MC Thuy Van VTV کی طرح خوبصورت

پروگرام "میٹنگ ٹی وی ایکٹرز 2025" میں ایم سی کا کردار نبھاتے ہوئے رنر اپ تھیو وان نے ٹیٹ ماحول کے لیے موزوں لباس کا انتخاب کیا۔

"میرے پاس اپنے کام کے شیڈول اور سخت اسکرپٹ کی وجہ سے تیاری کے لیے زیادہ وقت نہیں تھا، اس لیے میرے پاس صرف 3 آو ڈائی اور 2 کپڑے تھے۔ میں نے ہر سیٹ کو ہر ممکن حد تک صاف ستھرا بنانے کی کوشش کی، جبکہ مہمان اداکاروں کے انداز میں بھی توازن رکھا،" تھوئے وان نے شیئر کیا۔

TV MCs ہمیشہ مصروف رہتے ہیں، لہذا Thuy Van کے Tet چھٹیوں کے منصوبے بھی لچکدار ہیں۔ اس سال، وہ اپنے خاندان کے لیے وقت کو ترجیح دیتی ہے۔ "میں ہمیشہ امید کرتا ہوں کہ ہر کوئی اپنے پیاروں کے ساتھ گرمجوشی اور خوش گوار گزرے،" رنر اپ نے شیئر کیا۔

زیادہ تر دیگر خواتین کی طرح، MC Thuy Van بھی Tet کے دوران وزن بڑھنے سے پریشان ہیں: "Tet خاندانی ملاپ اور بہت سے لذیذ پکوانوں سے لطف اندوز ہونے کا موقع ہے، اس لیے شکل کو برقرار رکھنا بعض اوقات ایک چیلنج ہوتا ہے۔ تاہم، میں ہمیشہ صحت مند رہنے کی عادات کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتی ہوں۔"

روایتی پکوان جیسے کہ بن چنگ، میٹ جیلی اور جیو چا بہت دلکش ہیں، لیکن تھیو وان نے کہا کہ وہ انہیں صرف اعتدال میں کھائیں گی اور انہیں ہری سبزیوں اور تازہ پھلوں کے ساتھ ملا کر کھائیں گی، تلی ہوئی یا ضرورت سے زیادہ میٹھے پکوانوں کو محدود کریں گی تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ اس کا جسم بہت زیادہ کیلوریز نہ لے۔

خوبصورتی ہر ایک کو ہلکی ورزش کرنے کا مشورہ دیتی ہے، دن میں 10-20 منٹ یوگا، چہل قدمی یا اسٹریچنگ کے ساتھ۔ یہ سرگرمیاں نہ صرف توانائی کو جلانے میں مدد کرتی ہیں بلکہ جسم کو زیادہ لچکدار اور دماغ کو زیادہ آرام دہ بنانے میں بھی مدد کرتی ہیں۔

گرم پانی، جڑی بوٹیوں والی چائے یا لیموں کا پانی شہد میں ملا کر پینا بھی ایک آپشن ہے جس کی تجویز Thuy Van نے کی ہے کیونکہ یہ جسم کو اچھی طرح صاف کرتا ہے۔