OCD سنڈروم، جنون... گندگی کا خوف

دن میں سیکڑوں بار ہاتھ دھونا، تھکن کے وقت دروازے کے تالے چیک کرنا، ہر چیز کو "لازمی" ترتیب سے ترتیب دینا... جنونی-مجبوری عارضے (OCD) میں مبتلا لوگوں کی غیر معمولی تصاویر نہیں ہیں - ایک نفسیاتی علامت جو تیزی سے عام ہوتی جارہی ہے۔

گندے ہاتھوں کے جنون کی وجہ سے بار بار ہاتھ دھونا، بیماریاں لگنے کا خوف... OCD سنڈروم کی علامات میں سے ایک ہے - تصویر: THANH HIEP

جب اضطراب قابو سے باہر ہو جاتا ہے تو OCD شدید ہو جاتا ہے۔

صاف ستھرا، صاف ستھرا یا محتاط رہنا اچھی خوبی سمجھی جاتی ہے۔ تاہم، جب یہ رویے ایک ناقابل تلافی جنون بن جاتے ہیں، جو اس میں ملوث فرد کو تکلیف کا باعث بنتے ہیں، اس OCD سنڈروم والے شخص کو شدید علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

"پھٹے" باطن کی بیماری

سماجی فورمز پر "People with OCD" کہلانے والے بہت سے بند گروپ ہیں یا ہزاروں شرکاء کے ساتھ جنونی مجبوری کی خرابی کی علامات والے لوگوں کے خاندان/کمیونٹیز ہیں۔

پوسٹس عموماً گمنام ممبرز کے ذریعے پوسٹ کی جاتی ہیں جنہیں یقین نہیں ہوتا کہ وہ اس نفسیاتی علامات میں مبتلا ہیں یا نہیں۔

ایک فیس بک اکاؤنٹ نے شیئر کیا کہ اگرچہ اس شخص کو وائرس یا بیکٹیریا کا جنون نہیں ہے لیکن اگر اس کے ہاتھ ذرا بھی گندے ہوں تو اسے فوری طور پر دھونا ہوگا۔ جب بھی وہ کھانا پکاتا ہے، وہ کم از کم 10 بار لگاتار اپنے ہاتھ دھوتا ہے۔

"جب بھی میں گھر سے نکلتا ہوں، مجھے باہر جانے سے پہلے یہ چیک کرنا پڑتا ہے کہ آیا دروازہ بند ہے اور بجلی کا چولہا ان پلگ ہے یا نہیں۔ کئی بار، مجھے یہ چیک کرنے کے لیے دروازہ بند کرنے کے بعد کھولنا پڑتا ہے کہ آیا بجلی کا چولہا ان پلگ ہے یا نہیں۔ کئی بار، مجھے یہ دیکھنے کے لیے کچھ فاصلہ طے کرنے کے بعد واپس جانا پڑتا ہے کہ آیا گیٹ مضبوطی سے بند ہے یا نہیں۔"

دنیا میں بہت سے مشہور لوگ ہیں جنہوں نے عوامی طور پر یہ بتایا ہے کہ انہیں یہ سنڈروم ہے، جیسے لیونارڈو ڈی کیپریو (کلاسک فلم ٹائٹینک کے مشہور اداکار)، فٹ بال کے مشہور کھلاڑی ڈیوڈ بیکہم یا "کنگ آف پاپ" مائیکل جیکسن...

LUMOS سائیکو تھراپی کنسلٹنگ سینٹر کے پروفیشنل ڈائریکٹر، کلینیکل سائیکالوجسٹ ووونگ نگوین ٹوان تھین نے کہا کہ OCD سنڈروم ایک ذہنی عارضہ ہے جس کی دو عناصر ہیں: جنونی خیالات اور مجبوری۔

جنونی خیالات دہرائے جانے والے، دخل اندازی کرنے والے، نامناسب اور پریشان کن خیالات اور تصاویر ہیں جیسے: انفیکشن کا خوف (ہاتھ ملانے سے انفیکشن پکڑنا)، حفاظت کے بارے میں شکوک (دروازہ بند کرنا بھول جانا، گیس کا چولہا بند کرنا...)، متوازی یا منطقی ترتیب، جارحیت اور جذباتی رویہ، حتیٰ کہ بچوں کے جنسی رویے میں بھی جذباتی رویہ۔ وہ جانتے ہیں کہ وہ غیر معقول ہیں، مریض پھر بھی نہیں روک سکتا۔

وہ اکثر مزاحمت کرنے کی کوشش کرتے ہیں لیکن ناکام رہتے ہیں، جس کے نتیجے میں جبری رویے جیسے ہاتھ دھونا، چیک کرنا، دعا کرنا، اہتمام کرنا… خوشی پیدا کرنے کے مقصد سے نہیں بلکہ پریشانی کو کم کرنا، چاہے صرف ایک لمحے کے لیے ہو۔

"زیادہ تر معاملات میں، OCD والے لوگ جنون کے درد اور اضطراب کو کم کرنے، یا کسی خاص خوفناک واقعے یا صورت حال کو روکنے کے لیے مندرجہ بالا اقدامات کرنے پر مجبور محسوس کرتے ہیں،" مسٹر تھیئن نے شیئر کیا۔

وجہ واضح نہیں ہے، نتائج بہت حقیقی ہیں۔

مسٹر تھیئن نے کہا کہ ویتنام میں ابھی تک OCD کے پھیلاؤ پر کوئی قومی سطح کی تحقیق سرکاری طور پر شائع نہیں ہوئی ہے۔ تاہم، کچھ طبی سہولیات کے اعداد و شمار کے مطابق، جیسا کہ لی وان تھن ہسپتال (HCMC) کے طبی نفسیات کے شعبے، اس شعبے میں آنے والے مریضوں کی کل تعداد کا تقریباً 2% حصہ OCD سے متاثرہ مریض ہیں۔

اس کے علاوہ، ویتنام میں کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آبادی میں OCD کی شرح 2-3٪ تک ہوسکتی ہے، جو کہ عالمی سطح پر پھیلاؤ کے برابر ہے۔

ایم ایس سی کے مطابق۔ Nguyen Tran Phuoc، سائیکیئر آفس آف اپلائیڈ سائیکولوجیکل سائنس کے ماہر نفسیات، OCD کی صحیح وجہ ابھی تک واضح نہیں ہے۔ تاہم، جینیات، دماغ میں تبدیلی، بچپن کا صدمہ یا PANDAS سنڈروم جیسے عوامل کردار ادا کر سکتے ہیں۔

OCD کے شروع ہونے کی اوسط عمر 19 ہے، لیکن اس حالت میں مبتلا تقریباً 50% لوگ بچپن یا جوانی میں علامات ظاہر کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ عام علامات میں شامل ہیں: ہاتھ دھونا، تالے کی جانچ کرنا، اشیاء کو ترتیب سے رکھنا، غیر ضروری اشیاء کا ذخیرہ کرنا، اعمال کی تعداد گننا، دروازے کی دستک کو چھونے سے گریز کرنا یا دوسرے لوگوں سے رابطہ کرنا…

"یہ جنون یا مجبوریاں وقت طلب ہیں (مثال کے طور پر، روزانہ 1 گھنٹہ سے زیادہ وقت لگنا) یا سماجی، پیشہ ورانہ، یا کام کے دیگر اہم شعبوں میں پریشانی یا خرابی کا باعث بنتے ہیں۔

اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو OCD ڈپریشن، اضطراب، گھبراہٹ کی خرابی، اور یہاں تک کہ بے بسی کے جذبات اور طویل اندرونی کشمکش کی وجہ سے خود کو نقصان پہنچانے کے خیالات کا باعث بن سکتا ہے،" مسٹر فوک نے خبردار کیا۔

آن لائن خود تشخیص نہ کریں۔

ڈاکٹروں کے مطابق، عام کشیدگی کے برعکس، OCD پیشہ ورانہ مداخلت کے بغیر "خود کا علاج" نہیں کر سکتا.

یہ نتیجہ اخذ کرنے کے لیے کہ کسی شخص کو OCD ہے، مسٹر تھیئن نے کہا، تشخیصی معیار کی بنیاد پر ایک مکمل طبی تشخیص کی ضرورت ہے۔ کلیدی عوامل میں شامل ہیں: جنون، مجبوریوں، یا دونوں کی موجودگی؛ علامات جو اہم تشویش کا باعث بنتی ہیں، سماجی یا پیشہ ورانہ کام کاج کو متاثر کرتی ہیں؛ اور وقت طلب ہیں.

فی الحال، سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (CBT)، نمائش اور ردعمل کی روک تھام، قبولیت اور عزم تھراپی (ACT) مؤثر علاج ہیں. اس کے علاوہ مراقبہ، پٹھوں میں نرمی، آہستہ سانس لینا... تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ شدید حالتوں میں، دواؤں کو مجموعہ میں تجویز کیا جا سکتا ہے.

OCD کے لیے کوئی ٹیسٹ نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات اور طبی تاریخ کی بنیاد پر تشخیص کرے گا، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کی علامات کسی مادے کے استعمال کے مسئلے، کسی اور طبی حالت، یا کسی اور ذہنی عارضے کی وجہ سے نہیں ہیں۔

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ او سی ڈی ایک سنگین عارضہ ہے جس کی تشخیص محض چند ٹویٹس کے ذریعے نہیں کی جا سکتی۔ اپنے آپ کو (یا دوسروں) کو OCD کا لیبل لگانا الجھن کا باعث ہو سکتا ہے، اس شخص کی حالت خراب کر سکتا ہے، یا سب سے مؤثر علاج سے محروم ہو سکتا ہے۔

پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں اگر آپ یا کسی عزیز کو مسلسل، پریشان کن، یا دوسری صورت میں خلل ڈالنے والی علامات کا سامنا ہے جو روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرتے ہیں۔ جنون اور جنونی مجبوری عوارض کے درمیان فرق طبی تشخیص اور مناسب مداخلت کے لیے اہم ہے۔

جنونی شخصیت کی خصوصیات کے ساتھ الجھن میں نہ پڑنا

بہت سے لوگ آسانی سے OCD کو پیچیدہ، کمال پسند شخصیت کے ساتھ الجھاتے ہیں۔ تاہم مسٹر Vuong Nguyen Toan Thien کے مطابق یہ دونوں چیزیں بالکل مختلف ہیں۔

OCD والے لوگ پریشانی کی وجہ سے اپنے ہاتھ دھونے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں، وہ دن میں 100 بار تک دھو سکتے ہیں اور اس کی وجہ سے وہ دکھی ہیں۔ دریں اثنا، جنونی خصلتوں کے حامل لوگ چیزوں کو ترتیب سے ترتیب دینا اور آرام دہ اور مطمئن محسوس کرنا پسند کرتے ہیں۔

جنونی خصلتوں کے حامل افراد اب بھی اپنے رویے پر قابو رکھتے ہیں، جب تکلیف ہو تو روک سکتے ہیں، اور ذہنی پریشانی کا شکار نہیں ہوتے ہیں۔ دریں اثنا، OCD والے لوگ کنٹرول کھو دیتے ہیں، ان کے رویے سے کنٹرول ہوتے ہیں، اور ان کے کام، اسکول، تعلقات اور معیار زندگی کو شدید نقصان پہنچا ہے۔

مزید پڑھیں موضوع کے صفحے پر واپس

واپس موضوع پر

CAM NUONG - XUAN MAI

ماخذ: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm