کالا پتھر کی چوٹی سے ویتنامی خاتون کا امید کا سفر

کالا پتھر کی چوٹی پر، اوپر سے 100 میٹر ایورسٹ لیجنڈ سے زیادہ دور نہیں، وشنا تھین کم - ایک ویتنامی خاتون - نے ایک ناقابل تصور چیلنج کا سامنا کیا: -25 ڈگری سیلسیس کے درجہ حرارت پر 60 منٹ تک مراقبہ کرنا۔

کالا پتھر کے اوپر نشان لگانا۔

ہمالیہ میں سرد موسم، جہاں بلند چوٹیاں برف کے بڑے بڑے میناروں کی طرح کھڑی ہیں، صرف وہی لوگ فتح کر سکتے ہیں جو کافی جسمانی اور ذہنی طاقت رکھتے ہوں۔ واشنا تھین کم نے 60 منٹ تک -25 ڈگری سیلسیس کے درجہ حرارت پر بغیر کسی امدادی سامان کا استعمال کیا۔ یہ وہ مضبوط پیغام ہے جو اس نے دنیا کو بھیجا تھا: "اگر ہم اپنے رہنے کے انداز اور ماحول کے ساتھ برتاؤ نہیں کرتے تو ہماری اپنی جانیں بھی تباہ ہونے کے خطرے سے دوچار ہو جائیں گی۔"

کالا پتھر، سطح سمندر سے 5,600 میٹر سے زیادہ کی بلندی پر، ایڈونچر سے محبت کرنے والوں کے لیے ایک پسندیدہ مقام ہے، اور یہ وہ جگہ ہے جہاں واشنا تھین کم نے خود کو چیلنج کرنے کا انتخاب کیا۔ اس نے شیئر کیا کہ یہ انتخاب نہ صرف انسانی حدود پر قابو پانے کی صلاحیت کو ثابت کرنے کے لیے تھا بلکہ اس نے ہاما بریتھ سانس لینے کے طریقہ کار کو بھی آزمایا تھا۔ یہ سانس لینے کا ایک خاص طریقہ ہے جو جسم کو آکسیجن جمع کرنے اور جسمانی چیلنجوں پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر آکسیجن کی کمی کے حالات جیسے کہ اونچائی پر۔

واشنا تھین کم نے کالا پتھر کو فتح کرنے کے اپنے سفر کے بارے میں بتایا۔

گورکشپ سے اس کا سفر، 5,000 میٹر سے اوپر کی چوٹیوں تک پہنچنے سے پہلے آخری پڑاؤ، کالا پتھر تک صرف 200 میٹر تھا لیکن اس میں 3 گھنٹے لگے۔

آس پاس کے مناظر انتہائی سخت تھے: تیز ہوائیں مسلسل چل رہی تھیں، اور گرد آلود برف باری ہوئی، جس سے مرئیت محدود ہو گئی۔ لیکن جب چوٹی پر پہنچے تو برف سے ڈھکے پہاڑوں کی شاندار خوبصورتی اور نیچے چمکتی سورج کی روشنی کے سامنے ایک پاکیزہ اور جادوئی جگہ پیدا ہونے سے پہلے ساری تھکاوٹ غائب ہوتی دکھائی دے رہی تھی۔

سخت سفر کے ذریعے وہ ماحولیاتی تحفظ کا پیغام دینا چاہتی ہیں۔

"ماحولیاتی آلودگی کی موجودہ حالت کے ساتھ، خاص طور پر ہنوئی جیسے بڑے شہروں میں، یہ ناقابل تردید ہے کہ فضائی آلودگی تیزی سے سنگین ہوتی جا رہی ہے اور انسانی صحت کو متاثر کر رہی ہے،" واشنا تھین کم نے اظہار کیا۔

سخت چیلنج کے ذریعے وہ اس بات پر زور دینا چاہتی تھی کہ اگر جلد ہی بروقت مداخلت نہ کی گئی تو زمین پر رہنے والا ماحول زیادہ دیر تک انسانی زندگی کو برقرار نہیں رکھ سکے گا۔ لوگ اہم تبدیلیوں کے بغیر آلودہ اور بیمار دنیا میں زندگی گزارنے کے قابل نہیں رہیں گے۔

چڑھنے کے سفر کے دوران، جن عوامل نے واشنا تھین کم کو سخت چیلنج پر قابو پانے میں مدد کی ان میں سے ایک ہاما سانس لینے کا طریقہ تھا جو اس نے بنایا تھا۔ یہ طریقہ خاص ہے کیونکہ یہ نہ صرف عام سانس لینا ہے بلکہ سانس لیتے وقت آواز بھی پیدا کرتا ہے، ناک اور منہ سے سانس لینے کو جسم کی حرکات کے ساتھ ملا کر۔ اس سے منفی جذبات کو خارج کرنے، زہریلے مادوں کو ختم کرنے اور جسم کو نئی توانائی سے چارج کرنے میں مدد ملتی ہے۔

"ہاما سانس لینے کے طریقہ کار نے مجھے ہمالیہ کی سختی سے نمٹنے میں مدد کی ہے۔ میرا جسم گرم، ہلکا محسوس ہوتا ہے اور مجھے سانس کی کمی یا درد محسوس نہیں ہوتا ہے۔ یہ طریقہ نہ صرف مجھے سخت حالات میں زندہ رہنے میں مدد کرتا ہے بلکہ آلودہ ماحول میں لوگوں کی صحت کی حفاظت میں بھی مدد کر سکتا ہے،" اس نے کہا۔

ہااما سانس لینے کا طریقہ اسے سرد ماحول سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ پہلا موقع نہیں ہے جب واشنا تھین کم نے ایکشن میں حصہ لیا ہو۔ ماحولیاتی تحفظ. اس سے پہلے، وہ 2022 میں Vietcombank Mekong Delta Hau Giang International Marathon کی سفیر تھیں، جہاں اپنے دوڑتے قدموں کے ذریعے، اس نے ماحولیاتی تحفظ پر زور دیا، خاص طور پر ان علاقوں میں جہاں خشک سالی، کھارے پانی کی مداخلت اور وسائل کے غیر پائیدار استحصال کا سامنا ہے۔

میں نے اس چیلنج کو لینے کا خطرہ مول لیا کیونکہ میں لوگوں کو ماحول کے تحفظ کی اہمیت سے زیادہ آگاہ کرنا چاہتا ہوں۔ ہم بروقت کارروائی کیے بغیر بے حسی کی زندگی گزارنا اور سنگین نتائج کو قبول نہیں کر سکتے - واشنا تھین کم۔

واشنا تھین کم نے تبصرہ کیا کہ انسان آہستہ آہستہ اپنے اور فطرت کے درمیان قریبی تعلق کو بھول رہے ہیں۔ جب فطرت تباہ ہوگی تو انسانوں کو سنگین نتائج بھگتنا ہوں گے۔ ہر چھوٹا سا عمل، خواہ وہ تصور میں ہو یا حقیقت، صورت حال کو بدل سکتا ہے۔ لہذا، اس نے ہر ایک سے مطالبہ کیا کہ وہ ماحول پر منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے روزمرہ کی زندگی میں عادات کو بدلنے سے لے کر آسان ترین چیزوں سے شروعات کریں۔

عورت نے زندگی میں امید اور انسانیت کا پیغام مضبوطی سے پھیلایا ہے۔

کالا پتھر کی چوٹی پر، اس نے نہ صرف ہڈیوں کو ٹھنڈا کرنے والی سردی کا سامنا کیا بلکہ زندگی اور موت کے بارے میں اپنے گہرے خیالات اور جذبات کا بھی سامنا کیا۔ "ہم شدید ماحولیاتی تباہی کے دور میں رہ رہے ہیں، اور 30 ​​سال سے بھی کم عرصے میں، اگر ہم نے بروقت اقدامات نہ کیے تو اس کرہ ارض پر زندگی مزید اپنے آپ کو برقرار نہیں رکھ سکے گی۔ مجھے امید ہے کہ میرا پیغام ان لوگوں کو بیدار کرنے میں مدد کرے گا جو ماحولیاتی تبدیلیوں سے لاتعلق ہیں، اور یہ کہ ہر فرد اپنی صحت اور زندگی کے ساتھ ساتھ آنے والی نسلوں کے تحفظ کے لیے اقدامات کرنا شروع کر دے گا۔"

واشنا تھین کم نے ثابت کیا ہے کہ ایک شخص دنیا کو بدل سکتا ہے اگر وہ چیلنجوں کا مقابلہ کرنے اور عظیم مقصد کے لیے قربانی دینے کی ہمت کرے۔ اس کے اعمال استقامت، تخلیقی صلاحیتوں اور کرۂ ارض سے محبت کی طاقت کا زندہ ثبوت ہیں۔ وہ امید کرتی ہے کہ ہر کوئی چھوٹی چھوٹی حرکتوں سے بھی دنیا کو بدلنے میں اپنا حصہ ڈال سکتا ہے۔

ماخذ: https://baolangson.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-5035657.html