تیراکی سیکھنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔

بہت سے بالغ آج بھی اپنے حالاتِ زندگی، پچھلے سیکھنے کے ماحول، یا جوانی کو پہنچنے کے بعد نفسیاتی ہچکچاہٹ کی وجہ سے تیرنا نہیں جانتے ہیں۔ تاہم، اس حقیقت کو دیکھتے ہوئے کہ ڈوبنے کے حادثات اب بھی ہر سال پیش آتے ہیں، زیادہ سے زیادہ بالغ افراد اپنی صحت کو بہتر بنانے اور بقا کی ضروری مہارتیں حاصل کرنے کے لیے تیراکی کے اسباق میں بڑھ چڑھ کر حصہ لے رہے ہیں۔

پرائم تھائی نگوین سوئمنگ پول میں ایک بالغ سوئمنگ کلاس۔

بالغوں میں ایک عام تشویش یہ ہے کہ کیا اس عمر میں تیراکی سیکھنے میں بہت دیر ہو چکی ہے۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ تیراکی کو چھوٹی عمر سے ہی سیکھنا چاہیے، کیونکہ یہ سیکھنا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے جیسے جیسے کوئی بڑا ہوتا ہے۔ حقیقت میں، بالغوں میں تیراکی کے اسباق کی کافی مانگ ہے، لیکن بہت سے لوگ بچوں کے ساتھ سیکھنے میں شرم، ان کی ظاہری شکل کے بارے میں عدم تحفظ، یا عمر کے مطابق کلاسز تلاش کرنے میں دشواری کی وجہ سے ہچکچاتے ہیں۔

محترمہ ڈو تھو ہین (پیدائش 1989 میں) فان ڈنہ پھنگ وارڈ میں رہتی تھیں، ابتدائی طور پر ایسا محسوس ہوا جب اس نے بالغ تیراکی کے کورس میں داخلہ لیا۔ ابتدائی چند اسباق کے دوران، اس میں بنیادی تکنیکوں پر عمل کرنے میں اعتماد کی کمی تھی جبکہ بہت سے نوجوان طالب علم پہلے سے ہی ماہر تیراک تھے۔ تاہم، اپنے بچپن کے پانی کے خوف پر قابو پانے کے لیے پرعزم، اس نے ثابت قدمی کا مظاہرہ کیا اور اب بنیادی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے تیراکی کر سکتی ہے۔

محترمہ ہین نے شیئر کیا: "پہلے، میں ہمیشہ سوچتی تھی کہ چونکہ میں بڑی ہوں اس لیے تیراکی سیکھنا میرے لیے مشکل ہو گا۔ لیکن جب میں اپنے بچے کو تیراکی کے اسباق پر لے گئی اور اسے پانی میں آہستہ آہستہ پر اعتماد ہوتا ہوا دیکھا تو میں نے اسے آزمانے کا فیصلہ کیا۔ کورس کے بعد، میں نے نہ صرف تیرنا سیکھا بلکہ پانی کی سرگرمیوں میں بھی زیادہ اعتماد محسوس کیا۔"

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

گردے کی خرابی نوجوانوں کو متاثر کر رہی ہے – بہت سے نوجوانوں کے لیے ایک انتباہی علامت۔(ڈونگ نائی) - ڈاکٹروں کے مطابق، جب کہ گردے کی خرابی صرف بوڑھے لوگوں کو متاثر کرتی تھی، یہ خطرناک بیماری اب نوجوانوں کو متاثر کر رہی ہے، خاص طور پر 18 سے 30 سال کی عمر کے افراد۔ یہ تشویشناک ہے کیونکہ جب تک اس کا پتہ چلتا ہے، زیادہ تر مریض آخری مرحلے میں ہوتے ہیں اور انہیں ڈائیلاسز کی ضرورت ہوتی ہے، جو صحت کے نظام، خاندانوں اور معاشرے پر بوجھ بن جاتا ہے۔

کیپ وردے نے سعودی عرب کو گھر بھیج کر ورلڈ کپ کے اگلے راؤنڈ میں جگہ پکی کرلی۔سعودی عرب 2026 ورلڈ کپ کے آخری گروپ مرحلے کے میچ میں داخل ہوا جس کو اپنی ترقی کی امیدوں کو زندہ رکھنے کے لیے جیتنا ضروری ہے، جبکہ کیپ وردے نے میچ کے آغاز میں اسپین اور یوروگوئے دونوں کے ساتھ کامیابی کے ساتھ ڈرا کرنے کے بعد ایک برتری حاصل کی۔

ورلڈ کپ 2026 کا شیڈول اور 27 جون کو براہ راست نشریات(Dan Tri Newspaper) - Dan Tri Newspaper 27 جون کو 2026 ورلڈ کپ کے شیڈول اور لائیو نشریات کو اپ ڈیٹ کرتا ہے، جس میں قابل ذکر میچوں کی سیریز شامل ہے۔

نہ صرف شہری علاقوں میں بلکہ دیہی علاقوں میں بھی بالغوں میں تیراکی کے سبق کی مانگ بڑھ رہی ہے۔ لام وی کمیون میں، لام وی پرائمری اسکول میں جسمانی تعلیم کے استاد مسٹر وو وان توان کی زیرقیادت تیراکی کی کلاس باقاعدگی سے 35 سے 40 سال کی عمر کے بہت سے طلباء کو راغب کرتی ہے۔

مسٹر ٹوان کے مطابق، بالغوں کے لیے سب سے بڑی مشکل ان کی سیکھنے کی صلاحیت نہیں ہے، بلکہ ان میں پانی کا خوف اور جسمانی لچک کی کمی ہے۔ اس کے علاوہ، بہت سے لوگوں نے تجربے کی بنیاد پر تیرنا سیکھا ہے، جس کے نتیجے میں غلط تکنیکیں آتی ہیں جن کو درست کرنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔

تاہم، بالغوں کو منظم طریقے سے علم کو سمجھنے اور جذب کرنے کی صلاحیت میں فائدہ ہوتا ہے۔ ایک بار جب وہ ابتدائی نفسیاتی رکاوٹ پر قابو پا لیتے ہیں، تو تیرنا سیکھنے کا عمل عام طور پر بہت تیزی سے ہوتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ مناسب ہدایات حاصل کریں اور باقاعدگی سے مشق کریں۔

لام وی کمیون سے تعلق رکھنے والی ٹران تھی ڈوئن (1990 میں پیدا ہوئی)، جو مسٹر ٹوآن کی کلاس میں ایک طالب علم تھی، نے کہا کہ اس کے لیے سب سے مشکل چیز بازو اور ٹانگوں کی حرکت نہیں تھی، بلکہ پانی کے اندر سانس لینے کی تکنیک تھی۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ تیراکی کے دوران سانس لینا بہت آسان ہے، لیکن حقیقت میں، یہ ایک ایسا ہنر ہے جو توانائی کو بچانے اور پانی کے اندر حالات کو سنبھالنے کی صلاحیت کا تعین کرتا ہے۔

انسٹرکٹرز کے مطابق، تیرنا جاننا صرف پانی میں تیرنے یا حرکت کرنے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ سانس لینے کی تکنیکوں میں مہارت حاصل کرنے، ہنگامی حالات سے نمٹنے اور حفاظتی اصولوں کے بارے میں بھی ہے۔ یہ ڈوبنے کے خطرے کو کم کرنے اور خود تحفظ کو بہتر بنانے میں اہم عوامل ہیں۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

ویتنام اور امریکہ جنگ کے نتائج سے نمٹنے کے لیے تعاون کو مضبوط کرتے ہیں۔VTV.vn - 22 جون کو جنرل سیکرٹری اور صدر ٹو لام نے امریکی بحریہ کے قائم مقام سیکرٹری ہنگ کاو کا استقبال کیا۔

ہر بالغ کے لیے، تیراکی کا طریقہ جاننا نہ صرف صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک اور کھیل کا اضافہ کرتا ہے بلکہ انھیں اپنی حفاظت اور ہنگامی حالات میں دوسروں کی مدد کرنے کے لیے ایک اہم مہارت سے بھی لیس کرتا ہے۔ تیراکی سیکھنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ مزید اہم بات یہ ہے کہ یہ صرف ایک کھیل ہی نہیں ہے بلکہ جدید زندگی میں ہر ایک کے لیے زندگی کا ایک لازمی ہنر بھی ہے۔

ماخذ: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/