کیا آپ کے دانتوں کی باقاعدگی سے پیشہ ورانہ صفائی ضروری ہے؟

صحت اور زندگی - ٹارٹر نہ صرف جمالیات کو متاثر کرتا ہے بلکہ بیکٹیریا کے پنپنے کے لیے سازگار ماحول بھی پیدا کرتا ہے۔ کیا ٹارٹر کو ہٹانا تکلیف دہ ہے؟ کیا آپ ٹارٹر ہٹانے کے بعد کھا سکتے ہیں؟

1. آپ کو اپنے دانتوں کی باقاعدگی سے صفائی کیوں کرنی چاہیے؟

ڈینٹل کیلکولس، جسے ٹارٹر بھی کہا جاتا ہے، بنیادی طور پر کھانے کی تختی ہے جو دانتوں کی جڑ کی سطح پر وقت کے ساتھ جمع ہوتی رہتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، لعاب میں موجود معدنیات اس تختی کو معدنیات بناتے ہیں، جس سے ایک سخت ڈھانچہ بنتا ہے جو دانت کی جڑ سے مضبوطی سے چپک جاتا ہے۔ ڈینٹل کیلکولس یہی ہے۔ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ کیا انہیں اپنے دانتوں کا کیلکولس ہٹا دینا چاہیے۔

مواد::

• 1. آپ کو اپنے دانتوں کی باقاعدگی سے صفائی کیوں کرنی چاہیے؟
• 1.1 کیا آپ کو اپنے دانتوں کی صفائی کرنی چاہیے؟
• 1.2 کیا دانتوں کی صفائی تکلیف دہ ہے؟
• 2. گھر میں ٹارٹر کو کیسے ہٹایا جائے۔

1.1 کیا آپ کو اپنے دانتوں کی صفائی کرنی چاہیے؟

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ آیا انہیں اپنے دانتوں کی صفائی کرنی چاہیے یا نہیں۔ ٹارٹر منہ میں تھوڑی دیر تک رہنے کے بعد، اگر اسے فوری طور پر نہ ہٹایا جائے یا صاف نہ کیا جائے تو یہ بیکٹیریا کے پنپنے کے لیے ایک مثالی ماحول بنائے گا۔ اگر آپ کے دانت صاف نہیں ہیں تو آپ کو درج ذیل مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

• سانس کی بدبو
• مسوڑھوں سے خون بہہ رہا ہے۔
• پیچیدگیاں دانتوں کے معاون ڈھانچے کو متاثر کر سکتی ہیں، جیسے پیریڈونٹل لیگامینٹس اور الیوولر ہڈی۔
• دانتوں کے ارد گرد پیریڈونٹل بیماری دانتوں کے ڈھیلے ہونے اور قبل از وقت دانتوں کے گرنے کا باعث بنتی ہے۔

بہت سے لوگ اپنے دانت تب ہی صاف کرتے ہیں جب ان کے دانت پیلے پڑ جاتے ہیں یا ان کی سانس میں بدبو آتی ہے۔

1.2 کیا دانتوں کی صفائی تکلیف دہ ہے؟

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

ذاتی حفظان صحت، ماحولیاتی صفائی، اور دیہی علاقوں میں صاف پانی تک رسائی کے حوالے سے مواصلات کی تربیت۔تازہ ترین، سرکاری اور درست خبریں۔

یہ دانتوں کا آسان طریقہ ہے۔ اگر آپ اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھتے ہیں اور باقاعدگی سے دانتوں کی صفائی کرتے ہیں، تو یہ دردناک نہیں ہونا چاہئے. تاہم، اگر آپ کو دانتوں کے مسائل ہیں جیسے کہ مسوڑھوں کی سوزش، پیریڈونٹائٹس، یا آپ کے دانتوں کے نیچے تختی بننا، تو اینستھیزیا کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کیا میں اپنے دانت صاف کرنے کے بعد کھا سکتا ہوں؟ آپ طریقہ کار کے 1-2 گھنٹے بعد عام طور پر کھا سکتے ہیں، چبا سکتے ہیں اور اپنے دانت برش کر سکتے ہیں۔

ٹارٹر کو دور کرنے کے لیے آپ کو اپنے دانتوں کو کتنی بار صاف کرنا چاہیے؟ اگر ٹارٹر کو مناسب صفائی یا علاج کے بغیر منہ میں زیادہ دیر تک چھوڑ دیا جائے تو یہ منہ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ برش کرنے کے علاوہ، آپ کو پلاک کی تشکیل کو محدود کرنے کے لیے ڈینٹل فلاس اور ماؤتھ واش کا بھی استعمال کرنا چاہیے۔ دنیا بھر میں اور ویتنام میں دانتوں کی تنظیموں کی سفارشات کے مطابق، ٹارٹر کو ہر 6-12 ماہ بعد ہٹایا جانا چاہیے۔

دانتوں کی باقاعدگی سے صفائی gingivitis، cavities کو روکنے اور قبل از وقت دانتوں کے گرنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

2. گھر میں ٹارٹر کو کیسے ہٹایا جائے۔

بہت سے لوگ گھریلو علاج آزماتے ہیں جیسے بیکنگ سوڈا، سفید سرکہ یا لیموں کا استعمال ٹارٹر کو دور کرنے کے لیے۔ تاہم، یہ طریقے زبانی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ خاص طور پر، ان طریقوں کا کثرت سے استعمال منہ میں تیزابیت کو بڑھا سکتا ہے، تامچینی کی سطح کو نقصان پہنچا سکتا ہے، دانتوں کے کٹاؤ کا سبب بن سکتا ہے، اور یہاں تک کہ جڑوں کو دوبارہ جذب کر سکتا ہے۔ مزید برآں، کچھ لوگ پیشہ ورانہ مدد کے بغیر گھر میں ٹارٹر کو ہٹانے کی کوشش کرتے ہیں، جس سے منہ کی صحت کو اہم خطرات لاحق ہوتے ہیں۔ ٹارٹار ایک طویل عرصے میں بن چکا ہے اور اسے ہٹانے کے لیے سائنسی طور پر ثابت شدہ طریقوں کی ضرورت ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

ڈونگ تھاپ: 71,000 سے زیادہ لوگوں نے مفت معمول کی صحت کی جانچ اور بیماریوں کی اسکریننگ حاصل کی۔(ڈونگ تھاپ) محکمہ صحت کی معلومات کے مطابق، سال کے آغاز سے لے کر 29 مئی 2026 تک، ڈونگ تھاپ صوبے نے 71,177 لوگوں کے لیے وقتاً فوقتاً صحت کے چیک اپ کا اہتمام کیا، جن میں ڈرائیورز اور اس علاقے میں کمپنیوں اور کاروباروں میں کام کرنے والے شامل تھے۔

گھر پر ٹارٹر کو ہٹانے کی کوشش کرنے کے بجائے، آپ اپنی روزمرہ کی خوراک میں تختی کو محدود کرنے اور ختم کرنے کے لیے کچھ آسان طریقے اپنا سکتے ہیں۔ خاص طور پر، کچے پھلوں اور سبزیوں کا انتخاب کریں جیسے اجوائن، سیب، گاجر اور ناشپاتی… یہ ایک قدرتی ٹوتھ برش کے طور پر کام کریں گے، دانتوں کی سطح کو صاف کریں گے اور تختی کو ہٹانے میں مدد کریں گے – ٹارٹر کی تشکیل کی وجہ۔ اس کے علاوہ، کھانے کے دوران اچھی طرح چبانا یاد رکھیں؛ فائبر سے بھرپور غذائیں تھوک کی پیداوار کو متحرک کرتی ہیں اور منہ میں تیزابیت کو بے اثر کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ مناسب زبانی حفظان صحت کے ساتھ مل کر کافی مقدار میں فائبر کھانے کی عادت کو برقرار رکھنے سے گھر میں ٹارٹر کی تعمیر کو روکنے میں مدد ملے گی۔

آپ کو یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ چینی، چاکلیٹ، تمباکو، کافی اور چائے جیسی چپچپا کھانے والی غذاؤں سے ٹارٹر اور پلاک بننے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ باقاعدگی سے زبانی حفظان صحت ضروری ہے؛ صفائی کے کسی سیشن کو مت چھوڑیں۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/co-can-phai-lay-cao-rang-thuong-xuyen-169260603210110196.htm