خواب رنگ کے ہیں یا سیاہ اور سفید؟

(ڈین ٹرائی اخبار) - سائنسدانوں کا خیال ہے کہ دماغ آپ کی یادوں کو "دوبارہ رنگ" دے رہا ہے۔

خواب ہمیشہ سے نیم حقیقت کا دائرہ رہے ہیں، ایک ایسی جگہ جہاں انسانی ذہن اپنی بیداری کی حالت سے مختلف طریقے سے کام کرتا ہے۔ بیدار ہونے پر، کچھ کو وشد تفصیلات یاد رہتی ہیں، جبکہ دیگر صرف بکھری ہوئی تصاویر کو برقرار رکھتے ہیں۔ لیکن کیا طے کرتا ہے کہ ہم رنگ کے خواب دیکھتے ہیں یا نہیں؟

یہ ایک ایسا موضوع ہے جس پر کئی دہائیوں سے محققین کے درمیان بحث ہوتی رہی ہے۔ یہ صرف انسانی دماغ ہی نہیں ہے۔ ٹیلی ویژن، فلمیں، اور یہاں تک کہ جدید ٹیکنالوجی نے اس بات پر گہرا نشان چھوڑا ہے کہ ہم اپنے خوابوں کو کیسے یاد کرتے ہیں۔

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ خواب ہمیشہ رنگین ہوتے ہیں کیونکہ حقیقی دنیا بھی بہت ہے۔ لیکن یہ عقیدہ پچھلی چند دہائیوں میں ہی ابھرا ہے۔

1940 کی دہائی میں، سروے میں شامل لوگوں کی اکثریت نے کہا کہ ان کے خواب مونوکروم تھے۔ 1942 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 70٪ سے زیادہ طلباء نے اپنے خوابوں میں کبھی رنگ نہیں دیکھا۔

کئی دہائیوں بعد، طلباء کے ایک مختلف گروپ کے ساتھ وہی سوال دہرایا گیا۔ نتائج الٹے تھے۔

صرف 20 فیصد نے کہا کہ وہ اپنے خوابوں میں شاذ و نادر ہی رنگ دیکھتے ہیں۔ یہ تبدیلی انسانی دماغ کے ارتقاء کی عکاسی نہیں کرتی، بلکہ اس سے زیادہ دلچسپ چیز کو ظاہر کرتی ہے: خواب اس بات سے متاثر ہوتے ہیں کہ ہم جاگتے ہوئے دنیا کو کیسے دیکھتے ہیں۔

ماہرین کا خیال ہے کہ ہم خوابوں کو کیسے یاد کرتے ہیں اس کا اثر ٹیلی ویژن شوز اور فلموں سے ہوتا ہے جو ہم دیکھتے ہیں۔ (تصویر: واسیلینا پوپووا)۔

میڈیا اندرونی دنیا کو بھی متاثر کرتا ہے۔

ہر دن کا تجربہ انسان کی نیند پر دیرپا اثر چھوڑتا ہے۔ چونکہ فلمیں، ٹیلی ویژن، اور تصویری ٹیکنالوجی مونوکروم سے متحرک رنگ میں منتقل ہو گئی ہے، اس لیے لوگوں کے اپنے خوابوں کو یاد رکھنے کا طریقہ بھی بدل گیا ہے۔

محققین نے پایا ہے کہ سیاہ اور سفید فلموں کے دور میں پیدا ہونے والے لوگ رنگین اسکرینوں کے ساتھ پروان چڑھنے والی نسل کے مقابلے میں اپنے خوابوں کو کم رنگ کے ساتھ بیان کرتے ہیں۔ اس طرح، خوابوں کی تصویر کشی نہ صرف اندرونی احساسات کی عکاسی ہوتی ہے بلکہ روزمرہ کے بصری ماحول کی بھی عکاسی ہوتی ہے۔

تاہم، میڈیا ہی واحد عنصر نہیں ہے جو اس بات کو متاثر کرتا ہے کہ ہم اپنے خوابوں کو کیسے یاد کرتے ہیں۔

جرمنی میں نیند کی تحقیق کے ماہر مائیکل شریڈل کا کہنا ہے کہ ایک شخص کتنی تفصیل یاد رکھ سکتا ہے یہ فیصلہ کن عنصر ہے۔ میموری ہر چیز کو ریکارڈ نہیں کرتی ہے، لیکن صرف وہی برقرار رکھتی ہے جو مضبوط تاثر دیتی ہے۔

خوابوں میں، ایک واقف رنگ کے ساتھ ایک چیز آسانی سے نظر انداز کر دیا جاتا ہے. ایک پیلا کیلا کسی کا دھیان نہیں جاتا۔ لیکن اگر یہ نیون گلابی ہو جاتا ہے، تو وہ تفصیل فوری طور پر ایک مضبوط تاثر بناتی ہے اور ایک نمایاں یادداشت بن جاتی ہے۔

خوابوں میں رنگ مدھم یا وشد ہو سکتے ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ وہ توقع سے کتنے مختلف ہیں۔

مزید برآں، ذاتی اہمیت کے حامل رنگوں کو زیادہ آسانی سے یاد رکھا جاتا ہے۔ حقیقی زندگی میں مضبوط جذبات یا اہم یادوں سے وابستہ رنگ خوابوں میں ظاہر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

خواب فلم کی طرح کام نہیں کرتے۔

بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ خواب "اندرونی ڈرامے" کی ایک شکل ہیں، جس میں تصاویر، رنگ اور فلموں کی طرح کہانیاں ہوتی ہیں۔ لیکن پروفیسر ایرک شوٹزگیبل کے مطابق، یہ ایک وہم ہوسکتا ہے۔

"تمام خوابوں کے تجربات کی واضح بصری شکل نہیں ہوتی۔ کچھ خواب تجریدی ہوتے ہیں، اور کچھ جاگتی یادیں حقیقی تجربات کے بجائے مفروضوں سے جوڑ دی جاتی ہیں،" انہوں نے کہا۔

دماغ روزمرہ کی زندگی سے واقف تصاویر کی بنیاد پر خوابوں کو "رنگ" کر سکتا ہے (تصویر: گیٹی)۔

انسان عادات سے خالی جگہوں کو پر کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ واضح رنگوں کے بغیر کسی منظر کو یاد کرتے وقت، دماغ عام طور پر جو کچھ دیکھتا ہے اس کی بنیاد پر اسے "رنگین" کر سکتا ہے۔ اگر ہم روزانہ رنگ برنگی تصاویر کے سامنے آتے ہیں، تو ہماری خواب کی یادیں بھی آسانی سے رنگین ہو جاتی ہیں، چاہے خواب میں اصل تجربہ بالکل مختلف تھا۔

Schwitzgebel کے مطابق، بہت سے لوگ واقعی یہ نہیں سمجھتے کہ رنگ یا سیاہ اور سفید خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے۔ یہ مبہم احساسات ہیں، جن میں واضح بصری تعریف کی کمی ہے۔

خواب احساسات، خیالات، جذبات کا ایک دھارا، یا محض شعور کا ایک بے شکل دھارا ہو سکتا ہے۔

لہذا، جب ہم پوچھتے ہیں، "کیا خوابوں کا رنگ ہوتا ہے؟"، تو ہم غالباً شروع سے ہی غلط سوال پوچھ رہے ہیں۔ سوال یہ ہونا چاہیے کہ: ہمیں اصل میں کیا یاد ہے، اور جاگنے کے بعد دماغ خود بخود کیا بناتا ہے؟

جب یادداشت جذبات اور توقعات سے متاثر ہوتی ہے۔

یادداشت غیر جانبدار نہیں ہے۔ اس کی رہنمائی جذبات، سیاق و سباق اور ذاتی توقعات سے ہوتی ہے۔ خواب میں، اگر رنگ جذباتی کردار ادا نہیں کرتا ہے، تو اسے آسانی سے بھول جائے گا۔

اس کے برعکس، ایک غیر معمولی تفصیل یا ذاتی جذبات سے منسلک ایک کو محفوظ رکھا جائے گا۔

مزید برآں، خوابوں کو یاد رکھنے کی صلاحیت ہر شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ کچھ لوگ اٹھ کر ہر منظر کو لکھتے ہیں۔ دوسرے صرف بکھری ہوئی تصویر کو یاد رکھتے ہیں یا اسے مکمل طور پر بھول جاتے ہیں۔ اس ابہام کی وجہ سے ہی تخیل کا عمل دخل ہونا شروع ہو جاتا ہے۔

جب کوئی خواب بیان کرتا ہے، تو وہ محض ایک یاد کو دوبارہ نہیں بنا رہے ہوتے، بلکہ خواب کو اس انداز میں دوبارہ تشکیل دیتے ہیں جو ان کی اپنی منطق اور احساسات کے مطابق ہو۔ خلا کو مانوس تصویروں سے بھر دیا جاتا ہے، بعض اوقات ایسی تفصیلات کے ساتھ جو اصل خواب میں موجود نہیں تھیں۔

جدید میڈیا اپنے متحرک رنگوں اور تیز رفتاری کے ساتھ اس تصور کو تقویت دیتا ہے کہ خواب رنگین ہونے چاہئیں۔ لیکن جب دماغ نیند میں داخل ہوتا ہے، تو اسے حقیقی دنیا کے بصری اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔

خوابوں میں رنگوں کو یاد رکھنے کا انحصار نہ صرف خواب کی حیاتیاتی نوعیت پر ہوتا ہے بلکہ ماحولیات، یادداشت، تصویروں کو سمجھنے کی عادات اور لوگ تجربے کو کس طرح معنی دیتے ہیں اس پر بھی منحصر ہوتا ہے۔

خواب، بالآخر، ایک ذاتی سفر ہے جہاں ذہن آزادانہ طور پر روایتی بصری کنونشنز سے آگے نکل جاتا ہے۔ لہذا، چاہے آپ رنگ میں خواب دیکھتے ہیں یا سیاہ اور سفید خواب کے بارے میں آپ کے بارے میں زیادہ کہہ سکتے ہیں.

ماخذ: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm