سن اسکرین گولیاں

ہنوئی: گرم موسم میں خواتین ٹاپیکل کریموں کو تبدیل کرنے کے لیے گولیاں خریدنے کی کوشش کر رہی ہیں، لیکن قیمتوں اور مبالغہ آمیز اثرات کی وجہ سے وہ ایک ’بھولبلی‘ میں گم ہیں۔

ڈونگ دا میں 28 سال کی عمر کے لِنہ کو بیچنے والے نے سن اسکرین گولی خریدنے کا مشورہ دیا، جس میں "UV شعاعوں سے تحفظ، جلد کو سیاہ ہونے، پھیکا پن اور جلد کو سفید کرنے" کا وعدہ کیا گیا تھا۔ اس شخص نے کہا کہ دوا بیرون ملک سے ہاتھ سے لائی گئی تھی، اس لیے اس کے اصلی ہونے کی ضمانت دی گئی۔ پروڈکٹ کو انار اور سبز چائے سے نکالا جاتا ہے، اس میں بڑھاپے کے خلاف اثرات ہوتے ہیں، اور UV شعاعوں کو 98% تک محدود کرتے ہیں۔ اس گولی میں کیلشیم، بیٹا کیروٹین اور وٹامنز بھی ہوتے ہیں، جو اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ "صرف سن اسکرین گولی لینا کافی موثر ہے، دوسرے معاون طریقوں کی ضرورت کے بغیر"۔ ایک بوتل میں 60 گولیاں ہوتی ہیں، باہر جانے سے 30 منٹ پہلے ایک گولی لیں، جس کی قیمت 10 لاکھ VND فی بوتل ہے۔

لن نے کہا کہ یہ دنیا کی مشہور دوا ساز کمپنی ہے، سیلز سٹاف کو ایک جاننے والے نے متعارف کرایا تھا اس لیے اس نے بھروسہ کیا اور بوتل کا آرڈر دیا۔ اسے لینے کے دو ہفتوں کے بعد، لن نے دریافت کیا کہ اس کی جلد پر اس کی آنکھوں اور گال کی ہڈیوں کے گرد چھوٹے بھورے دھبے ہیں، اور اس کی جلد بھی گہری تھی۔ پہلے تو اس نے سوچا کہ سورج اس کی جلد کو پھیکا بنا رہا ہے، اس لیے اس نے ہری سبزیوں کا استعمال بڑھایا اور نمی حاصل کی، لیکن حالت بہتر نہیں ہوئی۔ خاتون نے گولیاں لینا بند کر دیں اور ڈاکٹر کے پاس گئیں، جنہوں نے سورج سے بچاؤ کا خیال نہ رکھنے کی وجہ سے اس کی جلد کے پگمنٹیشن اور ہلکے میلاسما کی تشخیص کی۔

ایک ساتھی کے مشورے پر سن اسکرین گولیاں خریدنے کی تلاش میں، محترمہ Xuan نے ہسپانوی نژاد پروڈکٹ خریدنے کے لیے 1.4 ملین VND خرچ کیا۔ پیکیجنگ پر، دوا کی بوتل نے کہا کہ یہ اثر "جلد کے دفاع کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، اینٹی آکسیڈیشن، اینٹی ڈارک اسپاٹس، جھائیاں، مجموعی جلد کو روشن کرتا ہے"۔ تاہم، دو ہفتوں کے استعمال کے بعد، اس نے دیکھا کہ اس کی جلد زیادہ تبدیل نہیں ہوئی، یہاں تک کہ خشک، کھردرا اور مہاسے بن گئے، اس لیے اس نے اسے استعمال کرنا چھوڑ دیا۔

VnExpress کے ایک سروے کے مطابق، سن اسکرین گولیوں کی بنیادی طور پر آن لائن تشہیر کی جاتی ہے یا بیرون ملک سے ہاتھ سے کی جاتی ہے۔ بہت سے ای کامرس پلیٹ فارمز پر، مصنوعات ہر جگہ فروخت کی جاتی ہیں جن کی قیمتیں چند لاکھ سے کئی ملین VND تک ہوتی ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر کی اصل کے لیے تصدیق نہیں کی جا سکتی، لیکن زیادہ تر اسٹورز یہ ظاہر کرتے ہیں کہ ان کے پاس کئی ہزار سے لے کر دسیوں ہزار تک لوگوں کی بڑی تعداد میں خریداری ہے۔

مصنوعات کے تمام فوائد کی ضمانت دی جاتی ہے، جیسے کہ سن اسکرین کو تبدیل کرنے، قوت مدافعت بڑھانے، کولیجن کی پیداوار میں اضافہ، صحت مند جلد کی مدد، میلاسما، عمر بڑھنے اور مہاسوں کو کم کرنے کے قابل ہونا۔ دوا بنیادی طور پر 25 سال یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے ہے، لیکن کوئی بھی اسے آرڈر کر سکتا ہے۔

محترمہ Xuan نے سن اسکرین گولیوں کا ایک پیکٹ آن لائن آرڈر کیا، جو ہاتھ سے لے جانے والے سامان کے طور پر متعارف کرایا گیا تھا، 1.4 ملین VND میں۔ تصویر: کردار کے ذریعہ فراہم کردہ

ڈاکٹر ٹران ہان وی، شعبہ ڈرمیٹولوجی - جلد کی جمالیات، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی، نے کہا کہ سن اسکرین گولیوں میں جلد کی حفاظت کرنے والے بہت سے اجزا ہوتے ہیں جیسے وٹامن اے، بی 2، ڈی، سی، ای، جو سورج سے بچانے اور صحت مند جلد کی پرورش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یا Polypodium leucotomos - فرن کا ایک عرق ان لوگوں میں سورج کی روشنی کے لیے حساسیت کو کم کر سکتا ہے جب جلد سورج کی روشنی کے سامنے آتی ہے۔ بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ فرن کا عرق الٹرا وایلیٹ (UV) شعاعوں کے سامنے آنے پر جلد کے جلنے کا مقابلہ کرنے کے وقت کو بڑھاتا ہے۔

"تاہم، کوئی فعال خوراک یا سن اسکرین گولی نہیں ہے جو سن اسکرین کی جگہ لے سکے،" ڈاکٹر نے کہا۔

محترمہ وی کے مطابق، یہ وٹامن صرف اس وقت کام کرتے ہیں جب دو سے تین ماہ تک لیا جائے۔ سبز چائے، لیموں، فرن، اور انگور کے بیجوں کے عرق آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کو روک سکتے ہیں، نقصان کو کم کر سکتے ہیں، خلیوں کے پھیلاؤ کو کم کر سکتے ہیں اور کینسر کو محدود کر سکتے ہیں، لیکن "ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جس سے یہ ثابت ہو کہ مندرجہ بالا اثرات کو حاصل کرنے کے لیے اس مادے کو کتنا اور کب تک استعمال کرنا چاہیے۔" اس کے علاوہ سن اسکرین گولیوں کا فوری اثر نہیں ہوتا اور ماحولیاتی عوامل بالخصوص یووی شعاعوں کے نقصان دہ اثرات کے خلاف ’’رکاوٹ‘‘ پیدا کرنے کے لیے اسے طویل عرصے تک برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے بھی اس بات کی تصدیق کی کہ سن اسکرین گولیاں یووی شعاعوں کو جسم میں داخل ہونے سے نہیں روک سکتیں، اور سن اسکرین کو تبدیل کرنے کی گولی کی صلاحیت سے انکار کیا۔

اسی رائے کا اظہار کرتے ہوئے، ڈک گیانگ جنرل ہسپتال کے شعبہ امتحانات کے نائب سربراہ ڈاکٹر فام تھی تھاو نے کہا کہ سن اسکرین گولیاں اس طرح کے معجزاتی اثرات نہیں رکھتیں جیسا کہ اشتہار دیا گیا ہے۔ بہت سی خواتین غلطی سے یہ سوچتی ہیں کہ انہیں سارا دن دھوپ سے بچانے کے لیے کریم لگائے بغیر صرف ایک گولی لینے کی ضرورت ہے، جس سے جلد کی سیاہی، پھیکا پن اور میلاسما ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ میلاسما کے علاج کے لیے سن اسکرین گولیوں کے اشتہار کی تصدیق نہیں کی گئی۔

ڈاکٹر نے کہا، "میلاسما کا علاج کرنا کافی مشکل ہے، کیونکہ دوبارہ ہونے کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے، اس لیے اسے مسلسل مانیٹر کرنے کی ضرورت ہے اور منہ کی دوائیوں پر انحصار نہیں کرنا چاہیے۔"

دوسری طرف، سن اسکرین گولیوں میں لائکوپین، بیٹا کیروٹین، وٹامن ای، اور وٹامن سی جیسے اجزاء UV شعاعوں کے نقصان دہ اثرات کا مقابلہ کرنے کا اثر رکھتے ہیں، لیکن زیادہ نہیں، صرف SPF 15 کے ساتھ سن اسکرین کریم کے مساوی۔ کچھ دیگر مصنوعات میں glutathione اور وٹامن C شامل ہو سکتے ہیں، لیکن M psychological اثر نہیں ہے اور جلد کو سفید کرنے میں کوئی لمبا اثر نہیں ہے۔ تھاو نے کہا۔

ڈاکٹروں کے مطابق سن اسکرین گولیاں علاج کی دوا نہیں ہیں، یہ صرف کام کرنے والی غذائیں ہیں اس لیے یہ صحت کو نقصان نہیں پہنچاتی، جلد کی حفاظت کے لیے کوئی بھی انہیں لے سکتا ہے۔ گولیاں سورج کی حفاظت میں جسم کو سہارا دینے کا اثر رکھتی ہیں اور جزوی طور پر اندر سے بڑھاپے کو روکتی ہیں لیکن ان کے ساتھ بہت سے دوسرے حفاظتی اقدامات بھی ہونے چاہئیں۔ خریداروں کو یہ بھی ضروری ہے کہ وہ معروف دوائی کمپنیوں کا انتخاب کریں، جن میں واضح ماخذ ہیں، واضح طور پر اجزاء بیان کرتے ہیں۔ اشتہارات پر پورا بھروسہ نہ کریں اور اپنی جلد کو مصنوعات کے سپرد کریں۔

سن اسکرین گولیاں ای کامرس پلیٹ فارمز پر فروخت کی جاتی ہیں۔ اسکرین شاٹ

جلد کی حفاظت کے لیے، ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ ہر ایک کو منہ کی گولیوں کے ساتھ مل کر ٹاپیکل سن اسکرین کا استعمال کرنا چاہیے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو سورج کے نقصان اور جلد کی رنگت میں اضافہ کا شکار ہیں۔ مناسب SPF انڈیکس کے ساتھ سن اسکرین کا انتخاب کرنے کے لیے نوٹ کریں۔ اگر ہر روز سن اسکرین استعمال کرتے ہیں، تو 30 یا اس سے زیادہ کے SPF والی پروڈکٹ کا انتخاب کریں۔ ساحل سمندر پر جاتے وقت، 50 یا اس سے زیادہ سن پروٹیکشن فیکٹر والی کریم کا انتخاب کریں۔ بہت زیادہ سن اسکرین مواد والی کریم کا انتخاب نہ کریں۔ سن اسکرین لگانے کا بہترین وقت باہر جانے سے 15-20 منٹ پہلے ہے اور دو گھنٹے کے استعمال کے بعد دوبارہ لگائیں۔

نوٹ، سن اسکرین گولیوں کو بھی روزانہ برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، ان دنوں میں جب آپ گھر کے اندر ہوتے ہیں اور سورج کی روشنی کا سامنا نہیں کرتے، آپ کو اپنی جلد کی بہتر دیکھ بھال کے لیے انہیں لینے کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ باہر جاتے وقت، آپ کو اپنی جلد کی دیکھ بھال اور حفاظت کے لیے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے جیسے کہ ٹوپی، چشمہ، دستانے اور جیکٹ پہننا۔ صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک باہر جانے کی حد۔

جلد کو نرم کرنے اور چہرے پر پسینہ اور سیبم کو کم کرنے کے لیے باقاعدگی سے منرل اسپرے کا استعمال کریں۔ رات کے وقت، آپ کو مناسب کلینزر کے ساتھ اپنے چہرے کو پرورش اور صاف کرنا چاہئے. چھیدوں کو صاف کرنے، جلد پر مہاسوں اور مہاسوں کو کم کرنے کے لیے AHA، BHA، retinol پر مشتمل مصنوعات کا استعمال کریں۔ صحت مند کھانے کی عادات کو برقرار رکھیں، کافی پانی پئیں، بہت ساری سبزیاں، پھل، فائبر کھائیں، ورزش کو یکجا کریں اور صحت مند جلد کے لیے محرکات کو محدود کریں۔

منہ این

*کردار کے نام تبدیل کردیئے گئے ہیں۔

ماخذ لنک: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html