چاول کی قسم جو ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتی ہے۔

سفید چاول اپنے ہائی گلیسیمک انڈیکس (GI) کے لیے جانا جاتا ہے۔ تاہم، فلپائن میں انٹرنیشنل رائس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ (IRRI) نے چاول کی ایک قسم تیار کی ہے جس میں کم GI، تقریباً 25 ہے، جو اب بھی پروٹین سے بھرپور ہے اور اس میں ذیابیطس کا کوئی خطرہ نہیں ہے۔ یہ نئی قسم سفید چاول کی طرح نظر آتی ہے لیکن اس میں چھوٹے دانے ہوتے ہیں۔ IRRI کے محققین نے 10 سالوں میں 380 بیجوں کے نمونوں کی جانچ کی تاکہ کم GI اور زیادہ پروٹین والے جینز کو منتخب کیا جا سکے۔

فلپائن نے چاول کی ایک قسم تیار کی ہے جو ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ تصویر: منیلا اسٹینڈرڈ

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

موسم گرما کے اس پھل کو 'قدرتی انسولین' سمجھا جاتا ہے جو خون میں شکر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور ہڈیوں، جوڑوں اور ہاضمے کے لیے اچھا ہے۔GĐXh – بھنڈی نہ صرف کیلوریز میں کم ہے اور فائبر اور وٹامنز سے بھرپور ہے، بلکہ بہت سے مطالعے سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ یہ خون میں شوگر کو کنٹرول کرنے، ہاضمے کو بہتر بنانے، اور ہڈیوں اور جوڑوں کی صحت کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتا ہے… اسے آپ کے گرمیوں کے کھانوں میں ایک بہترین اضافہ بناتا ہے۔

کم اخراج والے چاول کے ماڈل میں متعدد لنکس کو مربوط کرنا۔ہائی فانگ: ہائی فوننگ میں چاول کا کم اخراج والا فارمنگ ماڈل بڑے پیمانے پر کھیتوں میں آہستہ آہستہ اپنی تاثیر ثابت کر رہا ہے۔

ایک سپر زلزلہ جاپان میں 2 ملین سے زیادہ کاریں تباہ کر سکتا ہے۔ایک نئے سروے میں متنبہ کیا گیا ہے کہ نانکائی ٹرینچ میں ایک سپر زلزلے کی وجہ سے آنے والی سونامی جاپان میں 20 لاکھ سے زائد کاروں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جب کہ تباہی کا خطرہ بہت زیادہ ہے۔

IRRI سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر نیس سرینیواسولو نے کہا کہ اگر کم GI غذا، جو کہ صحت مند سمجھی جاتی ہے، متعارف کرائی جا سکتی ہے، نہ صرف ان لوگوں کے لیے جو ذیابیطس اور پری ذیابیطس کے شکار ہیں، یہ ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے واقعات سے نمٹنے کے لیے ایک بہت اچھی مداخلت ہوگی۔ یہ IRRI پروجیکٹ ابھی بھی فلپائن میں آزمائشوں سے گزر رہا ہے، اس امید کے ساتھ کہ اسے اگلے دو سالوں میں مارکیٹ میں لایا جائے گا۔ ایک اندازے کے مطابق دنیا بھر میں 537 ملین بالغ افراد ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں، اور اگلے 20 سالوں میں یہ تعداد بڑھ کر 783 ملین تک پہنچنے کا امکان ہے۔

جنوبی

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

وزارت خارجہ کو ویتنام میں امریکی سفیر کے لیے اسناد کے خط کی ایک کاپی موصول ہوئی۔2 جولائی کی سہ پہر، وزارت خارجہ کے ہیڈ کوارٹر میں، ریاستی پروٹوکول اور فارن انٹرپریٹیشن ڈیپارٹمنٹ کے ڈائریکٹر مسٹر لی کانگ ڈنگ نے ویتنام میں ریاستہائے متحدہ امریکہ کی سفیر محترمہ جینیفر وِکس سے لیٹر آف کریڈنس کی ایک کاپی حاصل کی۔

سفیر Nguyen Quoc Dung نے مینیسوٹا، USA کا دورہ کیا اور کام کیا۔28-30 جون تک، ریاستہائے متحدہ میں ویتنام کے سفیر، Nguyen Quoc Dung نے منیسوٹا کا دورہ کیا اور کام کیا۔

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

ماخذ: https://www.sggp.org.vn/giong-gao-giam-benh-tieu-duong-post761109.html