بیئر اور الکحل آپ کی جلد کو کیسے نقصان پہنچاتے ہیں؟

بیئر اور الکحل کا باقاعدہ استعمال جلد کی عمر کو تیز کرتا ہے، خشکی اور پھیکا پن کا سبب بنتا ہے، مہاسوں اور سوزش کا خطرہ بڑھاتا ہے، اور جلد کو الٹرا وائلٹ شعاعوں سے ہونے والے نقصان کا زیادہ خطرہ بناتا ہے۔

ہو چی منہ شہر کے تام انہ جنرل ہسپتال کے میڈیکل انفارمیشن سنٹر سے تعلق رکھنے والے فارماسسٹ ڈو شوان ہو نے کہا کہ الکحل اور بیئر جسم میں جلد پانی کی کمی کا باعث بنتے ہیں، جس سے جلد خشک اور پھیکی پڑتی ہے، مدافعتی نظام کو دباتا ہے، اشتعال انگیز ردعمل میں اضافہ ہوتا ہے، اور سوزش کے مہاسے بنتے ہیں۔ یہ مشروبات جلد کو سورج کی روشنی کے لیے زیادہ حساس بناتے ہیں، عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرتے ہیں۔

پانی کی کمی : جسم سے پانی کے اخراج میں اضافے کی وجہ سے بیئر یا الکحل پینے کے بعد جلد شدید پانی کی کمی کا شکار ہو جاتی ہے اور اپنی جوانی کھو دیتی ہے۔ فوری علامات میں خشکی، پھیکا پن، لچک میں کمی اور پھٹے ہونٹ شامل ہیں۔

جلد کی سرخی : ایک ردعمل جو بہت زیادہ بیئر یا الکحل پینے پر ہوتا ہے وہ ہے جلد کی سرخی یا دانے۔ یہ vasodilation کی علامت ہے، جس کی وجہ سے جلد کی سطح کے قریب خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔ الکحل کیپلیری پھٹنے کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے، جس کی وجہ سے سرخ دھبے اور پیچدار، مکڑی کے جالے کی طرح رنگت ظاہر ہوتی ہے۔

سوجن والے مہاسے اور دانے : جمع شدہ الکحل جگر کو زہر دیتا ہے۔ جگر زہریلے مادوں کو تیزی سے ختم نہیں کر سکتا، جس کی وجہ سے اشتعال انگیز ردعمل خراب ہو جاتا ہے، جس سے مہاسے اور دانے نکل جاتے ہیں۔

قبل از وقت بڑھاپے : الکحل وٹامن کی سطح کو کم کر سکتا ہے، خاص طور پر وٹامن A اور C، کولیجن کی پیداوار میں خلل ڈالتا ہے۔ کولیجن کی کمی جلد کی بنیادی ساخت کو متاثر کرتی ہے، جس کی وجہ سے عمر بڑھنے کی علامات جیسے جھریاں، کوے کے پاؤں، سیاہ دھبے، عمر کے دھبے، اور جھریاں بنتی ہیں۔

بیئر اور الکحل جلد کو خشک کر سکتے ہیں اور کولیجن کی پیداوار کو متاثر کر سکتے ہیں۔ (تصویر: فریپک) — بیئر اور الکحل جلد کو خشک کر سکتے ہیں اور کولیجن کی پیداوار کو متاثر کر سکتے ہیں۔ (تصویر: *فریپک)*

آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے : بیئر اور الکحل نیورو ٹرانسمیٹر ڈوپامائن کو متاثر کرتے ہیں، جس سے بے خوابی اور نیند کا معیار خراب ہوتا ہے۔ نیند کے معیار کو کم کرنے سے کورٹیسول کی سطح بڑھ جاتی ہے – کولیجن کی خرابی کی ایک وجہ، جس سے جلد کی مضبوطی اور لچک ختم ہوتی ہے۔ ایک اور نتیجہ آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل ہے۔

جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے : الکحل جلد کو ماحولیاتی عوامل کے لیے زیادہ حساس بناتا ہے، جس سے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جلد بالائے بنفشی شعاعوں کا زیادہ شکار ہوتی ہے، اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح کم ہوجاتی ہے اور ڈی این اے متاثر ہوتا ہے۔

جلد کو صحت مند رکھنے کے لیے، فارماسسٹ Xuan Hoa کے مطابق، ہر ایک کو اپنی الکحل کا استعمال کم سے کم کرنا چاہیے، اپنی جلد کو الٹرا وائلٹ شعاعوں کے اثرات سے بچانے کے لیے سن اسکرین لگائیں، اور میک اپ ہٹانے اور موئسچرائزنگ سمیت روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر عمل کریں۔

وٹامنز اور غذائی اجزاء سے بھرپور غذا بنانا جلد کو اندر سے بہتری میں مدد دیتا ہے۔ فارماسسٹ ہوا نے مزید کہا کہ قدرتی غذائی اجزاء جیسے کولیجن، ساکورا چیری بلاسم ایکسٹریکٹ، ایل-گلوٹاتھیون، انار، پی لیوکوٹوموس فرن، سفید پیونی... جلد کی پرورش، جھریوں کو کم کرنے اور مہاسوں کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ایک جمعرات

قارئین ڈاکٹر کے جواب کے لیے یہاں غذائیت کے بارے میں سوالات پوچھ سکتے ہیں۔

ماخذ لنک