گھر پر فالج کے لیے مناسب ابتدائی طبی امداد۔

SKĐS - اسٹروک اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کے کسی حصے میں خون کی روانی میں خلل پڑتا ہے، جس سے دماغ کو نقصان پہنچتا ہے جو کہ فالج، یادداشت کی کمی، اور یہاں تک کہ موت جیسے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ فالج کی علامات کی ابتدائی شناخت اور گھر پر مناسب ابتدائی طبی امداد زندگیاں بچا سکتی ہے اور عمر بھر کی معذوری کو روک سکتی ہے۔

1. فالج کی علامات اور علامات

مواد:

• 1. فالج کی علامات اور علامات
• 2. گھر میں فالج کے لیے ابتدائی طبی امداد فراہم کرتے وقت کرنے کی چیزیں۔
• 3. وہ چیزیں جو آپ کو گھر پر فالج کے لیے ابتدائی طبی امداد فراہم کرتے وقت نہیں کرنی چاہیے۔
• 4. فالج کی روک تھام

خاندان کے افراد بروقت ابتدائی طبی امداد فراہم کرنے کے لیے فالج کی ابتدائی علامات کا پتہ لگاسکتے ہیں اور اگر وہ درج ذیل علامات دیکھیں تو مریض کو اسپتال منتقل کرسکتے ہیں۔

• چہرے کی ہم آہنگی: چہرے کا ایک رخ گر سکتا ہے، منہ ٹیڑھا ہو سکتا ہے، یا آنکھ نہیں کھل سکتی۔
• بازوؤں اور ٹانگوں میں کمزوری: مریض ایک یا دونوں بازو اٹھانے سے قاصر ہوتے ہیں، یا اپنے اعضاء میں اچانک کمزوری، بے حسی، یا سختی کا تجربہ کرتے ہیں۔
• بولنے میں دشواری: الفاظ کا تلفظ کرنے میں دشواری، لہجے میں بولنا، یا دوسرے کیا کہہ رہے ہیں یہ نہ سمجھنا۔
• توازن کھونا: کھڑے ہونے یا چلنے میں دشواری۔
• شدید سر درد: اچانک، شدید سر درد جس کی کوئی ظاہری وجہ نہیں ہے۔

FAST طریقہ (چہرہ، بازو، تقریر، وقت) فالج کی شناخت کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ اگر آپ کسی مریض کو اچانک ان علامات میں سے کسی کی نمائش کرتے ہوئے دیکھیں تو فوری طور پر فالج کے امکان پر غور کریں اور ابتدائی طبی امداد فراہم کریں۔

فالج کے ہنگامی علاج کا سنہری وقت عام طور پر اس وقت سے 3-4.5 گھنٹے کے حساب سے لگایا جاتا ہے جب مریض کو فالج کی پہلی علامات کا تجربہ ہوتا ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

ہیلتھ سپلیمنٹس خریدنا: کیا آپ کو ایک معروف برانڈ کا انتخاب کرنا چاہیے یا افواہوں پر بھروسہ کرنا چاہیے؟ہیلتھ فوڈ مارکیٹ کے تیزی سے ترقی کرنے کے ساتھ، صارفین کے پاس اپنی صحت کی فعال طور پر دیکھ بھال کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ انتخاب ہوتے ہیں۔

صحت کی دیکھ بھال میں ڈیجیٹل تبدیلی - ڈیٹا سے اسمارٹ ہیلتھ کیئر ایکو سسٹم تک۔ایک جدید صحت کی دیکھ بھال کے نظام کی تعمیر کے عمل میں، ڈیجیٹل تبدیلی اب کوئی آپشن نہیں ہے بلکہ انتظامی طریقوں کو اختراع کرنے، طبی معائنے اور علاج کے معیار کو بہتر بنانے اور لوگوں پر مبنی خدمت کے نقطہ نظر کا مقصد ہے۔ ڈاک لک میں، صحت کے شعبے کی طرف سے ڈیجیٹل تبدیلی کو صحت کی دیکھ بھال کی خدمات تک رسائی کے فرق کو کم کرنے، گورننس کی کارکردگی کو بہتر بنانے، اور ایک سمارٹ ہیلتھ کیئر ایکو سسٹم کی تعمیر کے لیے ایک اہم حل کے طور پر شناخت کیا جا رہا ہے۔

ناشتے میں انڈے کھانے کے کیا فوائد ہیں؟SKĐS - انڈے ہر خاندان کے باورچی خانے میں ایک مانوس اور ضروری غذا ہیں، لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ ناشتے میں انڈے کو باقاعدگی سے کھانے سے صحت کے لیے غیر متوقع فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

2. گھر میں فالج کے لیے ابتدائی طبی امداد فراہم کرتے وقت کرنے کی چیزیں۔

باخ مائی ہسپتال کے اسٹروک سینٹر کے ڈپٹی ڈائریکٹر ڈاکٹر نگوین ٹائین ڈنگ کے مطابق، جب FAST اصول (چہرے کا جھک جانا، اعضاء میں کمزوری، دھندلاپن والی بات) کے مطابق کسی عزیز میں فالج کی مشتبہ علامتیں نظر آئیں تو پرسکون رہنا اور ان اقدامات پر عمل کرنا ضروری ہے:

• ہنگامی خدمات (115) کو فوری طور پر کال کریں اور طبی عملے کو مطلع کریں کہ کسی کو فالج کا شبہ ہے۔
• اگر مریض اب بھی ہوش میں ہے: انہیں ٹھنڈی، اچھی ہوادار جگہ پر لیٹنے دیں، ان کا سر تقریباً 30 ڈگری تک بلند ہو۔
• اگر مریض بے ہوش ہو یا قے کر رہا ہو: مریض کو سائیڈ لیٹنگ پوزیشن (ریسسیٹیشن پوزیشن) میں رکھیں تاکہ قے کو ہوا کے راستے میں داخل ہونے اور دم گھٹنے سے روکا جا سکے۔
• سانس لینے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے مریض کے کپڑے، ٹائی اور بیلٹ ڈھیلے کریں۔
• قریب سے نگرانی کریں اور شروع ہونے کے وقت کو یاد رکھیں۔
• پہلی علامت کے آغاز کے وقت کو درست طریقے سے ریکارڈ کریں۔ یہ خاص طور پر اہم معلومات ہے جو ڈاکٹروں کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرتی ہے کہ آیا تھرومبولیٹک تھراپی (پہلے 4.5 گھنٹوں کے اندر) تجویز کی جائے یا تھرومیکٹومی۔
• مریض کی سانس لینے کی شرح، رنگت، اور چوکنا رہنے کی سطح کی نگرانی کریں۔
• صاف ایئر ویز کو یقینی بنائیں۔
• اگر مریض کے دانت ہیں تو انہیں آہستہ سے ہٹا دینا چاہیے تاکہ وہ ہوا کی نالی میں گرنے سے بچ سکیں۔
• آپ منہ سے بلغم یا قے کو دور کرنے کے لیے اپنی انگلی کے گرد لپیٹے ہوئے صاف کپڑے کا استعمال کر سکتے ہیں (اگر موجود ہو)۔

3. وہ چیزیں جو آپ کو گھر پر فالج کے لیے ابتدائی طبی امداد فراہم کرتے وقت نہیں کرنی چاہیے۔

• مریض کے چہرے پر تھپڑ مار کر یا انہیں زور سے ہلا کر جگانے کی کوشش نہ کریں۔
• مریض کو کھانے، پینے یا چوسنے کے لیے کچھ نہ دیں، بشمول پانی یا بلڈ پریشر کی دوا۔ فالج اکثر نگلنے میں دشواری کا باعث بنتا ہے، جو آسانی سے دم گھٹنے، سانس لینے میں ناکامی اور موت کا باعث بن سکتا ہے۔
• ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر مریضوں کو دوا نہ دیں۔ شدید مرحلے کے دوران نامعلوم اصل یا مناسب نسخے کے بغیر ادویات کا استعمال حالت کو خراب کر سکتا ہے یا پھیپھڑوں میں خواہش پیدا کر سکتا ہے۔
• خون نکالنے کے لیے ایکیوپنکچر کا استعمال نہ کریں اور نہ ہی انگلیوں کو چبھیں۔ یہ طریقہ خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے میں غیر موثر ہے اور طبی مداخلت کے لیے قیمتی وقت ضائع کرتا ہے۔
• مریض کے "خود ہی ٹھیک ہونے" کا انتظار نہ کریں۔ فالج کی علامات تھوڑی دیر کے لیے بہتر ہو سکتی ہیں، لیکن وہ بہت تیزی سے ترقی کر سکتی ہیں اور خطرناک ہیں، جن کے لیے فوری ہنگامی طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
• مریض کو خود لے جانے کے لیے موٹر سائیکل نہ چلائیں۔ ایمبولینس کی غیر موجودگی میں، گاڑی یا ٹیکسی کا استعمال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ مریض نقل و حمل کے دوران متحرک اور محفوظ ہے۔

4. فالج کی روک تھام

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

ویتنام اور امریکہ جنگ کے نتائج سے نمٹنے کے لیے تعاون کو مضبوط کرتے ہیں۔VTV.vn - 22 جون کو جنرل سیکرٹری اور صدر ٹو لام نے امریکی بحریہ کے قائم مقام سیکرٹری ہنگ کاو کا استقبال کیا۔

فالج کے خطرے سے بچنے کے لیے صحت مند طرز زندگی اپنانا ضروری ہے جیسے کہ:

• Choose healthy foods. یقینی بنائیں کہ آپ کافی مقدار میں پھل، سبزیاں اور سارا اناج کھاتے ہیں۔ ایسی کھانوں کا انتخاب کریں جن میں سیر شدہ چکنائی، ٹرانس فیٹ، کولیسٹرول، نمک (سوڈیم) اور چینی شامل ہو۔
• روزانہ ورزش کریں۔ مناسب روزانہ جسمانی سرگرمی دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔
• اپنے دماغ کو ہمیشہ پر سکون رکھیں۔ تناؤ بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے، دل اور خون کی نالیوں پر دباؤ ڈالتا ہے۔
• تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔ سگریٹ فالج کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
• الکحل اور محرکات کے اپنے استعمال کو محدود کریں۔
• اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کریں: اسے باقاعدگی سے چیک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ محفوظ سطح پر ہے۔
• باقاعدگی سے صحت کا معائنہ ایک عادت ہونا چاہئے. اپنے جسم کو سنیں اور ضرورت پڑنے پر صحت کی نگہداشت کی معروف سہولیات پر مستند پیشہ ور افراد سے طبی مشورہ اور مشاورت حاصل کریں، بشمول ابتدائی فالج کی اسکریننگ۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/so-cuu-dot-quy-tai-nha-dung-cach-16926062822465448.htm