مٹھائیاں کثرت سے کھائیں، گردے کے نقصان سے ہوشیار رہیں!

ایک حالیہ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ کیک، پیسٹری اور کوکیز جیسے میٹھے کھانے کو باقاعدگی سے کھانے سے گردے میں پتھری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ڈیلی میل کے مطابق، اس نتیجے پر پہنچنے کے لیے، نانچونگ سٹی، سیچوان صوبے (چین) میں نارتھ سیچوان میڈیکل یونیورسٹی کے منسلک اسپتال کے محققین نے تقریباً 30,000 افراد کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا۔

Hay ăn ngọt, coi chừng hại thận - Ảnh 1. — میٹھے کھانے پر ناشتہ کرنے سے آپ کے گردے میں پتھری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ڈیٹا 11 سالوں میں جمع کیا گیا تھا۔ مطالعہ میں شامل لوگوں نے گردے کی پتھری کی اپنی تاریخ کے ساتھ ساتھ ان کی خوراک کی بھی اطلاع دی۔ ان کی خوراک کی بنیاد پر، محققین نے اندازہ لگایا کہ وہ روزانہ کتنی چینی کھاتے ہیں۔

اعداد و شمار کا تجزیہ کرنے کے بعد، مصنفین نے پایا کہ جو لوگ سب سے زیادہ چینی کھاتے ہیں، خاص طور پر اسنیکس میں، ان کے گردے میں پتھری ہونے کا خطرہ عام لوگوں کے مقابلے میں 39 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ صرف یہی نہیں، جن لوگوں کی روزانہ چینی سے توانائی کی مقدار 25 فیصد تھی ان میں گردے میں پتھری ہونے کا خطرہ 88 فیصد زیادہ تھا۔

اس سے قبل، سائنسدانوں نے ایسے عوامل کی نشاندہی کی ہے جو گردے کی پتھری کے خطرے کو بڑھاتے ہیں جیسے موٹاپا، بالغ مردانہ حیثیت، دائمی اسہال، کم سیال کی مقدار اور ذیابیطس۔ مطالعہ میں، اس فہرست کو چینی کی زیادہ مقدار کے ذریعہ پورا کیا جائے گا۔ اس تحقیق کے نتائج جرنل فرنٹیئرز ان نیوٹریشن میں شائع ہوئے۔

مطالعہ کے سرکردہ مصنف ڈاکٹر سون ایم نے کہا، "ہمارا مطالعہ پہلا شائع شدہ مطالعہ ہے جس میں چینی کی زیادہ مقدار اور گردے کی پتھری کے درمیان تعلق پر توجہ دی گئی ہے۔"

ان کے اور ان کے ساتھیوں کے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ چینی کو کم کرنے سے گردے کی پتھری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں، لوگوں کو اپنے ناشتے کو میٹھے کھانے جیسے کیک، کینڈی، سافٹ ڈرنکس، اور دیگر میٹھے کھانے کو محدود کرنے کی ضرورت ہے۔

درحقیقت گردے کی پتھری کافی عام ہے۔ اعدادوشمار بتاتے ہیں کہ تقریباً 10% آبادی کو گردے میں پتھری ہو سکتی ہے۔ زیادہ تر کی عمریں 30 سے 60 سال کے درمیان ہیں۔

گردے کی پتھری گردوں میں فضلہ جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ کرسٹل بڑے ہو کر پتھر بنتے ہیں۔ بیماری شدید درد کا سبب بن سکتی ہے۔ ڈیلی میل کے مطابق، اگر مناسب علاج نہ کیا جائے تو مریض گردے کے انفیکشن، گردے کی خرابی اور دیگر کئی خطرناک پیچیدگیوں کا شکار ہو سکتا ہے۔

ماخذ لنک