میوپیا کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے میں کیا کر سکتا ہوں؟

میرے بچے میں شدید نزدیکی نظر ہے۔ ڈاکٹر، اس کی میوپیا کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے اسے کس قسم کی خوراک اور چشمہ پہننا چاہیے؟ (نہنگ، ہو چی منہ سٹی)

جواب:

اپنے نسخے کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے، آپ کو صحت کی دیکھ بھال کی سہولت میں مایوپیا کنٹرول پروگرام میں شرکت کرنی چاہیے جو یہ سروس پیش کرتی ہے۔ عام طور پر، آپ کو ہر چھ ماہ بعد باقاعدگی سے آنکھوں کے امتحانات اور ریفریکشن پیمائش کی ضرورت ہوتی ہے۔

بصیرت کی ڈگری اور علاج کے بارے میں مریض کے ردعمل پر منحصر ہے، ڈاکٹر آنکھوں کے چشمے، کانٹیکٹ لینز، یا مخصوص آنکھوں کے قطرے تجویز کر سکتا ہے تاکہ مایوپیا کے بڑھنے کو سست یا روکا جا سکے۔

متوازن غذا کھانا، وٹامن اے اور کیروٹین والی غذاؤں پر توجہ دینا جیسے سرخ گوشت، سمندری غذا، انڈے، دودھ، اور سرخ، پیلے اور نارنجی پھل اور سبزیاں، ضروری ہے۔ قدرتی روشنی اور کھلی جگہوں میں بیرونی سرگرمیوں کو بڑھانے سے آنکھوں کی پرورش اور آنکھوں کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس سے ان بچوں میں مایوپیا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو ابھی تک بصیرت نہیں رکھتے ہیں، حالانکہ یہ ان بچوں میں مایوپیا کے بڑھنے کو کم نہیں کرے گا جو پہلے سے ہی بصارت سے محروم ہیں۔

ایسوسی ایشن پروفیسر ڈاکٹر ٹران ہائی ین
ہائی ین آئی سنٹر

ماخذ لنک