Чому шкіра стає жовтувато-помаранчевою, хоча печінка в нормі?

Жовтувато-помаранчевий колір шкіри часто змушує людей турбуватися про захворювання печінки, але іноді причиною є просто дієта, багата на бета-каротин, або доброякісний метаболічний розлад.

Жовтий колір шкіри часто одразу викликає у багатьох думки про гепатит, обструкцію жовчних проток або інші небезпечні захворювання печінки та жовчовивідних шляхів. Однак насправді медицина визнає досить поширений, але доброякісний стан, який називається каротинемією, що виникає, коли в організмі накопичується занадто багато бета-каротину – жовто-помаранчевого пігменту, що міститься в багатьох фруктах та овочах.

ЗМІСТ:

• Чим відрізняється оранжево-жовтий колір, спричинений каротином, від жовтяниці, спричиненої захворюванням печінки?
• Чому багато людей мають жовтувато-помаранчевий колір шкіри?
• Коли мені слід звернутися до лікаря?
• Як можна харчуватися без «передозування» бета-каротином?

Бета-каротин є попередником вітаміну А, який у великій кількості міститься в моркві, гарбузі, бататі, папайї, стиглому манго, фруктах гака та темно-зелених листових овочах. При вживанні в надмірних кількостях протягом тривалого періоду бета-каротин може накопичуватися під шкіркою, викликаючи помітне жовто-помаранчеве знебарвлення.

Чим відрізняється оранжево-жовтий колір, спричинений каротином, від жовтяниці, спричиненої захворюванням печінки?

Найбільш суттєва відмінність полягає в очах. Люди із захворюваннями печінки часто страждають на жовтяницю – білки очей помітно жовтіють. Натомість у людей з каротинемією зазвичай спостерігається лише зміна кольору шкіри, тоді як їхні очі залишаються нормально білими.

Жовто-помаранчевий колір також частіше спостерігається на: долонях, підошвах ніг, кінчику носа, навколо рота, ліктях та колінах. Це пояснюється тим, що ці ділянки мають товстіший роговий шар, який більш схильний до накопичення каротину.

Крім того, люди з жовтяницею, спричиненою проблемами з печінкою, часто відчувають низку інших симптомів, таких як:

• Тривала втома.
• Темний колір сечі.
• Свербіж шкіри.
• Втрата апетиту.
• Біль у ділянці правого нижнього ребра.
• Втрата ваги.
• Нудота.

Тим часом, каротинемія здебільшого не викликає дискомфорту чи серйозних наслідків для здоров'я.

Вживання надмірної кількості продуктів, багатих на бета-каротин, таких як морква та гарбуз, може призвести до жовто-помаранчевого кольору шкіри, навіть якщо печінка в нормі.

Чому багато людей мають жовтувато-помаранчевий колір шкіри?

Такі тенденції, як «здорове» харчування, детоксикація за допомогою овочевих соків або екстремальні методи схуднення, призводять до того, що багато людей ненавмисно споживають надмірну кількість бета-каротину.

Багато людей щодня протягом тривалого часу п'ють морквяний, гарбузовий, манговий або авокадо фруктовий сік, сподіваючись на гарну шкіру та підвищення імунітету. Деякі навіть приймають високі дози бета-каротину без рецепта лікаря.

Маленькі діти також схильні до каротинемії через раціон, який часто містить велику кількість гарбуза, пюре з моркви або солодкої картоплі. У дітей цей стан часто викликає занепокоєння батьків, оскільки шкіра дитини виглядає незвично жовтою.

Хоча бета-каротин не такий токсичний, як високі дози вітаміну А, тривале надмірне вживання все ж не корисне для здоров'я.

Хоча найпоширенішою причиною є дієта, жовто-помаранчева шкіра іноді пов'язана з певними порушеннями обміну речовин або основними захворюваннями, такими як:

• Гіпотиреоз.
• Діабет.
• Дисліпідемія.
• Захворювання нирок.
• Нервова анорексія.

Ці стани можуть призвести до того, що організм метаболізуватиме бета-каротин менш ефективно, ніж зазвичай, що призведе до накопичення пігменту в крові та під шкірою.

У деяких рідкісних випадках це також може бути пов'язано з тривалим вживанням ліків або харчових добавок, що містять каротиноїди.

Жовтяниця, спричинена захворюванням печінки, часто супроводжується пожовтінням очей, темною сечею та різними іншими системними симптомами.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Не слід легковажно ставитися до будь-яких незвичайних змін кольору шкіри. Хоча каротинемія зазвичай є доброякісною, людям все ж слід звернутися до лікаря, якщо вона проявляється:

• Мої очі жовтіють.
• Тривала втома.
• Біль у шлунку.
• Темний колір сечі.
• Незрозуміла втрата ваги.
• Лихоманка або сильний свербіж.
• Пожовтіння шкіри зберігалося, незважаючи на зміни в раціоні.

Зазвичай лікарі призначають печінкові проби, рівень білірубіну в крові та оцінюють харчові звички, щоб диференціювати причину.

Якщо це справді каротинемія, лікування передбачає переважно корекцію дієти. Після кількох тижнів-кількох місяців обмеження споживання продуктів, багатих на бета-каротин, колір шкіри зазвичай повертається до норми.

Як можна харчуватися без «передозування» бета-каротином?

Вам не потрібно повністю відмовлятися від моркви, гарбузів чи жовто-помаранчевих овочів, оскільки всі вони корисні. Важливо харчуватися збалансовано та різноманітно.

Деякі моменти, на які слід звернути увагу:

• Не пийте забагато морквяного соку щодня.
• Уникайте тривалої детоксикації, використовуючи лише одну групу продуктів харчування.
• Не використовуйте високі дози бета-каротину без консультації з лікарем.
• Поєднуйте різноманітні зелені овочі, фрукти та білок.
• Слідкуйте за змінами кольору шкіри, якщо ви дотримуєтеся спеціальної дієти.

Зокрема, батьки не повинні змушувати дітей їсти забагато жовто-помаранчевої їжі безперервно протягом тривалого періоду часу лише тому, що вони думають, що «чим поживніше, тим краще».

Зміни кольору шкіри іноді просто відображають дієту, але вони також можуть бути попереджувальною ознакою основного захворювання. Замість того, щоб самостійно ставити діагноз онлайн, людям слід звернутися до спеціаліста, якщо вони відчувають будь-які постійні незвичайні симптоми.

Джерело: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-da-chuyen-mau-vang-cam-du-gan-binh-thuong-169260514110045518.htm