انجیر کے پتے کن بیماریوں کا علاج کر سکتے ہیں؟

ہاضمے کے لیے اچھا ہے، بواسیر کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

اس کے زیادہ فائبر مواد کی بدولت، انجیر کے پتے آنتوں کی حرکت کو بہتر بنانے، قبض کو روکنے اور ہاضمے کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ انجیر کے پتوں میں موجود فائبر گٹ کے فائدہ مند بیکٹیریا کے لیے خوراک کا کام بھی کرتا ہے، جو آنتوں کے مائکرو بایوم کو متوازن کرنے اور ہاضمہ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

انجیر کے پتے ٹھنڈا کرنے والی فطرت اور ایک تیز ذائقہ کے حامل ہوتے ہیں اور خون بہنے کو روکنے، سوزش کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے میں کارآمد ہیں۔ وہ اکثر بواسیر کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

قلبی امراض کے خطرے کو کم کریں۔

سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انجیر کے پتے خون میں خراب کولیسٹرول (LDL) اور ٹرائگلیسرائیڈز کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں، جبکہ اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بڑھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ انجیر کے پتوں میں پوٹاشیم کی وافر مقدار بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، فالج اور ہارٹ اٹیک کو روکنے میں مدد دیتی ہے۔

انجیر کے پتوں کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کرنے سے نہ صرف دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ جسم کے لیے بہت سے ضروری غذائی اجزاء بھی فراہم ہوتے ہیں۔ اس لیے صحت مند دل کے لیے اپنے مینو میں انجیر کے پتے شامل کریں۔

انجیر کے پتے صحت کے لیے بہت اچھے ہوتے ہیں لیکن ہر کوئی نہیں جانتا کہ ان کا فائدہ کیسے اٹھایا جائے۔ (تصویر: گیٹی امیجز)

بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کریں۔

سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انجیر کے پتوں میں بہت سے مرکبات ہوتے ہیں جو انسولین کی حساسیت کو بڑھا سکتے ہیں۔ انسولین ایک اہم ہارمون ہے جو خون سے گلوکوز کو خلیات میں توانائی فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جب جسم انسولین مزاحم ہو جاتا ہے تو خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے جس سے کئی خطرناک پیچیدگیاں جنم لیتی ہیں۔ انجیر کے پتے خلیوں کو انسولین کے لیے زیادہ حساس بنا کر اس حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح بلڈ شوگر کو بہتر طریقے سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

کینسر کی روک تھام

انجیر کے پتوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس خلیات کو فری ریڈیکلز کے مضر اثرات سے بچاتے ہیں، اس طرح کینسر کے خلیات کی تشکیل اور نشوونما کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انجیر کے پتے کینسر کی کچھ اقسام کی نشوونما کو روک سکتے ہیں جیسے بڑی آنت کا کینسر، چھاتی کا کینسر اور جگر کا کینسر۔

ہڈیوں کی صحت کو مضبوط کریں۔

انجیر کے پتوں میں پائے جانے والے دیگر وٹامنز اور معدنیات جیسے وٹامن K، میگنیشیم اور کاپر کے ساتھ کیلشیم ہڈیوں کی صحت کی تعمیر اور برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

اپنی روزمرہ کی خوراک میں انجیر کے پتوں کو شامل کرنا، باقاعدگی سے ورزش، سورج کی روشنی اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے ساتھ، آپ کی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے اور ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماریوں جیسے آسٹیوپوروسس سے بچنے میں مدد ملے گی۔

جلد کی صحت کو بہتر بنائیں

انجیر کے پتوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن جلد کو سورج کے نقصان سے بچانے، جلد کی عمر کو روکنے اور صحت مند، جوان جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ انجیر کے پتے جلد کے کئی مسائل جیسے کہ ایکنی، ایکزیما اور چنبل کے علاج کے لیے بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

رپورٹر Thu Phuong (VOV.VN)

ماخذ: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html