اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں؛ آپ ان مضامین کو بھی دیکھ سکتے ہیں: اپنے بچے کو 5-ان-1 ویکسین کے ٹیکے لگاتے وقت جاننے کی چیزیں۔ سانس لینے سے دل کے دورے کی انتباہی علامات؛ دنیا کا مہنگا ترین علاج اور ادویات...
ڈاکٹرز غذائی تجاویز کا اشتراک کرتے ہیں جو آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
ورزش کرنے، تمباکو نوشی نہ کرنے اور شراب نوشی کو کم کرنے کے علاوہ، ماہرین صحت یہ بھی کہتے ہیں کہ لمبی عمر بڑھانے کا ایک 'راز' مناسب طریقے سے کھانا ہے۔
ڈاکٹر انتھونی یون، جو امریکہ میں کام کرنے والے ایک معالج ہیں، نے چھ غذائی ایڈجسٹمنٹ کی نشاندہی کی ہے جو آپ کو 13 سال تک زندہ رہنے میں مدد دے سکتی ہیں۔
یہاں ڈاکٹر یون کی طرف سے سائنسی طور پر ثابت شدہ چھ نکات ہیں۔
کچھ کھانے اور مشروبات کی کھپت کو بڑھانا یا کم کرنا عمر بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔
مچھلی زیادہ کھائیں۔ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز جو کہ سالمن، سارڈینز اور ہیرنگ جیسی چربی والی مچھلیوں میں پائے جاتے ہیں، جسم کے لیے بہت اہم ہیں۔
40,000 سے زیادہ افراد پر کی گئی تحقیق سے معلوم ہوا کہ ہفتے میں کم از کم ایک بار باقاعدگی سے مچھلی کھانے سے دل کی بیماری کا خطرہ 15 فیصد کم ہوتا ہے۔
میٹھے مشروبات کا استعمال کم کریں۔ میٹھے مشروبات کا باقاعدگی سے استعمال وزن میں اضافہ، موٹاپا، ذیابیطس، دل کی بیماری، گردے کی بیماری، جگر کی بیماری اور گاؤٹ کا باعث بنتا ہے۔
گری دار میوے گری دار میوے صحت مند چکنائی اور پروٹین کا ذریعہ ہیں، جو وزن میں کمی اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔ ایک بڑی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گری دار میوے کھانے سے کمر کے طواف کو اوسطاً 5 سینٹی میٹر تک کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ قارئین اس موضوع پر مزید معلومات 6 جنوری کو صحت کے صفحہ پر حاصل کر سکتے ہیں ۔
سانس کی علامات جو دل کے دورے کا انتباہ کرتی ہیں۔
دل کا دورہ اس وقت ہوتا ہے جب دل میں خون کا بہاؤ بند ہو جاتا ہے۔ دل کے دورے کی عام علامات میں سینے میں درد، تھکاوٹ، متلی اور دیگر علامات شامل ہیں۔ سانس لینے میں تبدیلی بھی دل کے دورے کی انتباہی علامت ہے۔
دل کے دورے کا باعث بننے والے خون کے بہاؤ میں رکاوٹ کی عام وجوہات میں کولیسٹرول پلاک یا خون کے جمنے شامل ہیں۔ کچھ دل کے دورے اچانک ہو سکتے ہیں، لیکن بہت سے معاملات میں، علامات گھنٹے، دن، یا ہفتوں پہلے بھی ظاہر ہوتی ہیں۔
سانس کی قلت دل کے دورے کی عام علامات میں سے ایک ہے۔
غیر معمولی سانس لینا دل کے دورے سے کئی دن یا ہفتوں پہلے ظاہر ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دل میں خون کا بہاؤ کم ہونا شروع ہو گیا ہے۔
سانس کی قلت ایک عام علامت ہے، کبھی کبھی سینے میں درد کے ساتھ۔ یہ علامت مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ پائی جاتی ہے۔ سانس کی قلت کو سینے میں جکڑن یا تکلیف کے احساس کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے، جس سے مریض کو گہرے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔
سانس کی قلت دیگر علامات کے ساتھ ہو سکتی ہے جیسے چکر آنا، سر ہلکا ہونا، اور تھکاوٹ۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ سانس کی قلت صرف دل کے دورے کی علامت نہیں ہے۔ یہ دل کے دیگر مسائل کی علامت بھی ہو سکتی ہے، جیسے انجائنا، دل کی خرابی، اور ایٹریل فیبریلیشن، دل کی تال کی خرابی کی ایک قسم۔ اس مضمون کی مزید تفصیلات 6 جنوری کو صحت کے صفحہ پر دستیاب ہوں گی۔
دنیا کی مہنگی ترین ادویات اور علاج۔
بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہونے والے مختلف علاج اور ادویات میں سے، کچھ حیران کن قیمتوں کے ساتھ آتے ہیں۔ یہ اکثر نایاب یا انتہائی پیچیدہ بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
یہ علاج اور علاج بہت زیادہ قیمتوں پر فروخت ہوتے ہیں۔ درحقیقت، ان کی قیمتیں اتنی زیادہ ہیں کہ وہ نہ صرف مریضوں بلکہ صحت کی دیکھ بھال کے نظام اور انشورنس کمپنیوں کے لیے بھی ایک چیلنج ہیں۔
اسکائیسونا ایک جین تھراپی علاج ہے جس کی ایک بار لاگت $3 ملین ہے جو دماغی ایڈرینوکورٹیکوٹروپک لیوکو سائیٹوسس (CALD) کے بڑھنے کو سست کرتی ہے۔
دنیا کے کچھ مہنگے ترین علاج اور ادویات میں شامل ہیں:
اسکائی سونا۔ Skysona ایک سنگل علاج کے ساتھ ایک اہم جین تھراپی ہے جس کی لاگت $3 ملین USD، تقریباً 73 بلین VND ہے۔ بائیوٹیکنالوجی کمپنی بلیو برڈ بائیو (USA) کی طرف سے تیار کردہ، یہ تھراپی دماغی ایڈرینوکورٹیکوٹروپک لیوکوپلاکیا (CALD) کی ترقی کو سست کر دیتی ہے۔
CALD ایک نادر جینیاتی عارضہ ہے جو اعصابی نظام کو متاثر کرتا ہے۔ اسکائیسونا تھراپی ALDP جین کو متعارف کرانے کے لیے مریض کے اسٹیم سیلز کو تبدیل کرتی ہے۔ یہ بیماری کے بڑھنے کو سست کرتا ہے اور متاثرہ افراد کے معیار زندگی کو بہتر بناتا ہے۔ اس تھراپی کی اعلی قیمت تحقیق، ترقی اور پیداوار میں شامل اخراجات کی وجہ سے ہے۔
Zynteglo ایک لینٹیو وائرس ویکٹر جین تھراپی ہے جسے بلیو برڈ بائیو نے بھی تیار کیا ہے۔ اس تھراپی کی لاگت فی علاج $2.8 ملین USD (تقریباً 68 بلین VND) تک ہے۔ اس دوا کا مقصد ان مریضوں کے لیے ہے جو انتقال پر منحصر تھیلیسیمیا (ٹی ڈی ٹی) ہے، یہ خون کا ایک نایاب عارضہ ہے جس میں مریضوں کو زندہ رہنے کے لیے باقاعدگی سے، زندگی بھر خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے۔
Zynteglo تھراپی خون کی منتقلی کی ضرورت کو کم کرنے، یا اسے ختم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، اس طرح زندگی کے معیار کو بہتر بناتی ہے اور ان سے منسلک جسمانی اور مالی بوجھ کو کم کرتی ہے۔ اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں اور اس مضمون میں مزید پڑھیں!
ماخذ لنک
تبصرہ (0)