اچھی طرح سوئے۔

اچھی نیند کے لیے کمرے کا بہترین درجہ حرارت

Báo Thanh niên

5 giờ trước

شور کی قسم جو آپ کو بہتر سونے میں مدد دے سکتی ہے۔

Báo Thanh niên

15/10/2025

صبح تھکاوٹ سے اٹھنا: سونے سے پہلے 4 عادات سے پرہیز کریں۔

Báo Thanh niên

28/09/2025

رات کو کیا کھائیں تاکہ اچھی طرح سوئیں اور جاگیں نہ تھکیں؟

Báo Thanh niên

18/09/2025

جب آپ دوپہر کو چلتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

17/09/2025

بے خوابی کے بعد، مجھے دوبارہ توانائی حاصل کرنے کے لیے صبح کیا کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

16/09/2025

نیند کے کردار کے بارے میں مزید دریافت کرنا

Báo Thanh niên

14/09/2025

ڈاکٹر: درج ذیل 6 مانوس پھل کھانے سے آپ کو بہتر نیند آنے میں مدد ملے گی۔

Báo Thanh niên

11/09/2025

5 قسم کے پھل جو جگر کو ٹھنڈا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

10/09/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: بغیر کسی رکاوٹ کے اچھی رات کی نیند کے لیے نکات

Báo Thanh niên

18/08/2025

نئی دریافت: دن میں صرف چند منٹ پیدل چلیں، صبح تک اچھی طرح سوئیں!

Báo Thanh niên

12/08/2025

بہتر نیند کا آسان راز: اس وقت نہا لیں!

Báo Thanh niên

30/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: بہتر سونے کے لیے 'سنہری' وقت پر غسل کریں!

Báo Thanh niên

29/07/2025

ڈاکٹر: کتنے سوتے وقت کو 'بہت زیادہ' سمجھا جاتا ہے - اچھے سے زیادہ نقصان؟

Báo Thanh niên

23/07/2025

ماہر: بوڑھے بڑوں کو سونے میں مدد دینے والی بہترین چائے

Báo Thanh niên

22/07/2025

50 سال کی عمر کے بعد پٹھوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کرنے والی 5 عادات

Báo Thanh niên

20/07/2025

بہتر سونے کے طریقے

Báo Tuổi Trẻ

21/06/2025

وہ غذائیں جو بزرگوں کو رات کو اچھی طرح سونے میں مدد دیتی ہیں۔

Báo Thanh niên

18/06/2025

ڈورین کے 7 حیرت انگیز اثرات آپ کو حیران کر دیں گے!

Báo Thanh niên

17/06/2025

سائنسدانوں نے سفید بالوں کے مسئلے کو حل کرنے کا طریقہ ڈھونڈ لیا ہے۔

Báo Thanh niên

03/03/2025

دن کا کون سا وقت ورزش کرنا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

23/02/2025

پارک میں 1 گھنٹہ پیدل چلنے کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

21/12/2024

اگر بوڑھوں کو دن میں اکثر نیند آتی ہے تو خطرناک بیماریوں سے ہوشیار رہیں۔

Báo Thanh niên

19/11/2024

بے نیند رات کے بعد کیا کریں؟

Báo Thanh niên

31/10/2024