جگر کا سم ربائی کب ضروری ہے؟

'جگر وہ بنیادی عضو ہے جو کھانے سے زہریلے مادوں کو پروسیسنگ اور بے اثر کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ تاہم، جگر بھی سم ربائی کی ضرورت ہے.' اس مضمون میں مزید پڑھنے کے لیے اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں!

اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں ؛ آپ ان دیگر مضامین کو بھی دیکھ سکتے ہیں: آتشک میں اضافے کی وجوہات اور احتیاطی تدابیر؛ 4 سوالات مریضوں کو اینٹی بائیوٹکس استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہیے ؛ کیا طویل بے چینی سے بلڈ پریشر بڑھتا ہے؟

4 انتباہی علامات کہ آپ کے جگر کو سم ربائی کی ضرورت ہے۔

جگر جسم کو سم ربائی کرنے کا ذمہ دار بنیادی عضو ہے۔ یہ ایک حیاتیاتی فلٹر کے طور پر کام کرتا ہے، نقصان دہ مادوں کو ہٹاتا ہے اور انہیں کم زہریلے یا زیادہ آسانی سے خارج ہونے والی شکلوں میں تبدیل کرتا ہے۔

جگر ایک بنیادی عضو ہے جو خوراک، ادویات، الکحل اور ماحول سے زہریلے مادوں کو پروسیسنگ اور بے اثر کرنے کا ذمہ دار ہے۔ تاہم، جگر کو بعض اوقات سم ربائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اسے ضرورت سے زیادہ زہریلے مادوں کی نمائش سے یا زیادہ دیر تک کام کرنے سے نقصان پہنچ سکتا ہے۔

مسلسل تھکاوٹ ایک انتباہی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کے جگر میں مسائل ہیں۔

علامات جو آپ کے جگر کو سم ربائی کی ضرورت ہے ان میں شامل ہیں:

مسلسل تھکاوٹ۔ ورلڈ جرنل آف گیسٹرو اینٹرولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جگر کی بیماری میں مبتلا 50 سے 85 فیصد افراد کو مسلسل تھکاوٹ کا سامنا ہے۔ تھکاوٹ کا یہ احساس آرام سے بہتر نہیں ہوتا۔ یہ تھکاوٹ اور تھکن اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ جگر اپنے ضروری کام انجام دینے کے لیے سخت محنت کر رہا ہے، جس میں زہریلے مادوں کو نکالنا اور جسم میں توانائی کا توازن برقرار رکھنا شامل ہے۔

وزن بڑھنا۔ غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری (NAFLD) ایک ایسی حالت ہے جہاں جگر میں زیادہ چربی جمع ہوجاتی ہے۔ زیادہ وزن یا موٹاپا اس بیماری کے خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جگر میں چربی کی بڑی مقدار سوزش کا باعث بنتی ہے اور جگر کے کام کو خراب کرتی ہے۔

بڑی آنت کا کینسر عالمی سطح پر بڑھ رہا ہے۔ اس کے بارے میں سب سے خوفناک چیز کیا ہے؟

جگر میٹابولزم کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس لیے جب جگر کی خرابی ہوتی ہے تو میٹابولزم متاثر ہوتا ہے جس کے نتیجے میں اضافی چربی جمع ہوتی ہے اور وزن میں اضافہ ہوتا ہے۔ مزید تفصیلات صحت کے صفحے پر 23 جنوری کو دستیاب ہوں گی ۔

4 سوالات مریضوں کو اینٹی بائیوٹکس تجویز کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہیے۔

اینٹی بائیوٹکس بڑے پیمانے پر انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں، نمونیا اور گلے کی سوزش سے لے کر میننجائٹس تک۔ تاہم، مریضوں کو انہیں صحیح طریقے سے استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور صرف اس صورت میں جب بالکل ضروری ہو تاکہ ناپسندیدہ نتائج، جیسے اینٹی بائیوٹک مزاحمت سے بچ سکیں۔

اینٹی بائیوٹک بیکٹیریا کو مار کر یا ان کی نشوونما کو روک کر جسم کو انفیکشن سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتی ہے۔ تاہم، عام سردی یا فلو جیسے وائرل انفیکشن کے خلاف اینٹی بائیوٹکس موثر نہیں ہیں۔

اینٹی بایوٹک کے سب سے زیادہ موثر ہونے کے لیے، مریضوں کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا لینے کی ضرورت ہے۔

وہ سوالات جو مریضوں کو اینٹی بائیوٹکس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے ان میں شامل ہیں:

کیا اینٹی بائیوٹکس واقعی ضروری ہیں؟ ماہرین کا کہنا ہے کہ مریضوں کو سمجھنا چاہیے کہ انہیں اینٹی بائیوٹکس کیوں تجویز کی جاتی ہیں۔ دنیا بھر میں اینٹی بائیوٹکس کا استعمال تیزی سے ہو رہا ہے۔ یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) کی سالانہ رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ کم از کم 28 فیصد اینٹی بائیوٹک نسخے غیر ضروری ہیں۔

لہذا، مریضوں کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا اینٹی بائیوٹکس واقعی ضروری ہیں. درحقیقت وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں میں اینٹی بائیوٹک کے بجائے اینٹی وائرل ادویات کی ضرورت ہوتی ہے۔ عام وائرل بیماریوں میں عام زکام، فلو، سائنوسائٹس اور برونکائٹس شامل ہیں۔

خوراک کے درمیان مناسب وقت کا وقفہ کیا ہے؟ خوراک کے درمیان مناسب وقت کے وقفوں کے ساتھ، باقاعدگی سے لینے پر اینٹی بائیوٹکس بہترین کام کرتی ہیں۔ یہ خون میں منشیات کی مستقل اور مستحکم تعداد کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے۔

لہذا، مریضوں کو خاص طور پر دو خوراکوں کے درمیان وقت کے وقفے کے بارے میں پوچھنا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ ادویات پر منحصر ہے، یہ وقفہ 12 گھنٹے، 8 گھنٹے، یا اس سے کم ہو سکتا ہے۔ اس مضمون کی مزید تفصیلات 23 جنوری کو صحت کے صفحہ پر دستیاب ہوں گی ۔

کیا طویل اضطراب بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے؟

پریشانی فکر سے مختلف ہے۔ پریشانی عام طور پر مخصوص حالات میں پیدا ہوتی ہے اور جلدی ختم ہوجاتی ہے، جیسے نوکری کے انٹرویو کے دوران۔ دوسری طرف اضطراب دیرپا ہوتا ہے اور اضطراب کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔

اضطراب تناؤ یا خطرے کے لیے ایک فطری جسمانی ردعمل ہے۔ تاہم، جب اضطراب کثرت سے بڑھ جاتا ہے اور پریشانی میں اضافہ ہوتا ہے، یا اضطراب کی خرابی بھی، یہ طویل حالت ذہنی اور جسمانی صحت دونوں پر بہت سے منفی اثرات مرتب کر سکتی ہے۔

طویل اضطراب ہائی بلڈ پریشر کا باعث بن سکتا ہے۔

دریں اثنا، بلڈ پریشر وہ قوت ہے جس کے ذریعے خون شریانوں کی دیواروں کے خلاف دھکیلتا ہے۔ زندگی کو برقرار رکھنے میں یہ ایک اہم عنصر ہے۔ ہائی بلڈ پریشر اس وقت ہوتا ہے جب یہ قوت معمول کی سطح سے بڑھ جاتی ہے۔ پریشانی بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہے اور ہائی بلڈ پریشر کا باعث بن سکتی ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ اضطراب ہمدرد اعصابی نظام کو متحرک کرتا ہے۔

جب جسم کو اضطراب کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، ہمدرد اعصابی نظام کو چالو کیا جاتا ہے، جس سے زیادہ ایڈرینالین اور کورٹیسول کی رہائی ہوتی ہے۔ یہ دو ہارمونز ہیں جو دل کی دھڑکن کو بڑھاتے ہیں جس کے نتیجے میں بلڈ پریشر میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔

دل کی دھڑکن میں اضافے کے علاوہ، ہارمونز ایڈرینالین اور کورٹیسول بھی خون کی نالیوں کو تنگ کرتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ تنگ ہو جاتی ہیں، جس سے برتن کی دیواروں کے اندر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ اگر یہ کیفیت برقرار رہے تو یہ شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اس مضمون میں مزید پڑھنے کے لیے اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں !

ماخذ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-khi-nao-thi-can-giai-doc-gan-185250122221604847.htm