Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ورزش کرو

ورزش کی عادتیں جو بوڑھے اور درمیانی عمر کے لوگوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

ورزش کی عادتیں جو بوڑھے اور درمیانی عمر کے لوگوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ
18/05/2026
دمہ اور الرجی والے لوگوں کو محفوظ طریقے سے ورزش کرنے میں مدد کے لیے 8 نکات۔

دمہ اور الرجی والے لوگوں کو محفوظ طریقے سے ورزش کرنے میں مدد کے لیے 8 نکات۔

Báo Sức khỏe Đời sống
17/05/2026
قلبی صحت: 40 سال کی عمر کے بعد محفوظ ورزش کے لیے 4 نکات

قلبی صحت: 40 سال کی عمر کے بعد محفوظ ورزش کے لیے 4 نکات

Báo Thanh niên
16/05/2026
ورزش کے دوران دل کے دورے کی 4 انتباہی علامات جنہیں بہت سے لوگ آسانی سے نظر انداز کر دیتے ہیں۔

ورزش کے دوران دل کے دورے کی 4 انتباہی علامات جنہیں بہت سے لوگ آسانی سے نظر انداز کر دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên
15/05/2026
امتحانات کا مطالعہ کرتے وقت تناؤ کو کم کرنے کے 7 مؤثر طریقے۔

امتحانات کا مطالعہ کرتے وقت تناؤ کو کم کرنے کے 7 مؤثر طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống
08/05/2026
اومیگا 3 فش آئل سپلیمنٹس: ورزش کرنے والوں کے لیے اضافی فوائد۔

اومیگا 3 فش آئل سپلیمنٹس: ورزش کرنے والوں کے لیے اضافی فوائد۔

Báo Thanh niên
08/05/2026
صحت مند رہتے ہوئے آسانی سے ورزش کرنے کا راز: سنکی مشقیں۔

صحت مند رہتے ہوئے آسانی سے ورزش کرنے کا راز: سنکی مشقیں۔

Báo Tuổi Trẻ
06/05/2026
روزانہ 11 منٹ کی اضافی نیند اور 5 منٹ ورزش کرنے سے سنگین بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

روزانہ 11 منٹ کی اضافی نیند اور 5 منٹ ورزش کرنے سے سنگین بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

Báo Thanh niên
03/05/2026
بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ورزش کرنے کے لیے دن کا کون سا وقت بہتر ہے؟

بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ورزش کرنے کے لیے دن کا کون سا وقت بہتر ہے؟

Báo Thanh niên
02/05/2026
زندگی کو طول دینے کے لیے کتنی ورزش کافی ہے؟

زندگی کو طول دینے کے لیے کتنی ورزش کافی ہے؟

Báo Thanh niên
23/04/2026
اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ورزش کرنے کا دن کا بہترین وقت کب ہے؟

اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ورزش کرنے کا دن کا بہترین وقت کب ہے؟

Báo Tuổi Trẻ
23/04/2026
بلڈ شوگر کا انتظام کرنے والے بوڑھے: صرف دوائیوں پر انحصار نہ کریں۔

بلڈ شوگر کا انتظام کرنے والے بوڑھے: صرف دوائیوں پر انحصار نہ کریں۔

Báo Thanh niên
22/04/2026
فیٹی جگر کی بیماری سے بچنے کے لیے ڈاکٹروں کی تجویز کردہ عادات۔

فیٹی جگر کی بیماری سے بچنے کے لیے ڈاکٹروں کی تجویز کردہ عادات۔

Báo Thanh niên
20/04/2026
زندگی کو طول دینے کے لیے چہل قدمی بہترین ورزش ہے۔

زندگی کو طول دینے کے لیے چہل قدمی بہترین ورزش ہے۔

Báo Thanh niên
19/04/2026
پیدل چلنے کے صحیح جوتوں کا انتخاب: معمولی سی غلطی پاؤں میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔

پیدل چلنے کے صحیح جوتوں کا انتخاب: معمولی سی غلطی پاؤں میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔

Báo Thanh niên
19/04/2026
خوشی کے ہارمونز کو چالو کرنے کے لیے صبح کی 6 ورزشیں۔

خوشی کے ہارمونز کو چالو کرنے کے لیے صبح کی 6 ورزشیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống
18/04/2026
حیرت انگیز طور پر، مدافعتی خلیات جسمانی برداشت کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں.

حیرت انگیز طور پر، مدافعتی خلیات جسمانی برداشت کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں.

VietnamPlus
17/04/2026
کیا صبح یا دوپہر میں چہل قدمی آپ کے دل کے لیے بہتر ہے؟ نتائج حیران کن ہیں۔

کیا صبح یا دوپہر میں چہل قدمی آپ کے دل کے لیے بہتر ہے؟ نتائج حیران کن ہیں۔

Báo Thanh niên
17/04/2026
قدرتی طور پر ہائی کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے مفید نکات: کھانے کے لیے 5 غذائیں، 3 کھانے سے پرہیز کریں۔

قدرتی طور پر ہائی کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے مفید نکات: کھانے کے لیے 5 غذائیں، 3 کھانے سے پرہیز کریں۔

Báo Thanh niên
17/04/2026
جب آپ کے گھٹنوں میں درد ہو تو ورزش کیسے کریں۔

جب آپ کے گھٹنوں میں درد ہو تو ورزش کیسے کریں۔

Báo Sức khỏe Đời sống
11/04/2026
گرم موسم میں ورزش کرنا: محفوظ یا خطرناک؟

گرم موسم میں ورزش کرنا: محفوظ یا خطرناک؟

Báo Tuổi Trẻ
11/04/2026
5 عام غلطیاں جو لوگ ورزش کرتے وقت کرتے ہیں۔

5 عام غلطیاں جو لوگ ورزش کرتے وقت کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống
09/04/2026
روزانہ 30 منٹ کی ورزش – بیماری کو فعال طور پر روکنے کا ایک آسان طریقہ۔

روزانہ 30 منٹ کی ورزش – بیماری کو فعال طور پر روکنے کا ایک آسان طریقہ۔

Báo Sức khỏe Đời sống
07/04/2026
کیا ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے صبح کی ورزش اچھی ہے؟

کیا ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے صبح کی ورزش اچھی ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống
06/04/2026