بے خوابی

Centella asiatica پتوں کے حیرت انگیز صحت کے فوائد۔

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 جڑی بوٹیوں کے علاج جو آپ کو سردیوں میں اچھی نیند لینے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

ورزش کے ساتھ درمیانی عمر کی خواتین میں بے خوابی پر قابو پانا

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

بوڑھوں میں بے خوابی پر قابو پانے کے 7 طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

نوجوان لوگ "امریکی وقت پر رہ کر" اپنی مستقبل کی صحت کے ساتھ جوا کھیل رہے ہیں۔

Báo Dân trí

07/01/2026

دیر تک جاگنے اور دیر تک سونے کے مضر اثرات صحت پر۔

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

کم نیند بھی دانتوں کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

درد شقیقہ کے سر درد کی علامات کو کیسے پہچانا جائے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

تازہ ادرک کا استعمال کرنے والا یہ نسخہ آپ کو گرم کرنے اور پرسکون نیند کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

تفریح ​​اور آرام کے لیے سونے کے وقت میں کمی کرتے ہوئے، جنرل زیڈ نیند کی کمی کا شکار ہو رہا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopause - رجونورتی: ایک صحت مند اور زیادہ پرامن زندگی گزارنے کے لیے فعال اقدامات کرنا۔

Báo Thanh niên

18/12/2025

مشرقی اور مغربی ادویات کو ملا کر، سینٹرل ایکیوپنکچر ہسپتال علاج کی تاثیر کو بڑھاتا ہے۔

Báo Dân trí

12/12/2025

سونے سے پہلے گرم پانی پینا: فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

04/12/2025

10-3-2-1 اصول کے ساتھ بغیر دوا کے اچھی طرح سوئے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

کیسیا کے بیج کن بیماریوں کا علاج کر سکتے ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

درمیانی عمر کے لوگ اکثر بے خوابی کا شکار کیوں ہوتے ہیں، اور اس پر مؤثر طریقے سے کیسے قابو پایا جائے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

کیا شہد کھانسی کے علاج میں مدد کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

14/11/2025

مسلسل تناؤ میں رہنے سے ذیابیطس جلد شروع ہو سکتی ہے!

Báo Thanh niên

13/11/2025

رجونورتی خواتین کو اکثر بے خوابی کیوں ہوتی ہے، اور وہ رات کی اچھی نیند کیسے حاصل کر سکتی ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

نیند کی خرابی - 'چھپا ہوا مجرم' جو نوجوانوں میں فالج کے خطرے کو بڑھاتا ہے، اور انہیں کیسے روکا جا سکتا ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

بہت سے لوگوں کو کھانے کے بعد اپھارہ کیوں محسوس ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

31/10/2025

شور کی وہ اقسام جو آپ کو بہتر سونے میں مدد دے سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

15/10/2025

نیند کی کمی کے خوفناک نتائج سامنے آتے ہیں جن کے بارے میں بہت کم لوگ جانتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

30 سال سے کم عمر افراد میں گردوں کے کمزور ہونے کی 4 علامات کو آسانی سے نظر انداز کیا جاتا ہے۔

Báo Thanh niên

12/10/2025