جاگنگ

آپ کے گردوں کی طویل مدتی حفاظت میں مدد کے لیے جم کے 3 اصول۔

Báo Thanh niên

31/01/2026

تھائی لینڈ نے '10 سیکنڈ سے کم میں 100 میٹر دوڑنے والے پہلے جنوب مشرقی ایشیائی' کو برقرار رکھنے کے لیے خوش قسمتی خرچ کی۔

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

بلڈ شوگر کو مستحکم کرنے کے لیے اکیلے کیوں دوڑنا کافی نہیں ہے؟

Báo Thanh niên

28/01/2026

کمیونٹی میں کھیلوں کی مشق کی تحریک کو فروغ دینا۔

Báo Thái Nguyên

28/01/2026

رننگ ایونٹ میں 600 فیکلٹی اور طلباء شرکت کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

27/01/2026

ایف پی ٹی پولی ٹیکنک اور طلباء کے لیے اس کے غیر معمولی تجربات۔

Báo Tiền Phong

27/01/2026

فیٹی جگر کی بیماری: اس سے فائدہ اٹھانے کے لیے آپ کو کتنی دیر پیدل چلنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

24/01/2026

250 کلومیٹر پرین ٹریل سمٹ الٹرا آف روڈ ریس نے ایک متاثر کن ریکارڈ قائم کیا: ویتنام میں سب سے طویل۔

Báo Thanh niên

24/01/2026

Tien Phong Marathon 2026: Early Bird Offer میں توسیع

Báo Tiền Phong

23/01/2026

پیدل چلنے والوں کے لیے بڑی خبر!

Báo Thanh niên

22/01/2026

کیا پیٹ کے پٹھوں کی بہتر نشوونما کے لیے پہلے تختے یا کارڈیو کرنا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

21/01/2026

چین میں گاہکوں کے ساتھ کام کرنے کے لیے جاگنگ کا رجحان عروج پر ہے۔

Công Luận

18/01/2026

ان لوگوں کا دوبارہ اتحاد جنہوں نے ویتنام میں لمبی دوری کی تاریخ کا آغاز کیا۔

Báo Tiền Phong

18/01/2026

ویتنام ہائی لینڈز ٹریل - ہوا سین ہوم کپ لام ڈونگ 2026 ریس کامیابی کے ساتھ اختتام پذیر ہوگئی۔

Báo Thanh niên

11/01/2026

یہ کھیل سخت ورزش کے دوران فالج کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

آپ کو کس کمر کے طواف میں ذیابیطس کے خطرے کا سامنا کرنا شروع ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

09/01/2026

ویتنام ہائی لینڈز ٹریل ریس کا آغاز ہوا، پہلی بار UTMB انڈیکس اور ITRA اسکورنگ کی اہلیت حاصل کی۔

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

سرد موسم: ڈاکٹروں نے ایسی عادات بتائی ہیں جو جسم کو آسانی سے کمزور کر سکتی ہیں اور ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

09/01/2026

کیا ہر روز پیٹ کی ورزشیں پیٹ کی چربی کو کم کرنے یا صرف پٹھوں کو ٹون کرنے میں مدد دیتی ہیں؟

Báo Thanh niên

07/01/2026

کمیونسٹ پارٹی آف ویتنام کی 14 ویں قومی کانگریس کا جشن منانے کے لیے 1,000 سے زیادہ ایتھلیٹس نے "Bac Me - Connecting Steps" چیریٹی ریس میں حصہ لیا۔

Báo Tuyên Quang

06/01/2026

خالی پیٹ ورزش کرنا: حقیقی فوائد یا ہائپوگلیسیمیا کا خطرہ؟

Báo Thanh niên

03/01/2026

نیا سال، نئی صحت: 10 سادہ لیکن مؤثر عادات

Báo Thanh niên

01/01/2026

نئے سال کے موقع پر دوڑنا پہلی بار بڑے پیمانے پر نائٹ ریس کا انعقاد ہے۔

Báo Thanh niên

01/01/2026

آپ کو دوڑنے سے پیدل چلنے کی طرف کب جانا چاہئے؟

Báo Tuổi Trẻ

30/12/2025