سگریٹ کے دھوئیں کو اپنی زندگی چوری نہ ہونے دیں۔

ماہرین صحت کے مطابق سگریٹ میں 7000 سے زائد زہریلے کیمیکل ہوتے ہیں جن میں درجنوں خطرناک کینسر شامل ہیں۔ ہر جلائی جانے والی سگریٹ نہ صرف تمباکو نوشی کی صحت کو نقصان پہنچاتی ہے بلکہ خاموشی سے اپنے اردگرد رہنے والوں کو بھی خطرہ بناتی ہے۔

Báo Thanh Hóa•28/06/2026

کوان سون جنرل ہسپتال کے ڈاکٹر کوان سون کمیون سے تعلق رکھنے والے مسٹر ڈو وان ہوان کا معائنہ کر رہے ہیں، جو طویل مدتی تمباکو کے استعمال کی وجہ سے شدید پلمونری تپ دق کا شکار ہیں۔

کوان سون کمیون سے تعلق رکھنے والے 67 سال کے مسٹر ڈو وان ہوان اپنی جوانی سے سگریٹ اور پائپ تمباکو استعمال کر رہے ہیں۔ جب وہ جوان اور صحت مند تھا، تو اسے احساس نہیں تھا کہ تمباکو نوشی اس کی صحت کو کتنا نقصان پہنچاتی ہے۔ سگریٹ اور پائپ تمباکو کے 40 سال سے زیادہ استعمال کے بعد، وہ اب شدید پلمونری تپ دق کا شکار ہے اور اسے بار بار علاج کی ضرورت ہے۔ تاہم، اپنی شدید گرتی ہوئی صحت کی وجہ سے، وہ دسمبر 2025 میں سگریٹ اور پائپ تمباکو نوشی کو مکمل طور پر چھوڑ سکیں گے۔

مسٹر ڈو وان ہوان نے شیئر کیا: "پہلے، میں ہر روز سگریٹ اور پائپ تمباکو پیتا تھا، یہ سوچ کر کہ یہ صرف ایک عام عادت ہے۔ لیکن جب مجھے پھیپھڑوں کی بیماری لاحق ہوئی، میری صحت خراب ہو گئی، اور مجھے اکثر سانس لینے میں دشواری اور مسلسل کھانسی کا سامنا کرنا پڑا۔ تب ہی مجھے احساس ہوا کہ تمباکو کتنا نقصان دہ ہے، اور اب مجھے امید نہیں ہے کہ ہر کسی کو تمباکو کا استعمال مکمل طور پر کرنا پڑے گا۔ میری طرح لاپرواہ رہو، ایسا نہ ہو کہ وہ اپنی صحت کی قیمت ادا کریں۔"

ماہرین صحت کے مطابق سگریٹ نوشی بہت سی سنگین بیماریوں جیسے پھیپھڑوں کے کینسر، قلبی امراض، فالج، کرونک اوبسٹرکٹو پلمونری ڈیزیز (سی او پی ڈی) اور دیگر کئی خطرناک حالات کی وجہ ہے۔ خاص طور پر، تمباکو پھیپھڑوں کے کینسر کے تقریباً 90% کیسز، COPD کے 75% کیسز، اور بہت سی دوسری خطرناک دل اور سانس کی بیماریوں کے لیے ذمہ دار ہے۔ صحت کو براہ راست متاثر کرنے کے علاوہ، تمباکو بھی اہم معاشی نقصان کا باعث بنتا ہے، صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات کا بوجھ بڑھاتا ہے اور سماجی پیداواری صلاحیت کو کم کرتا ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

انفوگرافک: صبح کی عادات جو آپ کی قلبی صحت کے لیے اچھی ہیں۔VTV.vn - ایک صحت مند دل نہ صرف خوراک اور ورزش سے بنتا ہے بلکہ اس کی شروعات بیدار ہونے کے فوراً بعد چھوٹی چھوٹی عادات سے بھی ہوتی ہے۔

پاور گرڈ کی حفاظت کو یقینی بنانا عوامی بیداری سے شروع ہوتا ہے۔بارش کا موسم پاور گرڈ کی حفاظت کے خطرات کو بھی بڑھاتا ہے۔ صوبہ بھر میں بہت سے علاقوں میں، فعال قوتیں اور رہائشی درختوں کو صاف کرنے اور بجلی کی لائنوں کے قریب سے رکاوٹوں کو دور کرنے کے لیے مل کر کام کر رہے ہیں۔ یہ بظاہر چھوٹی کارروائیوں کا براہ راست تعلق پاور گرڈ کی حفاظت اور انسانی زندگیوں سے ہے۔ کیوں کہ یہاں تک کہ گرنے والی درخت کی شاخ، بجلی کی لائن پر پھنسی ہوئی پتنگ، یا حفاظتی فاصلے کی خلاف ورزی کرنے والا تعمیراتی منصوبہ سنگین واقعات کا باعث بن سکتا ہے۔

ہیلتھ انشورنس کے فوائد کو بڑھاناHNN - یکم جولائی، 2026 سے، ہیلتھ انشورنس پر بہت سے نئے ضابطے سرکاری طور پر ترمیم شدہ ہیلتھ انشورنس قانون اور حکومتی فرمان نمبر 188/2025/ND-CP اور 161/2026/ND-CP کے مطابق لاگو ہوں گے۔ ان تبدیلیوں کو شرکاء کے لیے فوائد کو بڑھانے، طبی معائنے اور علاج کے اخراجات کے بوجھ کو کم کرنے، اور عالمی صحت کی دیکھ بھال کی کوریج کے ہدف کی طرف بڑھنے کی جانب ایک اہم قدم سمجھا جاتا ہے۔

صوبے میں، تمباکو سے متعلقہ بیماریوں میں مبتلا افراد کی تعداد اب بھی طبی سہولیات میں زیر علاج مریضوں کی کل تعداد کا ایک بڑا حصہ ہے۔ بہت سے لوگ چھوٹی عمر میں ہی سگریٹ نوشی شروع کر دیتے ہیں، صحت کے نتائج کو پوری طرح سمجھے بغیر اسے توڑنے کی مشکل عادت کے طور پر دیکھتے ہیں۔ جب تک مسلسل کھانسی، سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، یا کھانسی سے خون آنے جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں، بیماری پہلے سے ہی دیر تک پہنچ چکی ہوتی ہے۔ اس سے نہ صرف لوگوں کی صحت متاثر ہوتی ہے بلکہ صحت کی دیکھ بھال کے نظام اور خاندانی مالیات پر بھی بڑا بوجھ پڑتا ہے۔

ڈاکٹر Quach Thi Phuong، Ba Thuoc جنرل ہسپتال، Thanh Hoa صوبے کے اندرونی طب کے شعبے کے نائب سربراہ نے کہا: "سگریٹ نوشی سانس اور قلبی امراض کے لیے ایک اہم خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے۔ ہمارے پاس دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، دائمی برونکائٹس، اور پھیپھڑوں کے کینسر کے بہت سے مریض آتے ہیں۔ بہت سے لوگ براہ راست طبی توجہ کی تلاش میں رہتے ہیں۔ جب ان کی بیماری ایک سنگین مرحلے تک پہنچ جاتی ہے، علاج کو مزید مشکل بنا دیتا ہے۔"

نہ صرف تمباکو نوشی کرنے والے متاثر ہوتے ہیں، بلکہ دوسرے ہاتھ کا دھواں ان کے آس پاس کے لوگوں، خاص طور پر حاملہ خواتین، بچوں اور بوڑھوں کو بھی شدید متاثر کرتا ہے۔ غیر فعال تمباکو نوشی صحت عامہ کا ایک بڑا مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ صحت کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی نمائش کی شرح خطرناک حد تک زیادہ ہے: ریستورانوں اور کھانے پینے کی جگہوں میں 67.3 فیصد؛ کیفے میں 59.2%؛ ہوٹلوں میں 48.3%؛ اور کام کی جگہوں پر 22 فیصد سے زیادہ۔ اس کا مطلب ہے کہ لاکھوں غیر تمباکو نوشی کرنے والے اب بھی ہر روز سیکنڈ ہینڈ دھواں سانس لے رہے ہیں۔

تمباکو کے سنگین نقصانات کے پیش نظر، روک تھام ہمیشہ سب سے زیادہ موثر اور کم خرچ حل ہوتا ہے۔ سالوں کے دوران، تمباکو پر قابو پانے کی کوششوں کو مختلف سطحوں کی حکومتوں اور علاقوں کی جانب سے متنوع طریقوں سے نافذ کیا گیا ہے۔ تمباکو کے خطرات اور اسے چھوڑنے کے فوائد کے بارے میں عوام میں بیداری پیدا کرنے کے لیے باقاعدہ مواصلات اور صحت کی تعلیم کی سرگرمیوں کا اہتمام کیا جاتا ہے۔ اس کے ساتھ ہی، انتظامی دفاتر، اسکولوں، صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات، کاروبار اور عوامی مقامات پر دھوئیں سے پاک ماحول پیدا کرنے کی تحریک تیزی سے پھیل رہی ہے۔ بہت سی تنظیموں نے سگریٹ نوشی پر پابندی کو اپنے داخلی ضابطوں اور آپریٹنگ طریقہ کار میں شامل کیا ہے۔ تمباکو نوشی کے نشانات لگائے گئے؛ اور یاد دہانیوں اور تعمیل کی نگرانی کو تیز کیا گیا۔

عوامی آگاہی کی مہموں کے علاوہ، حکام جعلی اور دیگر غیر قانونی تمباکو مصنوعات کی سمگلنگ، نقل و حمل اور فروخت کے خلاف جانچ پڑتال، چیکنگ اور نفاذ کو بھی تیز کر رہے ہیں۔ یہ سپلائی کو محدود کرنے اور کمیونٹی میں نقصان دہ تمباکو کی مصنوعات کی دراندازی کو روکنے کے لیے ایک اہم حل ہے۔ تاہم، تمباکو پر قابو پانے کی کوششوں کو پائیدار اور موثر بنانے کے لیے، فیصلہ کن عنصر ہر فرد کی آگاہی ہے۔ ہر ایک کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ تمباکو نوشی نہ صرف ان کی اپنی صحت کو متاثر کرتی ہے بلکہ ان کے خاندان اور معاشرے پر بھی منفی اثرات مرتب کرتی ہے۔ آج سگریٹ نوشی ترک کرنا صحت کی حفاظت اور زندگی کو طول دینے کا انتخاب ہے۔ ہر فرد، ہر خاندان اور پورے معاشرے کو سگریٹ نوشی سے پاک ماحول کی تعمیر کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے، کیونکہ یہ نہ صرف اپنی ذمہ داری ہے بلکہ ایک صحت مند معاشرے کے لیے ایک عملی اقدام بھی ہے۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔