ہم کھلاڑیوں کی ٹانگوں کی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں؟

2026 AFC U23 ایشین چیمپیئن شپ سے پہلے اور بعد میں، ویتنامی U23 کھلاڑیوں کے درمیان اکثر چوٹیں آئیں۔ یہ نہ صرف نوجوان کھلاڑیوں کے لیے بلکہ عام طور پر ویتنامی فٹ بال کے لیے بھی ایک انتباہ کا کام کرتا ہے۔

وی-لیگ کے راؤنڈ 12 میں ٹیم کے ساتھی تھائی بیٹے کو زخمی ہونے کے بعد میدان سے باہر لے جا رہے ہیں - تصویر: NINH BINH FC

"ہیو من اور دیگر کھلاڑیوں کی چوٹیں نوجوان کھلاڑیوں کی جسمانی مشقت، کھیلوں کے ادویات کے نظام اور 'ہر قیمت پر کوشش کرنے' کے کلچر کے بارے میں ایک انتباہ کا کام کرتی ہیں۔ فتح لوگوں کی حفاظت کے ساتھ ساتھ ہونی چاہیے،" ویتنام U23 ٹیم کے سابق ڈاکٹر Nguyen Trong Thuy نے اشتراک کیا۔

بہت زیادہ گیمز کھیل رہے ہیں۔

صرف 2025 میں، ویتنام U23 ٹیم 9 نومبر کو تربیت شروع کرے گی۔ 12 سے 18 نومبر تک، ٹیم 33ویں SEA گیمز اور 2026 AFC U23 چیمپئن شپ کے فائنل کی تیاری کے لیے پانڈا کپ 2025 میں شرکت کرے گی۔

19 دسمبر کو SEA گیمز 33 کے اختتام کے بعد، کھلاڑیوں نے 2026 U23 ایشیائی چیمپئن شپ کی تیاری کے لیے 23 نومبر کو دوبارہ تربیت میں شامل ہونے سے پہلے صرف تین دن آرام کیا۔ ٹورنامنٹ میں چھ شدید میچوں کے بعد، وہ گھر واپس آئے اور گزشتہ ہفتے کے آخر میں وی-لیگ 2025-2026 کے راؤنڈ 12 کی تیاری کے لیے اپنے کلبوں کے ساتھ تربیت جاری رکھنے سے پہلے کچھ دن آرام کیا۔

میچوں کی مسلسل اور ضرورت سے زیادہ تعداد کے نتیجے میں چار ویتنامی U23 کھلاڑی زخمی ہوئے ہیں۔ 2025 کے پانڈا کپ کے فائنل میچ میں وان ٹرونگ پھٹے ہوئے لگمنٹ کا شکار ہو گئے تھے۔ Bui Vi Hao کی چوٹ 2026 AFC U23 چیمپئن شپ سے پہلے دوبارہ آئی۔ Hieu Minh نے چین U23 کے خلاف کوارٹر فائنل میچ میں اپنے گھٹنے کا بندھن پھاڑ دیا۔ تھائی سن نے سعودی عرب سے واپسی کے بعد 2025-2026 وی-لیگ سیزن میں اپنا لگام پھاڑ دیا۔

خاص طور پر، تھائی سن ویتنام U23 ٹیم اور اس کے کلب دونوں کے لیے ایک اہم مڈفیلڈر ہے۔ Ninh Binh FC کے لیے کھیلتے ہوئے ان کی چوٹ افسوسناک ہے کیونکہ کوئی تصادم نہیں تھا۔ لیو آرٹر ( ہنوئی پولیس ایف سی) کے ڈرائبل کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنے کے بعد، اس کے لیگامینٹ پھٹ گئے۔

Ninh Binh FC کے اسکواڈ میں کئی اسٹار کھلاڑی ہیں۔ اس لیے، دوسرے ہاف میں نئے آنے والے تھائی سن کو استعمال کرنے کے فیصلے نے عوامی غم و غصے کا باعث بنا، خاص طور پر جب سے وہ صرف SEA گیمز 33 اور 2026 U23 ایشین چیمپئن شپ میں مسلسل کھیلے تھے۔

زیادہ استعمال یا بد قسمتی کی وجہ سے چوٹیں؟

U23 کھلاڑیوں کے زخمی ہونے کی وجوہات کے حوالے سے مختلف آراء ہیں۔ "2026 U23 ایشین چیمپئن شپ کے اختتام سے لے کر V-لیگ راؤنڈ 12 کی واپسی تک، ڈیڑھ مہینہ ہو چکا ہے، اسے اوورلوڈ کیسے کہا جا سکتا ہے؟ زخمی ہونا بدقسمتی ہے"- یہ عوام کی طرف سے بہت سی آراء میں سے ایک ہے جو تجویز کرتی ہے کہ کھلاڑیوں کی چوٹیں بدقسمتی کی وجہ سے تھیں۔

لیکن بہت سے لوگوں کے لیے، خاص طور پر کھیلوں کے ڈاکٹر، ان کا خیال ہے کہ یہ زیادہ استعمال کا نتیجہ ہے۔ "بہت سے لوگوں کے ذہنوں میں، زخموں کا تعلق عام طور پر زبردست ٹکراؤ یا غلط لینڈنگ سے ہوتا ہے... لیکن کھیلوں کی ادویات میں، زیادہ تر سنگین چوٹیں اس وقت شروع نہیں ہوتیں۔ وہ بہت پہلے، خاموشی سے، آہستہ آہستہ، ہر تربیتی سیشن کے ذریعے، ہر میچ میں، ہر بار جب کوئی کھلاڑی اپنے آپ کو بتاتا ہے کہ 'تھوڑا زیادہ،' اور یہ ضرورت سے زیادہ استعمال ہے، "ٹروئینگ ڈاکٹر نے شیئر کیا۔

"ہم اکثر اوورلوڈ کا موازنہ گلاس میں پانی ڈالنے سے کرتے ہیں۔ ہر تربیتی سیشن ایک قطرہ ہوتا ہے۔ ہر میچ ایک قطرہ ہوتا ہے۔ ہر 'اضافی دھکا' ایک قطرہ ہوتا ہے۔ کوئی نہیں جانتا کہ کون سا قطرہ آخری ہوگا۔ جب کوئی چوٹ لگتی ہے تو لوگ عام طور پر صرف وہی قطرہ دیکھتے ہیں جو شیشے میں بہہ جاتا ہے۔"

"زیادہ بوجھ جوڑ کی متحرک استحکام کو کم کرتا ہے، حفاظتی اضطراب کو کم کرتا ہے، اور لگاموں کو پٹھوں کی بجائے بوجھ برداشت کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ پھر، صرف سمت کی تبدیلی، جسم کا ایک موڑ، یا ایک نامکمل لینڈنگ سنگین چوٹ کا سبب بننے کے لیے کافی ہے،" ڈاکٹر Nguyen Trong Thuy نے مزید وضاحت کی۔

Dinh Trong اور Van Hau کے ٹریننگ پر واپس آنے اور زخمی ہونے کے بعد ابتدائی طور پر کھیلنے کی کہانی جب وہ ابھی بھی ویتنام U23 ٹیم کے کھلاڑی تھے۔ دونوں کو بار بار آنے والی چوٹوں کا سامنا کرنا پڑا اور صحت یابی کے لیے کافی وقت درکار تھا۔

ہیو من کو شدید چوٹ لگی تھی اور 2026 U23 ایشین چیمپئن شپ سے قبل ان کی سرجری کرنی پڑی تھی - تصویر: TTO

تبدیلی کی ضرورت ہے۔

ماہر Doan Minh Xuong کے مطابق: "ویت نامی فٹ بال کو کامیابیوں کی ضرورت ہے، اس لیے یہ نوجوانوں کے ٹورنامنٹس کے لیے بہترین نوجوان کھلاڑیوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے جو فیفا ڈے کا حصہ نہیں ہیں، جس کی وجہ سے نوجوان کھلاڑیوں کو بہت زیادہ میچز کھیلنا پڑتے ہیں اور زیادہ بوجھ پڑتا ہے۔ لیکن اگر ایسا ہے تو U23 کے کھلاڑی جب اپنے کلبوں میں واپس آتے ہیں، تو انہیں صحت یاب ہونے کے لیے آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔ فوری طور پر وی لیگ۔"

اس کو حل کرنے کے لیے، مسٹر Xương نے کہا: "کلب کی سطح پر، کھلاڑیوں کو ایک مضبوط بنیاد بنانے کے لیے مناسب غذائیت اور طبی دیکھ بھال حاصل کرنی چاہیے۔ ویتنام فٹ بال فیڈریشن (VFF) کو فیفا کے مسابقتی نظام کو بتدریج ڈھالنے کے لیے کلبوں کے ساتھ بات چیت کرنی چاہیے۔ اگر مقصد نوجوانوں کے ٹورنامنٹس میں کامیابی حاصل کرنا ہے، تو VFF کو کلبوں کے ساتھ کھیلوں کی اہمیت پر بحث کرنی چاہیے۔ کھلاڑی قومی ٹیم کے ساتھ ٹورنامنٹ کے فوراً بعد، یہ اوورلوڈ کا باعث بنے گا کیونکہ کھلاڑیوں کے پاس صحت یاب ہونے کے لیے کافی وقت نہیں ہوگا۔

اگر حالات نہ بدلے تو U23 ویتنام کے زخمی کھلاڑیوں کی فہرست طویل ہو سکتی ہے۔ یہ ویتنامی فٹ بال کی اگلی نسل کے لیے اچھا نہیں ہوگا۔

Dinh Bac کی طرح خوش قسمت

2026 AFC U23 ایشین چیمپیئن شپ میں U23 اردن کے خلاف پہلا میچ جیتنے کے بعد، ڈنہ باک کو کمر کے پٹھوں میں کھنچاؤ ہوا اور اسے درد سے کھیلنا پڑا۔ اس کے باوجود، اس نے شاندار کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے ویتنام کی تیسری پوزیشن حاصل کرنے میں اہم کردار ادا کیا۔

ہنوئی پولیس ایف سی (سی اے ایچ این) میں واپس آنے پر، ڈنہ باک کو کوچ الیگزینڈر پولکنگ نے مکمل آرام دیا تھا۔ اسے راؤنڈ 12 میں Ninh Binh FC کے خلاف حالیہ وی-لیگ میچ کے دوسرے ہاف میں ہی لایا گیا تھا۔

33ویں SEA گیمز سے پہلے، مسٹر پولکنگ نے Dinh Bac اور Minh Phuc کو 2025-2026 ساؤتھ ایسٹ ایشین کلب چیمپئن شپ میں CAHN کلب کے ساتھ دو میچ کھیلنے کی بجائے ویتنام U23 قومی ٹیم کے تربیتی کیمپ میں جلد شمولیت کی اجازت دی۔

کوچ پولکنگ کا نقطہ نظر، کام کے بوجھ کو سنبھالنے، کھلاڑیوں کو صحیح وقت پر گھومنے، اور میڈیکل ٹیم کے ساتھ ہم آہنگی کے ذریعے، کھلاڑیوں کے استعمال کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

Dinh Bac خوش قسمت تھا کہ اسے شدید چوٹیں نہیں آئیں - تصویر: TTO

3 چیزیں جو نوجوان کھلاڑیوں کو زیادہ بوجھ کا باعث بنتی ہیں۔

ڈاکٹر تھوئے کے مطابق، نوجوان کھلاڑیوں میں تین خصوصیات ہیں جو انہیں جلن کا شکار بناتی ہیں:

1. جوانی تھکاوٹ کو ماسک کرتی ہے۔ چونکہ وہ تیزی سے ٹھیک ہو جاتے ہیں، اس لیے وہ آسانی سے "کم درد محسوس کرنے" کو "مکمل طور پر صحت یاب ہونے" کے ساتھ الجھا دیتے ہیں۔

2. پٹھوں کا نظام ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ پٹھے اتنے مضبوط نہیں ہیں کہ تیز رفتار حالات یا سمت کی اچانک تبدیلیوں میں بوجھ کو جوڑوں میں تقسیم کر سکیں۔

3. کسی موقع کو ضائع نہ کرنے کی ذہنیت۔ ایک بڑا ٹورنامنٹ کسی کھلاڑی کے کیریئر کا اہم موڑ ثابت ہو سکتا ہے، اس لیے بہت کم نوجوان کھلاڑی "معمولی چوٹ" کی وجہ سے رکنے کی ہمت کرتے ہیں۔

یہ تینوں عوامل مل کر ترقی کے اوورلوڈ میں حصہ ڈالتے ہیں، جسے باہر کے لوگوں کے لیے پہچاننا بہت مشکل ہے۔

گوین کھوئی

ماخذ: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm