میوپیا نہ بڑھنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

میرا بچہ شدید طور پر بصارت سے محروم ہے۔ اسے کیا کھانا چاہیے اور چشمہ پہننا چاہیے تاکہ اس کی بصارت میں اضافہ نہ ہو، ڈاکٹر؟ (نہنگ، ہو چی منہ سٹی)

جواب:

ڈگری میں اضافے سے بچنے کے لیے، آپ کو کسی طبی سہولت پر مایوپیا کنٹرول پروگرام میں شرکت کرنی چاہیے جو یہ سروس پیش کرتی ہے۔ عام طور پر، آپ کو اپنی آنکھوں کا معائنہ کروانے کی ضرورت ہوتی ہے اور ہر 6 ماہ بعد وقتاً فوقتاً آپ کے اضطراب کو ناپا جاتا ہے۔

مایوپیا کی سطح اور علاج کے ردعمل پر منحصر ہے، ڈاکٹر مایوپیا کے بڑھنے کو سست یا روکنے کے لیے چشمے، کانٹیکٹ لینز یا خصوصی آئی ڈراپس تجویز کر سکتا ہے۔

متوازن غذا کھائیں، وٹامن اے، کیروٹین والی غذائیں جیسے سرخ گوشت، سمندری غذا، انڈے، دودھ، سرخ، پیلی، نارنجی سبزیاں اور پھلوں پر توجہ دیں۔ قدرتی روشنی اور کھلی جگہوں کے نیچے بیرونی سرگرمیاں بڑھانے سے آنکھوں کے لیے غذائی اجزاء کی تکمیل اور آنکھوں کی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس سے ان بچوں میں مایوپیا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے جو ابھی تک بصارت سے محروم ہیں، لیکن ان بچوں میں ڈگری میں اضافے کو کم نہیں کرتے جو قریب سے نظر آتے ہیں۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر ٹران ہائی ین
ہائی ین آئی سنٹر

ماخذ لنک: https://vnexpress.net/lam-gi-de-khong-tang-do-can-thi-4728693.html