичних закладах.

Sở Y tế tỉnh Cà Mau•07/05/2026

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я , належна гігієна рук може значно знизити ризик передачі патогенів, особливо шлунково-кишкових, респіраторних та пов’язаних з охороною здоров’я інфекцій. За оцінками ВООЗ, мільйонам інфекцій щороку можна запобігти, просто виробивши звичку мити руки у правильний час та за допомогою правильної техніки.

Серед постійної складності багатьох інфекційних захворювань, таких як кінсько-ястувний риніт, лихоманка денге, сезонний грип та респіраторні захворювання, гігієна рук продовжує вважатися одним із найпростіших, найефективніших та найдешевших профілактичних заходів.

Доктор Хо Тхань Дам, керівник відділу комунікацій у сфері охорони здоров’я в Центрі контролю та профілактики захворювань провінції Камау , сказав: «Руки є основним носієм багатьох бактерій та вірусів, які викликають захворювання, якщо їх не мити належним чином. Просте миття рук з милом та чистою водою або використання антисептичного розчину протягом приблизно 30 секунд може значно зменшити ризик зараження».

Гігієнічні звички рук є надзвичайно важливими не лише в лікарнях, а й у школах, вдома та громадських місцях. Однак реальність така, що багато людей все ще недбало миють руки поверхнево або не дотримуються звички регулярно мити їх перед їжею, після користування туалетом, після дотику до громадських поверхонь або після догляду за хворими.

Пані Тран Тхі Кім Трук, яка мешкає в комуні Куач Фам, поділилася: «З початку пандемії COVID-19 моя сім’я приділяє більше уваги миттю рук для наших дітей та онуків . Я навчила своїх дітей мити руки перед їжею та після відвідування туалету , щоб запобігти хворобам».

У закладах охорони здоров’я гігієна рук вважається обов’язковою вимогою для забезпечення безпеки пацієнтів. Медичним працівникам рекомендується суворо дотримуватися «5 ключових пунктів» процедур гігієни рук ВООЗ для обмеження внутрішньолікарняних інфекцій. Крім того, поточні комунікаційні зусилля виходять за рамки простого інструктажу щодо миття рук; вони зосереджені на довгострокових змінах поведінки в громаді . Коли люди розуміють важливість гігієни рук, вони будуть проактивно захищати власне здоров’я та здоров’я своїх сімей. Це сприяє контролю спалахів захворювань та покращенню здоров’я окремих людей і громади.

Сектор охорони здоров'я рекомендує людям часто мити руки з милом під чистою проточною водою або дезінфікуючим розчином . Дотримуйтесь усіх шести кроків миття рук, як зазначено в інструкціях Міністерства охорони здоров'я , а також підтримуйте особисту гігієну та чисте середовище проживання. Чисті руки – це перший крок у запобіганні інфекції. Невелика дія, якщо її виконувати регулярно, сприятиме створенню ефективного щита, що захищає здоров'я кожного .