گلے کی خراش ایک بہت عام علامت ہے جو موسم میں تبدیلی کے ساتھ، سردی کے بعد، اوپری سانس کی نالی میں انفیکشن کے ساتھ ظاہر ہو سکتی ہے، یا صرف بہت زیادہ بولنے، دیر تک جاگنے، مسالہ دار کھانا وغیرہ کھانے کی وجہ سے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، گلے کی خراش صرف عارضی ہوتی ہے اور خود ہی ٹھیک ہو سکتی ہے، لیکن بہت سے معاملات ایسے بھی ہوتے ہیں جہاں یہ دوبارہ ہوتا ہے، کھانے پینے، بات چیت اور طویل عرصے تک بات چیت، تکلیف اور پریشانی کا سبب بنتا ہے۔
- 1. لیکوریس – ایک ایسا علاج جو گلے کی سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- 2. Platycodon grandiflorus
- 3. ہنی سکل
- 4. سکروفولریا
- 5. مانک پھل
- 6. پیپرمنٹ
- 7. اوفیوپوگن جاپونیکس
- 8. کھا ٹو
روایتی ادویات گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے بہت سی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتی ہیں، جن میں مانوس، آسانی سے دستیاب، اور استعمال میں آسان دواؤں کے پودے شامل ہیں جو روزانہ صحت کی دیکھ بھال کے لیے موزوں ہیں اگر صحیح طریقے سے استعمال کیے جائیں۔
اس مضمون میں گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے عام طور پر استعمال ہونے والے کچھ روایتی ادویات کے علاج متعارف کرائے گئے ہیں، جو قارئین کو ان کی سانس کی صحت کی دیکھ بھال اور حفاظت کے لیے محفوظ اختیارات فراہم کرتے ہیں۔
1. لیکوریس – ایک ایسا علاج جو گلے کی سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
Licorice جڑ (Radix Glycyrrhizae) ایک جانی پہچانی دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جس میں میٹھا ذائقہ اور غیر جانبدار خصوصیات ہیں، جو پھیپھڑوں، تلی اور دل کے مریڈیئنز پر کام کرتی ہیں۔ روایتی چینی طب میں، لیکوریس کی جڑ کا استعمال کیوئ کو ٹنائی کرنے، گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، پھیپھڑوں کو نم کرنے اور گلے کو فائدہ پہنچانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ اکثر نسخوں میں گلے کی خراش، کھردرا پن، اور گلے کی جلن کے ساتھ کھانسی کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
جدید تحقیق کے مطابق لیکوریس میں گلائسیریزین، فلیوونائڈز اور سیپوننز ہوتے ہیں جو سوزش کے اثرات رکھتے ہیں، گلے کے میوکوسا کی سوجن کو کم کرتے ہیں اور سانس کے بعض بیکٹیریا اور وائرس کو روکتے ہیں۔
استعمال کریں:
- ابلتے ہوئے پانی میں 4-6 گرام لیکوریس جڑ ڈالیں اور دن بھر پییں۔
- گلے کی سوزش کو دور کرنے میں اس کے اثر کو بڑھانے کے لیے لیکوریس کو پلاٹیکوڈن یا لوہان پھل کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
نوٹ: ہائی بلڈ پریشر، ورم میں کمی لاتے، یا گردے کی خرابی کے شکار لوگوں میں زیادہ مقدار میں یا لیکورائس کے طویل استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔
لیکوریس میں کیوئ کو ٹونیفائی کرنے، گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، پھیپھڑوں کو نم کرنے، گلے کو فائدہ پہنچانے اور گلے کی خراش کو دور کرنے میں مدد کرنے کا اثر ہوتا ہے۔
2. Platycodon grandiflorus
Platycodon جڑ (Radix Platycodi) ایک تلخ اور تیکھی ذائقہ ہے، فطرت میں غیر جانبدار ہے، اور پھیپھڑوں کی میریڈیئن پر کام کرتا ہے. یہ گلے کی خراش، گلے میں درد، بلغم کے ساتھ کھانسی اور کھردرا پن کے علاج میں ایک خاص جڑی بوٹی ہے۔
روایتی چینی طب کے مطابق، Platycodon grandiflorus پھیپھڑوں کو صاف کرنے، گلے کو فائدہ پہنچانے، سوزش کو کم کرنے، بلغم کو ختم کرنے اور اوپری سانس کی نالی کو صاف کرنے میں مدد دینے کا اثر رکھتا ہے۔ جدید ادویات سے پتہ چلتا ہے کہ Platycodon grandiflorus میں saponins ہوتے ہیں جو کہ گلے کے میوکوسا پر ایکسپوٹورنٹ، سوزش کو دور کرنے والے، اور جلن کے خلاف اثرات رکھتے ہیں۔
استعمال کے لیے ہدایات: 6 سے 10 گرام پلاٹیکوڈن گرانڈی فلورس لیں، کاڑھ کر پی لیں، یا سوزش کی وجہ سے گلے میں خراش کی صورت میں لیکورائس اور ہنی سکل کے ساتھ ملا دیں۔
پلاٹیکوڈن جڑ پھیپھڑوں کو صاف کرنے، گلے کو فائدہ پہنچانے، سوزش کو کم کرنے، بلغم کو ختم کرنے اور اوپری سانس کی نالی کو صاف کرنے میں مدد دینے کا اثر رکھتی ہے۔
3. ہنی سکل
Honeysuckle (Flos Lonicerae) ایک میٹھا ذائقہ، ایک ٹھنڈک فطرت ہے، اور دل، پھیپھڑوں اور پیٹ کے میریڈیئنز پر کام کرتا ہے۔ یہ گلے کی سوزش، شدید گرسنیشوت، اور ہوا کی گرمی کی وجہ سے سوجن ٹانسلز کے علاج میں ایک اہم جڑی بوٹی ہے۔
روایتی چینی طب میں، ہنی سکل کا استعمال گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، سوزش کو کم کرنے اور ہوا کی گرمی کو دور کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ جدید مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہنی سکل میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل خصوصیات ہیں اور یہ گلے کے میوکوسا میں سوزش کے رد عمل کو کم کرتی ہے۔
ہدایات: ہنی سکل کے 10 سے 15 گرام پھول ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں اور چائے کے طور پر پی لیں۔ ہلکے بخار، خشک منہ، اور ہوا کی گرمی کی وجہ سے سرخ گلے کے ساتھ گلے کی سوزش کے معاملات کے لیے موزوں ہے۔
ہنی سکل گلے کی سوزش، شدید گرسنیشوت، اور ہوا کی گرمی کی وجہ سے سوجن ٹانسلز کے علاج کے لیے ایک اہم دوا ہے۔
4. سکروفولریا
Scrophularia جڑ (Radix Scrophulariae) ایک میٹھا اور کڑوا ذائقہ ہے، ایک ٹھنڈک فطرت ہے، اور پھیپھڑوں، پیٹ، اور گردے پر کام کرتا ہے. یہ جڑی بوٹی خاص طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کے گلے کی دائمی خراش، خشک اور جلن والے گلے، بہت زیادہ باتیں کرنے والے، اور کھردرے پن کے ساتھ؛ یہ خاص طور پر تدریسی پیشوں کے لیے موزوں ہے۔
روایتی چینی طب کے مطابق، اسکروفلیریا کی جڑ ین کو پرورش بخشنے، گرمی کو کم کرنے، سم ربائی کرنے اور گلے کو فائدہ پہنچانے کے اثرات رکھتی ہے۔ جدید نقطہ نظر سے، اسکروفلیریا کی جڑ میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں، گلے کے میوکوسا کی حفاظت کرتے ہیں، اور خشکی اور جلن کو کم کرتے ہیں۔
استعمال کریں: 8-12 گرام اسکروفولیریا جڑ کا استعمال کریں، جو پینے کے لیے کاڑھی ہوئی یا چائے کے طور پر تیار کی گئی ہے۔
اسکروفلیریا میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں، گلے کی پرت کی حفاظت کرتے ہیں، اور خشکی اور جلن کو کم کرتے ہیں۔
5. مانک پھل
راہب پھل ایک میٹھا ذائقہ، ایک ٹھنڈک فطرت ہے، اور پھیپھڑوں اور بڑی آنت کے میریڈیئنز پر کام کرتا ہے. لوک طب میں، راہب کا پھل عام طور پر گلے کی خراش، خراش اور خشک کھانسی کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، اور خاص طور پر بچوں اور بوڑھوں کے لیے محفوظ ہے۔ راہب پھل پھیپھڑوں کو صاف کرنے اور نم کرنے اور جسمانی رطوبت پیدا کرنے کا اثر رکھتے ہیں۔ جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس جڑی بوٹی میں موگروسائیڈ ہوتا ہے جو کہ سوزش، اینٹی آکسیڈنٹ اور گلے کے میوکوسا پر سکون بخش اثرات رکھتا ہے۔
ہدایات: ½ - 1 راہب پھل کو کچل کر ابلتے ہوئے پانی میں بھگو کر دن بھر پی لیں۔ اسے لیکورائس یا پلاٹیکوڈن کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
لوک طب میں، راہب کا پھل اکثر گلے کی سوزش، کھردرا پن اور خشک کھانسی کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
6. پیپرمنٹ
Peppermint (Herba Menthae) ایک تیز ذائقہ، ٹھنڈا کرنے والی فطرت ہے، اور یہ پھیپھڑوں اور جگر کے مریڈیئنز پر کام کرتی ہے۔ یہ جڑی بوٹی عام طور پر گلے کی سوزش کے ساتھ ناک بند ہونے، ہلکا بخار اور ہوا کی گرمی کے ساتھ نزلہ زکام کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ پودینہ ہوا کی گرمی کو دور کرنے، سر اور آنکھوں کو صاف کرنے اور گلے کو فائدہ پہنچانے کا اثر رکھتا ہے۔ پیپرمنٹ ضروری تیل میں ہلکی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور گلے میں جلن کو کم کرتی ہے۔
استعمال کریں: خشک پودینہ (3-6 گرام) کو ابلتے ہوئے پانی میں بھگو کر پیا جا سکتا ہے۔ زیادہ خوراکوں سے پرہیز کیا جانا چاہئے، خاص طور پر کمزور یا ٹھنڈے تلی اور معدہ والے لوگوں میں۔
پودینہ ہوا کی گرمی کو دور کرنے، سر اور آنکھوں کو صاف کرنے اور گلے کو فائدہ پہنچانے کا اثر رکھتا ہے۔
7. اوفیوپوگن جاپونیکس
اوفیوپوگون جپونیکس (ریڈیکس اوفیوپوگونس) ایک میٹھا، قدرے کڑوا ذائقہ، ٹھنڈا کرنے والی فطرت کا حامل ہے، اور یہ پھیپھڑوں، معدے اور دل پر کام کرتا ہے۔ یہ خشک، گلے کی خراش، گلے کی مسلسل جلن، اور کھردرا پن کے علاج میں ایک اہم جڑی بوٹی ہے، خاص طور پر ان افراد میں جن میں ین کی کمی اور جسمانی رطوبتیں کم ہیں۔ اوفیوپوگن جاپونیکس ین کی پرورش کرتا ہے، پھیپھڑوں کو نم کرتا ہے، جسمانی رطوبت پیدا کرتا ہے، اور دماغ کو صاف کرتا ہے۔ یہ جسمانی رطوبتوں کو بھرنے، گلے کے میوکوسا کو نمی بخشنے میں مدد کرتا ہے، اس طرح درد کو کم کرتا ہے اور گلے کے قدرتی حفاظتی کام کو بحال کرتا ہے۔
جدید نقطہ نظر سے، اوفیوپوگون جاپونیکس میں اوفیوپوگونین، ایک پولی سیکرائیڈ ہوتا ہے، جس میں سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں، سانس کی نالی کے میوکوسا کی حفاظت کرتے ہیں، اور جسمانی بلغم کی رطوبت میں اضافے کی حمایت کرتے ہیں، خشکی کو دور کرنے اور گلے کو سکون دینے میں مدد کرتے ہیں۔
استعمال کی ہدایات: 10-15 گرام اوفیوپوگن جاپونیکس لیں، پانی میں کاڑھ کر روزانہ پی لیں۔ دائمی گلے کی خراش اور طویل خراش کی صورتوں میں اسے اسکروفولیریا ننگپوینسس اور لیکورائس کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
نوٹ: جب سردی کی علامات کے ساتھ اسہال، اپھارہ، یا تلی اور پیٹ کی کمی کا سامنا ہو تو Ophiopogon japonicus استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
اوفیوپوگن جاپونیکس جسم کے رطوبتوں کو بھرنے، گلے کی پرت کو نمی بخشنے اور اس طرح درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
8. کھا ٹو
ٹرمینالیا چیبولا پھل (Fructus Terminaliae Chebulae) کا ذائقہ کسیلی، قدرے کڑوا ہوتا ہے، فطرت میں گرم ہوتا ہے، اور پھیپھڑوں اور بڑی آنت کے مریڈیئنز پر کام کرتا ہے۔ روایتی ادویات میں، ٹرمینالیا چیبولا ایک عام جڑی بوٹی ہے جو پھیپھڑوں کو تیز کرنے، گلے کو فائدہ پہنچانے اور کھانسی کو دور کرنے کا اثر رکھتی ہے۔ یہ اکثر دائمی گرسنیشوت، مسلسل گلے میں خراش، کھردرا پن، اور آواز کی کمی میں استعمال ہوتا ہے۔
مسلسل گلے کی خراش اکثر صرف ہوا کی گرمی کی وجہ سے نہیں ہوتی ہے، بلکہ اس کا تعلق پھیپھڑوں کی کمزوری اور پھیپھڑوں کے ین سے بھی ہوتا ہے، جس سے گلے کا میوکوسا سوزش، نقصان اور سست بحالی کا شکار ہوتا ہے۔ ٹرمینالیا چیبولا، اپنے کسیلے اور پھیپھڑوں کو مضبوط کرنے والے اثرات کے ساتھ، گلے کے بلغم کو مضبوط کرنے، رطوبتوں کو کم کرنے، اور اس طرح جلن، گلے کی سوزش اور کھردرا پن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Terminalia chebula میں بہت سے tannins، gallic acid، اور chebulinic acid ہوتے ہیں، جو کہ بلغمی جھلی پر اینٹی بیکٹیریل، اینٹی سوزش اور کسیلے اثرات رکھتے ہیں، جو گلے اور larynx میں ہونے والے نقصان کی بحالی میں معاون ہوتے ہیں۔
ہدایات: 1-2 ٹرمینالیا چیبولا پھل (تقریبا 3-6 گرام) لیں، انہیں ہلکے سے بھونیں، کچلیں، ابلتے ہوئے پانی میں ڈال کر پی لیں، یا انہیں چوس کر آہستہ آہستہ نگل لیں۔ ٹرمینالیا چیبولا کو لیکورائس کے ساتھ جوڑ کر گلے کو سکون پہنچایا جا سکتا ہے۔
نوٹ: جسم میں زیادہ گرمی کی وجہ سے قبض یا شدید خشک منہ والے افراد میں Terminalia chebula کی زیادہ مقدار یا طویل استعمال نہ کریں۔
ٹرمینالیا چیبولا عام طور پر دائمی گرسنیشوت، مسلسل گلے کی سوزش، کھردرا پن، اور آواز کی کمی کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔
گلے میں خراش ایک عام علامت ہے اور اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو دوبارہ ہو سکتا ہے۔ گلے کی سوزش کے علاج کے لیے مقامی علامات سے نجات اور اندرونی اعضاء کو منظم کرنے، گرمی اور سردی میں توازن دونوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ مندرجہ بالا جڑی بوٹیوں کے علاج گلے کی خراش کو دور کرنے میں موثر ہیں جب مخصوص حالت کے مطابق صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے۔ تاہم، مریضوں کو خود دوا نہیں لینا چاہیے، خاص طور پر اگر گلے کی سوزش طویل ہو یا اس کے ساتھ شدید علامات ہوں۔ انہیں مشورہ اور معائنے کے لیے ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
مزید رجحان ساز مضامین دیکھیں:
ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/8-vi-thuoc-giup-giam-dau-hong-169260127153317414.htm
تبصرہ (0)